“にこるん” こと藤田ニコルさんといえば、若者を中心に人気を集めているカリスマモデル。雑誌をはじめ、最近ではテレビで見ない日はないほどの活躍ぶりをみせている。
そんな彼女がインスタグラム（Instagram）に投稿した「くびれ」画像が話題となっているのでお伝えしたい。2016年7月20日にアップされた写真には、約1カ月前と現在のにこるんのウエストが並べて公開されているのだが、思わず2度見してしまう変化を遂げているのだ！ スッゲェエエ!!
「ダイエット」の記事まとめ (13ページ目)
30代に突入すると、なぜ体が自動的にブクブク太ってしまうのだろうか。“自動的” としか言いようが無い。生活習慣は前とそれほど変わらないはずなのに……何なんだ、この腹回りの肉は!! どうしてこうなった!? ……と、思っているのは、私（筆者）だけではないはずだ。
そんな人のために、今回は私が実践したダイエット「夜9時以降食べない1カ月生活」の経過と結果をレポートしよう。最初に言っておくが、これはマジで良い。巷で流行っている何とかダイエットより、こちらの方が多分良いぞ！
2016年もすでに6月の後半に差し掛かり、夏休みシーズンもすぐそこだ。そこで気になってくるのが「体型」ではないだろうか。海やプールなどで水着姿になるために、ダイエットやトレーニングに励んでいるという方も多いだろう。
ダイエットの定番といえば、ランニングなどの有酸素運動や筋トレ、そして食事制限などが挙げられるが、今回はそのどれにも当てはまらない、欧米の政府が認めた驚異的なダイエット方法をご紹介したい。
雨、雨、雨……ついに梅雨も本番を迎えた今日この頃。あと1カ月もすれば夏がやってくる。夏の予定はもう決まったかーーーー！ 薄着になるこの季節、気になるのが体のライン。だがしかし、普段運動を全くしないインドア派のおっさんである私（中澤）は、体がたるみまくっている。このままだと夏を迎えられない……！
そこで、1カ月間ガチで「ビリーズブートキャンプ」に入隊してみることにした。かつて「体が絞れる」と話題になったこのエクササイズなら、私でも割れた腹筋を手に入れられるに違いない！ 今年の夏はみんなの視線を1人占めDA!!
毎日食べる食事のカロリー数を、計算しながら食べているという人はいるだろうか!? ゴクゴクと缶ビールを1本空けたら150キロカロリーは摂取してしまうし、それだけのカロリーを消費しようと思ったら、かなり体を動かさないければならない。
好きな物を食べたいけれど、必要以上のカロリーを取り込んでしまったら、どんどん体に脂肪がついてしまう……。そんなジレンマを解消するためか、「ジャンクフードのカロリー数が商品名だったら、食べる気がなくなるのでは!?」との発想から、ユニークなInstagramページが登場したので紹介したい。
ミニストップといえば、ソフトクリームがメチャメチャ美味しい大手コンビニエンスストアの一角だ。ハロハロなどに代表されるように、どちらかというと「女性が好むコンビニ」というイメージもあるかもしれない。だがしかし……。
そんなミニストップが、ついに野郎どもに照準を絞り始めたらしいのだ。その理由は、ミニストップが現在発売している『得盛麺サンド』にある。焼きそば・ナポリタン・担々麺が具となったサンドイッチとは……これはミニストップ始まったか!?
太ることは悪である。……とまでは言わないが、太っていると「だらしない」「自己管理ができていない」と思われることも否定できない現代社会。私事で大変恐縮だが、ここ半年間で約5キロも太ってしまった。
おっさんだからある程度は仕方ないが、太っていると見た目だけではなく内から湧き出る自信まで喪失していくような感覚になる……これはいかん！ ということで、若々しい肉体を取り戻すべく、ガチガチのガチでダイエットを実践したのでご覧いただきたい。
私（佐藤）はオッサンである。オッサンになると、自分では想像もつかないほど、中年太りが進行していく。普通に暮らしているだけで、ドンドン中年腹が肥大していくような気さえしてくるのだ。
これはいかん！ すでに肥満傾向にあるというのに、これ以上太ったら、大変なことになってしまう！ そこで、脂肪を燃やすというヘルシアばっかりを飲むことにした。とりあえず30日間をメドに飲み続けて、身体や体脂肪率はどう変化するのか確かめてみた！
5月に入り、暖かさが増してきた今日この頃。毛布を片づけ、長袖ともオサラバ……つまるところ、体型がモロで出てしまう季節がやってこようとしている。すでに夏へ向けてダイエットに励んでいる人も多いことだろう。
だが、一筋縄ではいかないのがダイエットというもの。簡単に痩せることができたら苦労しない。失敗する人はトコトンうまくいかず、何度も負の連鎖を繰り返すことになってしまうものだ。では失敗する人はどんな傾向にあるのだろうか。今回はその「あるある」を40連発でお届けしたい。
世は一億総ダイエッター時代。コンビニでもレストランでも「カロリーを全く気にしない」という人は、今や少数派であろう。そして残念なことに「ウマいものはカロリーが高い」という方程式は100％事実ではないにせよ、ある程度は認めざるを得ない。
だが大手ラーメン店「博多一風堂」が、その常識を覆そうとしているかもしれない。なぜならばサイズや糖質を約半分に抑えたラーメンを提供する『2ぶんの1風堂』をオープンしたからである！ これはラーメン新時代の幕開けか!?
「やせたーい、でも甘いものも食べたぁい♪」なんてスイーツなことを言っていると、マジで怒られそうだが、もう怒られなくて済みそうだ。というのも、あのライザップが監修したコンビニスイーツが登場したからである。
ついに甘いものを食べても太りにくい時代の到来か……!? これでウマかったらライザップは神。さっそく食べてみたぞ!!
極上スマイルで知られる人気グルメブロガーといえば、フォーリンデブはっしーさん（以下、はっしーさん）だ。お米ソムリエの資格を持ち、白米のおかずを求めて全国を食べ歩く、グルメの中のグルメな男である。
今回、ロケットニュース24では、そんなはっしーさんに、あることにチャレンジしてもらった。
すごく簡単にいうと、「フォーリンデブ」なはっしーさんに、今までにないおいしさとリバウンドを求めて、極限ダイエットに挑んでもらったのである。予想をはるかに上回る「イエス！ フォーリンデブ！」な結果を括目せよ！
ここ2年ほど、ダイエッターにとって重宝しまくっているコンビニ商品が「サラダチキン」だ。ブームの火付け役となったのは、おそらくセブンイレブンのサラダチキンだったと思うが、高タンパクで低カロリーな同商品は約200円とお手軽なこともあり、その後コンビニ各社で取り扱われるようになった。
当初は、塩味をベースにしたプレーン味しかなかったものの、その後はレモンやバジル風味も開発され「サラダチキンもバリエーションが増えて来たなぁ」と思っていたのだが……。つい先日ローソンから発売となった『サラダチキン スモーク』は新時代の到来を予感させる圧倒的な完成度である。
提供：健康コーポレーション株式会社
【結果にコミット】森永卓郎がちょいわるオヤジになってて驚愕した件 / でもライザップって高いしリバウンドするんでしょ？
結果にコミットすることで知られるプライベートジムといえば『ライザップ』である。そして『ライザップ』といえば、脳内再生されまくりなことで知られるあのTVCMである。
ブゥーチッブゥーチッ♪ ブゥーチッブゥーチッ♪
そのTVCMの新CMキャラクターを経済アナリストの森永卓郎さんが務めるらしい。『ライザップ』の4カ月間のプログラムを経て、劇的な変身をとげたというが、マジなのか？ 気になったので、見に行ってみたぞ！
好きな物を好きなだけ食べて太らずにいられたら、どんなに良いだろうと思っている人は多いに違いない。筆者も例外ではないが、太りやすい食べ物といえば揚げ物やジャンクフード、お菓子やスイーツなので、そういった食品はできるだけ食べないに越したことはない。
なかでも、イタリアの国民食であるピザは、たっぷりとチーズやサラミなどが載っていて高カロリーなイメージがある。ところが、そんなピザを5カ月間毎日食べ続けて、ある有名シェフが45キロもの減量に成功したというのだ！ 場合によっては、ピザって意外にヘルシーみたいだぞ！
心が変われば態度が変わる。 態度が変われば行動が変わる。 行動が変われば習慣が変わる。 習慣が変われば……最終的に人生が変わるのだ！ これはヒンズー教の有名な教えだが、いままさに習慣を変えて、人生が大激変した女性が注目されている。
彼女が変えたのは生活習慣！ すると、89キロあった体重が50キロ台に!! 同一人物とは思えない変貌を遂げ、人生が大きく変わったというのだ。
1億総ダイエッター時代といっても過言ではない現代社会。古くは「リンゴダイエット」から始まり、数えきれないほどのダイエットが考案されてきたが、「その発想はなかった」というある意味斬新なダイエットプログラムが発表されたのでお知らせしたい。
それが「JA全農」とスポーツクラブの「株式会社ルネサンス」が共同開発したという『おにぎりダイエット』である。おにぎり……ダイエットだと？ ダイエットの大敵といわれる炭水化物を食べながらホンマに痩せるんか？ これは怪しい……。というわけで、担当者に問い合わせてみることにした。
提供：株式会社 オークローンマーケティング（ショップジャパン）
【見たら後悔する!?】杉村太蔵のあるCMが完全にヤバイ/ お腹丸出しスーツに意味不明なダンス
昨年、ウエスト－17.6cmに成功した人物といえば、タレントで元衆議院議員の杉村太蔵さんである。１カ月間、家庭用EMS機器『スレンダートーン』を使用したところ、103cmあったウエストが85.4cmになったという。
そのお陰で、スリムだった議員時代に着ていたスーツを着られるようになったのだとか。へえええ、すごいっすなぁ～！ 夢のような話だけれど、夢じゃないんだなぁ（驚愕）！
さて、そんなビックリパワーを持つらしい『スレンダートーン』の新TVCMが、1月5日（火）からオンエア開始。出演するのは、もちろん杉村太蔵さんだ！
「新しいヒント」や「きっかけ」に出会える、大人気の都市型ホームセンター『東急ハンズ』。生活用品からバラエティグッズまで、幅広く商品を取り揃えているが、今年も各コーナーにおいて激アツ福袋の販売がスタートしたぞ！
筆者は、特に人気があったダイエットコーナーで「目指せ細マッチョ福袋」（3024円）をゲット。それでは、さっそく中身を公開しよう！
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