「ダイエット」にまつわる記事

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【見たら後悔する!?】杉村太蔵のあるCMが完全にヤバイ/ お腹丸出しスーツに意味不明なダンス

昨年、ウエスト-17.6cmに成功した人物といえば、タレントで元衆議院議員の杉村太蔵さんである。1カ月間、家庭用EMS機器『スレンダートーン』を使用したところ、103cmあったウエストが85.4cmになったという。

そのお陰で、スリムだった議員時代に着ていたスーツを着られるようになったのだとか。へえええ、すごいっすなぁ~! 夢のような話だけれど、夢じゃないんだなぁ(驚愕)!

さて、そんなビックリパワーを持つらしい『スレンダートーン』の新TVCMが、1月5日(火)からオンエア開始。出演するのは、もちろん杉村太蔵さんだ!

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【2016年福袋特集】東急ハンズの福袋(3024円)の中身を公開! 倍額以上のダイエットグッズが入っていて大満足!!

「新しいヒント」や「きっかけ」に出会える、大人気の都市型ホームセンター『東急ハンズ』。生活用品からバラエティグッズまで、幅広く商品を取り揃えているが、今年も各コーナーにおいて激アツ福袋の販売がスタートしたぞ!

筆者は、特に人気があったダイエットコーナーで「目指せ細マッチョ福袋」(3024円)をゲット。それでは、さっそく中身を公開しよう!

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【結果にコミット】おっさんが1カ月間「本気ダイエット」したらこうなった

成長期にある子供ならばともかく、それ以外は総ダイエッターといっても過言ではないこのご時世。美を追求する女性だけではなく、中年のおっさんたちだってダイエットが気になるお年頃なのだ。だがしかし……。

年齢を重ねるごとに、ダイエットのハードルが高くなっていくことは紛れもない事実。やらなきゃとは思いつつも、どうしても踏ん切りがつかないおっさんたちも多いことだろう。そこで筆者がおっさんを代表して、1カ月間のガチガチのガチダイエットに挑戦してみたので、結果と共にご報告したい。

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【本気ダイエットレシピ】おいしく続けられる「グリーンスムージー」の作り方

本気でダイエットに励む “ガチダイエッター” にとって、筋トレ・有酸素運動と並び食事制限も避けて通れない。以前の記事で、タンパク質豊富な「ササミスティック」のレシピをご案内したが、今回はおいしく続けられる『グリーンスムージー』をご紹介する。

グリーンスムージーと聞くと「苦そう」「まずそう」というイメージがあるかもしれないが、このレシピで作ればフレッシュジュースのような味わいで、普通にめちゃめちゃウマい。しかも簡単だから、この機会にぜひ覚えてしまおう。

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【本気ダイエットレシピ】簡単で美味しい「ササミスティック」の作り方

本気でダイエットをしようとしたら、筋トレや有酸素運動と合わせて、食事制限も欠かすことは出来ない。炭水化物(糖質)や脂質の摂取を抑えつつ、タンパク質を多く摂るのが基本とされているが、その際に便利なのが鶏のササミだ。

価格も手頃でタンパク質も豊富と、ダイエッターにとって文句なしの食材だが、「毎回茹でるのがめんどくさい」「茹でるとカチカチになって美味しくない」という意見もチラホラ耳にする。そこで今回はおいしく簡単にできて、しかも4.5日は保存可能な『ササミスティック』のレシピをご紹介したい。

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究極のヘルシー肉! カンガルー肉が食べられる弁当屋が期間限定で原宿にオープンしたヨ!!

脂身を食べ過ぎなければ、タンパク質豊富な肉がダイエットにいいことは、すでに多くの人がご存じのことだろう。牛肉・豚肉・鶏肉以外では、L-カルニチンを多く含む羊肉がヘルシーな肉として有名だ。だがしかし……。

羊肉さえも超えるといわれる究極のヘルシー肉が、いよいよ日本でもブームになる……かもしれない。それがカンガルー肉、通称「ルーミート」だ。最近の赤身肉ブームとヘルシー志向を考えれば、マジで日本でも流行る可能性は大! これは見逃せないゾ!!

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【待ってた】タンパク質パラダイス! お腹いっぱい食べても罪悪感ゼロの「筋肉食堂」が六本木にオープン!!

出来ることなら欲望のままに、好きなものを好きなだけ食べたい……と願う人は多いハズ。だが健康面はもちろんのこと、ブーデーになっちゃう! と思うと、そうはいかないこともまた事実である。

特にダイエットや肉体改造に励んでいる人は、自炊ならばともかく外食のハードルはメチャメチャ高い。いくら気を付けても、余計な炭水化物や脂質・糖質の摂取は避けられないのだ。だがそんな「マジで食事に気を付けている人」にこそ紹介したいのが、2015年12月11日にグランドオープンした『筋肉食堂』である。

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【あるある】ストイックなダイエットしてる人あるある40

「ダイエット」という文字を見ない日はないほど、ダイエットにあふれている現代社会。テレビも雑誌もダイエット、右も左もダイエット、今日も明日もダイエットだ。そして筆者も現在、短期集中型の急激なダイエットをしている人間の一人である。

動機については割愛するが、ダイエットを開始して約1週間。これまでに感じた様々な出来事を『ストイックなダイエットしてる人あるある40』と題してお届けしたい。

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【衝撃ビフォーアフター】完全に別人! 1カ月スクワットをしたら “だらしないお尻” が “プリケツ” になったって画像&動画12連発

痩・せ・た~い! と、思って運動を始めても、なかなか効果が出ずにいつの間にかやめてしまう。皆さんにはこんな経験はないだろうか? 筆者は山のようにある! 「もう今さら鍛えるとか無理かな」とさえ思ってしまいそうになる。

だがしかし! この動画&画像集を見たら、そんなネガティブな感情は消えてしまうはず!! そこに写し出されているのは見事な上向きプリケツの嵐。素敵なお尻の秘密はスクワットだ! 30日間スクワットを続けた結果、こんな立派なお尻なれたというのだ!

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【謎】ダルビッシュ有が『ダイエット専用インスタグラム』を開始 / 現段階では「公開減量なのか」「フォロワー向け教室」なのかも不明

大リーグ、テキサス・レンジャーズに所属するダルビッシュ有選手。今シーズンは右肘靭帯部分断裂と診断され、靭帯再建手術を実施。8月にようやく投球練習を再開するなど、苦しいシーズンを送っている。

そんなダルビッシュ有選手が、『ダイエット専用インスタグラム』を開始したのでお知らせしたい。現段階では、「自身の公開ダイエット」なのか「フォロワー向けのダイエット教室」なのか明らかになっていないが、本人は「緊張してきた」とつぶやいている。

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【謎現象】香港で「太陽見るだけダイエット」が流行中!? 太陽エネルギー求め浜辺に集まる女性たち

美容と健康を追求し、人類が挑む課題 “ダイエット。星の数ほどその方法は存在しているが、今日もまた新たなダイエット方が生まれては消えていく。

そして今、香港にて奇妙なダイエット方法がジワジワと流行っているようだ。それは……『太陽見るだけダイエット』。え? 太陽見るだけで痩せるの? と、にわかには信じがたいが、本気でこのダイエット方法に取り組む人も実在するみたいだぞ!

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【500kcal以下メシ】ダイエット中でもトンカツが食べたい! そんなときはマクドナルドに行くべし / セットも上手に組み合わせて423kcal

トンカツは、ダイエットをしているとき、どうしても避けなければいけないメニューのひとつだ。ジューシィな肉の脂に、油をたっぷり吸ったサクサクの衣なんてどう考えてもギルティ。でも食べたいときだってある。だって、人間だもの……!

どうしても我慢できない……実は、そんなときの秘策があるのをご存知だろうか。そう、マクドナルドに行けばいいのだ!! ということで、今回の “ 500kcal 以下メシ” は、マクドナルドの「とんかつマックバーガー」。組み合わせ次第セットでも 400kcal 台に収まるのである。

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【500kcal以下メシ】カロリーが気になる人必見! やよい軒の「鉄火丼・並」はモリモリ食べて490kcal / サイドの「めかぶ」をつけても500kcal

美味しいものにあふれている日本では、ちょっと気を抜くとうっかりカロリーオーバー!! 中華やトンカツにしたら1食で1000kcal突破しちゃうなんてザラである。かと言って、自炊する余裕もねぇ!

だが、しかぁし! 探せば「500Kcal以下」「美味しい料理があるお店」だって存在するのだ。それらを駆使して罪悪感なしに外食を楽しみたい!

ということで、第2回目の「500kcal以下メシ」は、定食チェーン『やよい軒』の鉄火丼! モリモリ丼とお味噌汁でが 490kcal なのだ。物足りなければサイドメニューの「めかぶ」をつけよう。それでも、ジャスト 500kcal である。

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【美女のビフォーアフター】体重約170kgから約84kgの減量に成功した女性の変わりっぷりがヤバい / お腹周りの “皮膚のたるみ” も公開

ダイエットの成果が一目で分かるビフォーアフター写真。恐らく、誰もが一度は目にしているに違いない。また中には、写真を見て「こんなに変われるんだ!」と勇気づけられた人もいるだろう。

しかし、今回紹介する女性は、ダイエットのビフォーアフター写真をネット上で公開したところ……思わぬ声を受け取ることになったらしい。というのも、変化があまりにもハンパなかったため、「別人じゃないのか」「フェイクだ」などのコメントが相次いだのである。

そしてそんな声に心を痛めた女性は、ダイエットしたことを示す決定的な写真をアップ。疑っていた人々を一撃で黙らせたのだ。

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【激レア】日本にも「国産 0kcalドクターペッパー」が存在した! 販売している唯一の場所はココだ!!

アメリカでもっとも歴史ある炭酸飲料と言えば「ドクターペッパー(ドクペ)」だ!! 20種類以上のフルーツやハーブが入っているとされ、体が喜ぶかと思えば、なぜか感じるケミカルフレーバー。ときに、「知的飲料」と呼ばれることもある。

好き嫌いが分かれるところだが、その中毒性は強く、年に数回飲みたくなるのは私だけではないだろう。でも気になるのがカロリー。日本で 0kcal のドクペを飲もうとしたら、ヴィレヴァンとかで輸入缶を買わねばならないと思ってました、さっきまでは! 実は、国産のドクペが存在するというのだ。

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【検証】中国4000年の体型チェック『ベリーボタンチャレンジ』通称 “背中おへそ触り” が世界中で流行ってるらしいからやってみた

ここ最近、中国で始まった “ある体型チェック” が世界中で流行の兆しを見せているらしい。その名も『ベリーボタンチャレンジ』、通称「背中おへそ触りチェック」という。

読んで字の如く、腕を背中から回して自分のおへそ(belly button)にタッチするポーズなのだが、このポーズに成功した自分撮り画像が中国のSNSにアップされまくっているという。これは日本でも流行るかも! というわけで、さっそく『ベリーボタンチャレンジ』に挑戦してみたのでご覧いただきたい。

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【プチ断食】1日デトックス体験「ジュースクレンズ」をやってみた

パリス・ヒルトンやマドンナなどのハリウッドセレブや、日本ではローラさんなどのモデルたちが行っているという『ジュースクレンズ』をご存じだろうか? 簡単にいえば、専用のジュースだけを飲んで過ごすダイエット法であり、健康管理の一種である。

日本でもジュースクレンズ専門店がオープンするなど、女性を中心に徐々に一般的になりつつあるらしいが、一体どんなハードルがあり、どんな効果があるのだろう? やる……か……! というわけで、普段はなかなか試す機会がない「ジュースクレンズ」を1日体験してみたのでご報告したい。

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【ダイエッター必見】わずか225キロカロリーで激ウマの「ケンミンの汁ビーフン」が超使えるぞ!

1980年代、世の中をゾッとさせた伝説のCMをご存じだろうか? アニメで構成されたそのCMは、路地に腰を落とした兄妹が「お母ちゃん、ケンミンの焼きビーフンにピーマン入れんといてやー」「入れんといてやー」……と呟くだけのものであった。もちろん「ケンミンの焼きビーフン」のCMである。

絶大なインパクトを誇ったこのCMのおかげで「ケンミン=焼きビーフン」というイメージが定着したが、実はケンミンは “焼き” に限らずビーフン全般を扱う食品会社。中でも『汁ビーフン』は、激ウマなのにローカロリーという超優れものなのだ。

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提供:ドコモ・ヘルスケア株式会社

【マジかよ】ふなっしーがダイエットに成功!完全にくびれている件

季節はすっかり春。分厚いコートを脱ぎ捨てて、これからどんどん薄着になっていくワケである。やばい……何がやばいって、そう、冬の間に蓄えてしまった余分な脂肪である。これはそろそろダイエットをせねば、と思っている人も多いのではないだろうか。

何を隠そう、記者(私)もそんなひとりである。このままでは薄着になんてなれないよ……でもダイエットを始めるのも億劫なんだよ……などとうじうじ悩んでいた記者に勇気をくれた動画がある。スーパー梨モデルを目指してダイエットに励むふなっしーの動画である。

その結果、ふなっしーにくびれができたのだ! まじかよ(笑)。努力ってすげええええ!

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提供:ローソン

【マジかよ】コンビニ飯しか食べないで1カ月5kg痩せた「ローソンダイエット」がスゴすぎ / 腹筋も美しくなった!

「お前毎日コンビニ弁当ばっか食って不健康すぎ! マジで太るぞ!」と言われるのが当たり前の時代は、もう終わったのかもしれない。

ロケットニュース姉妹サイト「Pouch」編集部いちローソンを愛する男・ライズアップシノミヤは、毎日ローソンで売っている商品ばかり食べているにも関わらず、1カ月で5キロの減量に成功。さらに美しい腹筋を手に入れることに成功したのだ。

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