「ダイエット」にまつわる記事

【超コスパ】ダイエットに最適! セブンイレブンの「おでんパック」が優秀すぎる → カロリーはおにぎり1個分くらい

コツコツとダイエットに励む日本全国8000万人のダイエッター諸君! 今日もカロリーを気にしているかな? ダイエットってツラいよな? 好きなものを好きなだけ食べたいよな? でもそれじゃあノンノンノン。がんばれ……明日の君は今日より輝いているハズ

それはさておき、今回はダイエッターにオススメの「超コスパが良くて」「低カロリーで」「しかも美味しい」優秀すぎるアイテムをご紹介したい。それがセブンイレブンの『おでんパック』である!

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【マジか!!】1カ月間 ‟飲み物を水だけ” にした男性 → 良いこと尽くめな結果に!! 「新陳代謝がアップする」など

人間の体は、60パーセントが水で構成されているとも言われるだけに、我々が生きていくうえで、欠かせない物質であることは断言できるだろう。だが、普段はコーヒーや炭酸飲料、アルコール飲料などに手を伸ばしがち……。そこで、ある男性が、1カ月間「飲み物を水だけ」にしてみたところ、良いこと尽くめな結果になったというのだ!!

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初心者にオススメ! 私が4カ月でテキトーにダイエットして体重5キロ減・ウエスト8センチ減した方法を教える

私(佐藤)はがんばることが嫌いである。何をやるのにも、テキトーが一番。正直、我慢なんかクソくらえだと思っている。できればダイエットもテキトーに挑んで、結果を出したい。高いお金を払ってまで、我慢を強いられるなんて考えられないのだ。なぜ、金を払って我慢するの? 意味がわからない。

しかし私も中年太りを放置する気はない。2016年に入って人生最高の体重(70キロ)を記録してしまったので、痩せることに決めた。だが、がんばる気は1ミリもない。そんな私が4カ月で体重を64.5キロまで落とし、ウエスト91センチから83センチまで落とした方法をお教えしよう。

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【劇的】自分のコスプレ写真にショックを受けた女性が一念発起して70キロ減量に成功! 今では美しいキャラクターたちに変身しまくり!!

あなたは、自分の写真にショックを受けたことがあるだろうか? 筆者はあります。「えー、いつもこんなに無気力な顔なの! 目が半開きで口が開いてて……」と、“真実の姿” を見てショックを受けたことがあります。

これからご紹介する女性も、自分のコスプレ写真を見てショックを受けたそう。しかし彼女は、落ち込んでばかりではなかった。一念発起して、4年間で70キロの減量に成功! 今では美しいキャラクターに変身しまくっている。そんな彼女の話をお伝えしたい。

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【無意味】はなまるうどんが「麺をブロッコリーに変更」するサービス開始 / はなまるに行く理由がなくなった……

糖質制限に余念がない、メタボ気味な中高年に朗報だ! うどんチェーンの「はなまるうどん」が大胆なサービスを一部の店舗で提供していることが判明。そのサービスとは、うどんをブロッコリーに変えるというものだ!

うどん屋なのに、うどんから離れようとしているのか!? とにかくどんなものなのか、確かめに行ってみたぞ!!

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【完全に別人】ダイエットで40キロの減量に成功した女性がレジェンド級の大変身

痩せたい痩せたい痩せたい……! そう思えども、なかなかうまくいかないのが、ダイエットだ。世の中には無数の誘惑があるため、つい挫折。鉄のように強固な意志を持ち合わせていたとしても、やすやすと成功できるものではないのはご存知だろう。

ところがである。現在、海外で驚くべき変身を遂げた女性が注目されており、話題をかっさらっている。なんでも彼女は、40キロの減量に成功したという。一体、どのような変身を遂げたのか。その詳細は次の通りだ!

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【マジかよ】ピザハットがライザップとのコラボピザ『糖質を抑えたピザ』の販売を開始! ダイエット中でもピザを食えるゾーーッ!!

世界最大のピザチェーンである「ピザハット」が、あの究極のプライベートジム「RIZAP(ライザップ)」と夢のコラボレーションを実現した。2016年8月22日より『糖質を抑えたピザ』を期間限定で販売開始。つまり、食べても太りにくい究極のピザが完成したということらしい。

これまで「ダイエットをしながらピザを食う」というのは「節約をしながらパチンコをする」のと同じくらい意味がないと思っていたのだが……最高かよ。しかし、太らないピザってウマいの? と思っている方も多いだろう。というわけで、実際に注文して食べてみたので紹介したい。

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【衝撃ダイエット】150キロの減量! シンプル&目からウロコなダイエットを成功させた男がスゴい / 空腹を味方につけた逆転の発想

炭水化物抜きに、エクササイズDVD夜21時以降食べないダイエット……世のなかにダイエットの方法は山のようにあり、いろいろ試してみた人も多いだろう。でも成功しないのは……続かないからである。どの方法も効果はあるだろうが、日常生活のなかでの継続が難しいのだ。 

いま、とてもシンプルな方法でダイエットを成功させた男が注目されている。小難しいことは一切なし、きっと誰もがやってるある習慣を少し変えたことを契機に、150キロもの減量に成功したというのだ。

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【ダイエット検証】ほぼ努力ナシで減量に成功! メタボなオッサンが「夜9時以降に何も食べない生活」を1カ月実践 → さらに1カ月後こうなった

ダイエットにおいて、最も重要なのは「その後の変化」ではないだろうか、と私(筆者)は思う。たとえ減量に成功しても、「リバウンドした」なんて、あまりにもよく聞く話。“あるある” もいいところだ。

もう一度ドヤ顔で繰り返すが、「ダイエットではその後どうなったのか」がとてもとても大事なのだ。——と、何度も “その後” を強調したところで、今回のダイエット報告といこう。最初に言っておくが、私が実践した生活はもしかしたら最強のダイエットだったのかもしれない……!

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藤田ニコルがダイエット前と後のウエストを披露! 驚きの変化に2度見してしまうレベル!!

“にこるん” こと藤田ニコルさんといえば、若者を中心に人気を集めているカリスマモデル。雑誌をはじめ、最近ではテレビで見ない日はないほどの活躍ぶりをみせている。

そんな彼女がインスタグラム(Instagram)に投稿した「くびれ」画像が話題となっているのでお伝えしたい。2016年7月20日にアップされた写真には、約1カ月前と現在のにこるんのウエストが並べて公開されているのだが、思わず2度見してしまう変化を遂げているのだ! スッゲェエエ!!

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【ダイエット検証】メタボなオッサンが「夜9時以降に何も食べない生活」を1カ月した結果 → 減量に成功!! さらに予想外のうれしい成果も!

30代に突入すると、なぜ体が自動的にブクブク太ってしまうのだろうか。“自動的” としか言いようが無い。生活習慣は前とそれほど変わらないはずなのに……何なんだ、この腹回りの肉は!! どうしてこうなった!? ……と、思っているのは、私(筆者)だけではないはずだ。

そんな人のために、今回は私が実践したダイエット「夜9時以降食べない1カ月生活」の経過と結果をレポートしよう。最初に言っておくが、これはマジで良い。巷で流行っている何とかダイエットより、こちらの方が多分良いぞ!

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【政府公認】欧米の「カロリーを3割カットできるダイエット法」が大胆すぎる件

2016年もすでに6月の後半に差し掛かり、夏休みシーズンもすぐそこだ。そこで気になってくるのが「体型」ではないだろうか。海やプールなどで水着姿になるために、ダイエットやトレーニングに励んでいるという方も多いだろう。

ダイエットの定番といえば、ランニングなどの有酸素運動や筋トレ、そして食事制限などが挙げられるが、今回はそのどれにも当てはまらない、欧米の政府が認めた驚異的なダイエット方法をご紹介したい。

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【ダイエット検証】インドア派のおっさんが「ビリーズブートキャンプ」に1カ月間入隊してみた!

雨、雨、雨……ついに梅雨も本番を迎えた今日この頃。あと1カ月もすれば夏がやってくる。夏の予定はもう決まったかーーーー! 薄着になるこの季節、気になるのが体のライン。だがしかし、普段運動を全くしないインドア派のおっさんである私(中澤)は、体がたるみまくっている。このままだと夏を迎えられない……!

そこで、1カ月間ガチで「ビリーズブートキャンプ」に入隊してみることにした。かつて「体が絞れる」と話題になったこのエクササイズなら、私でも割れた腹筋を手に入れられるに違いない! 今年の夏はみんなの視線を1人占めDA!!

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それでも食べますか!? ジャンクフードの「カロリー数が商品名になったら……」っていう Instagram が面白い!

毎日食べる食事のカロリー数を、計算しながら食べているという人はいるだろうか!? ゴクゴクと缶ビールを1本空けたら150キロカロリーは摂取してしまうし、それだけのカロリーを消費しようと思ったら、かなり体を動かさないければならない。

好きな物を食べたいけれど、必要以上のカロリーを取り込んでしまったら、どんどん体に脂肪がついてしまう……。そんなジレンマを解消するためか、「ジャンクフードのカロリー数が商品名だったら、食べる気がなくなるのでは!?」との発想から、ユニークなInstagramページが登場したので紹介したい。

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【ミニストップ始まった】「焼きそば・ナポリタン・担々麺」が一つになった『得盛麺サンド』登場! あまりの男らしさに惚れ惚れした!!

ミニストップといえば、ソフトクリームがメチャメチャ美味しい大手コンビニエンスストアの一角だ。ハロハロなどに代表されるように、どちらかというと「女性が好むコンビニ」というイメージもあるかもしれない。だがしかし……。

そんなミニストップが、ついに野郎どもに照準を絞り始めたらしいのだ。その理由は、ミニストップが現在発売している『得盛麺サンド』にある。焼きそば・ナポリタン・担々麺が具となったサンドイッチとは……これはミニストップ始まったか!?

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【ダイエット検証】おっさんが1カ月「毎日10キロ」走ったらこうなった

太ることは悪である。……とまでは言わないが、太っていると「だらしない」「自己管理ができていない」と思われることも否定できない現代社会。私事で大変恐縮だが、ここ半年間で約5キロも太ってしまった

おっさんだからある程度は仕方ないが、太っていると見た目だけではなく内から湧き出る自信まで喪失していくような感覚になる……これはいかん! ということで、若々しい肉体を取り戻すべく、ガチガチのガチでダイエットを実践したのでご覧いただきたい。

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【ダイエット検証】30日間「ヘルシア」ばっかり飲み続けたら、体脂肪率が変化するのか確かめてみた

私(佐藤)はオッサンである。オッサンになると、自分では想像もつかないほど、中年太りが進行していく。普通に暮らしているだけで、ドンドン中年腹が肥大していくような気さえしてくるのだ。

これはいかん! すでに肥満傾向にあるというのに、これ以上太ったら、大変なことになってしまう! そこで、脂肪を燃やすというヘルシアばっかりを飲むことにした。とりあえず30日間をメドに飲み続けて、身体や体脂肪率はどう変化するのか確かめてみた!

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体重170キロだった女性が「2年で92キロもの減量」に成功! その変貌ぶりに度肝を抜かれるぞ!!

これから夏に向けて服が薄着になるし、海やプールで水着を着る機会も増えるだろう。冬の間に増えてしまった体重を、「なんとかしたい!」と思っている人のためにも、ダイエットのモチベーションが上がりそうなストーリーを紹介したい。

かつて、体重170キロだった女性が2年で92キロもの減量に成功し、その過程を画像共有サイトInstagramで公開。肥満やダイエットに悩んでいる人に、希望を与えているのである。ちなみに、本サイトでは以前にもその女性を取り上げたのだが、彼女のInstagramを見るとますます美しさに磨きがかかっているようだぞ。

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ダイエットに失敗する人あるある40

5月に入り、暖かさが増してきた今日この頃。毛布を片づけ、長袖ともオサラバ……つまるところ、体型がモロで出てしまう季節がやってこようとしている。すでに夏へ向けてダイエットに励んでいる人も多いことだろう。

だが、一筋縄ではいかないのがダイエットというもの。簡単に痩せることができたら苦労しない。失敗する人はトコトンうまくいかず、何度も負の連鎖を繰り返すことになってしまうものだ。では失敗する人はどんな傾向にあるのだろうか。今回はその「あるある」を40連発でお届けしたい。

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【おデブ歓喜】糖質が1/2だから罪悪感も1/2! 一風堂が「2ぶんの1風堂」をオープン!!

世は一億総ダイエッター時代。コンビニでもレストランでも「カロリーを全く気にしない」という人は、今や少数派であろう。そして残念なことに「ウマいものはカロリーが高い」という方程式は100%事実ではないにせよ、ある程度は認めざるを得ない。

だが大手ラーメン店「博多一風堂」が、その常識を覆そうとしているかもしれない。なぜならばサイズや糖質を約半分に抑えたラーメンを提供する『2ぶんの1風堂』をオープンしたからである! これはラーメン新時代の幕開けか!?

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