健康管理やダイエットのひとつの指標になるカロリー。一般的に成人男性の摂取カロリーの目安は2000kcal~2600kcalくらいと言われているが、外食すると一食で1000Kcal突破なんてザラ! かと言って、毎食毎食自炊するような時間もないこの世知辛い世の中……。
だが、しかぁし!! 健康志向が強まるなか、探せば「500Kcal以下」で「美味しいメニューを提供しているお店」だって存在するのだ。それらを駆使すれば、罪悪感なしに外食を楽しめるのではないだろうか。
ということで、第1回目の「500kcal以下メシ」は、定食チェーン『大戸屋』の 453kcal 定食! ご飯、主菜1+副菜2+漬物に味噌汁がついてまさかの 453kcalなのである!