「雑穀を摂取すればダイエットに効果的」という話をYouTubeでみた。真偽のほどは不明なうえ何の責任も持てないので詳細は差し控えるが、とにかく私はモーレツに「雑穀を摂取したい」という思いに駆られた。で…… “雑穀” って何だっけ？
さっそくググったところ雑穀とは「主食以外に食する穀物の総称」。日本では基本『米』『麦』以外の穀物を指すらしい。なるほど……雑穀と言われてまず思いつくのは「雑穀米」である。が、雑穀と同時に米もモリモリ食べたのでは、とてもダイエットに効果的と思えない。
そこで今回、スーパーで売ってる『十六穀米の素』に米を加えず『十六穀』だけを食してみることにしたぞ。十六穀米の米抜き……果たしてマトモに食えるシロモノなのだろうか？
外食が高いイメージがある渋谷。しかし、1年半ほど住んでみたところ、文化村通りのヤマダデンキLABIより奥から松濤文化村ストリートにかけては通えるコスパの店があることに気づいた。渋谷駅前と奥渋谷の狭間。この辺りは要チェックポイントかもしれない。
そう考えていた矢先、気になる店を発見した。MEGAドンキ渋谷の向かいくらいだろうか？ 飲食店が入った雑居ビルの前を歩く度に目に飛び込んでくる看板がある。そこにはこう書かれているのだ。「本格シュラスコ食べ放題 食べ放題コース3500円～」と。
先日、プチ旅行で埼玉県の秩父に行ってきた。
池袋から超快適な特急ラビューで74分、しかも特急料金も710円と高くないし、めっちゃいい所じゃん。
レトロ感の残る街並みとか、秩父神社も良かったんだけど、まさか一番忘れられないのがアレになるなんて思わなかった。
あなたは「長崎県」と聞いてどんなことを連想するだろう？ つい先日まで長崎と縁が無かった私は「出島」「ハウステンボス」「長崎ちゃんぽん」くらいのイメージしか持ち合わせていなかった。
お恥ずかしい話、長崎県のどこに出島があるのかさえ知らなかったのだが、どうやらJR長崎駅から徒歩圏内にそれはあるらしい。時間もあるしせっかくなので……というわけで、出島に立ち寄ってみることにした。
日経MJが定義した「居酒屋第4世代」と呼ばれる新興勢力。「新時代」「とりいちず」「それゆけ！ 鶏ヤロー！」といった若者に人気の新しい居酒屋チェーンのことを指すらしい。
「新時代」はすでに記事になっているため、今回は初めて「とりいちず」に単独潜入してみることにした。現在39歳の私（あひるねこ）は間違いなく旧世代だが、果たしてどのような感想を持つのだろうか？
灼熱の8月に大阪万博を訪れたのだが、正直を申し上げると私はあまり得意じゃなかった。暑いし、人混みがすごいし、暑いし、どのパビリオンも行列だし、暑いし、移動距離エグいし、暑い。5時間くらい頑張ったところで、私は友人に力なく「もう帰りたい」と告げた。
大阪万博を楽しめるか・楽しめないかは本当に人によるので、私は楽しめない派であったけれども、自分がどっち側の人間かを知るという意味で、どなた様も一度訪れてみるべきだと思う。それそうと……腹が減った。万博へ来た記念に何か食べよ〜っと！
……と思ったらどこも死ぬほど混んでるゥゥゥウウ!!!!
やっぱ万博苦手ェェェェエエエ!!!!!!
先日、神奈川の西部へ出掛けてきた。この土地へ来たら思い出すのが……自称日本で1番ヤバイラーメン店！ 濃い豚スープ＆モチモチの麺がヤバいほど激ウマな名店だ。
久しぶりに再訪してみたら、『オラオラチャーハン』と書かれたのぼり旗が大量に設置されていてビックリ。え？ 普通の炒飯ではなくて……オラオラですかーッ!?
いやぁ、これは本当に美味い。銘菓というものを、他人に紹介したいテンションになったのは生まれて初めてだ。
出張の多い仕事だと、何らかの経緯で地方の銘菓を食べる機会が少なくない。どれも全てウマいのだが、それについて自発的に感想文を書いて他人に紹介するほどかというと、そこまでじゃないのがいつもの感じ。
そのラインをぶっちぎってきたのが、先日の福井取材で帰り際に頂いた、はや川の「羽二重くるみ」だ。これは特筆に値するお菓子っすわ。マジでステージが違う。
読者の皆さんの中にも、「2日目のカレー」を食べたことがある方は多いかと思う。
調理してから一晩寝かせたカレーって、なんであんなにおいしいんでしょうね。コクがさらに増して、よりまろやかな味を楽しむことができる。
ある日、そんな2日目のカレーの味を再現したというレトルトカレーを発見。
あの味って、時間が経つことでしか出せないものじゃないの……？ 本当に再現できているのか、実際の2日目のカレーと食べ比べて確かめてみることにした。
スマホが無いと生活できないこの現代社会において、外出先での充電切れは即命取りとなる。となると、スマホと同時にモバイルバッテリーも必需品となってくるわけで。みなさんはどんなモババ使ってますか？
四六時中スマホを握りしめている私（まろ）が愛用しているモバイルバッテリーは、ANKER（アンカー）の「Anker Power Bank」。急速充電器とモバイルバッテリー、そしてUSB-Cケーブルが一体となっていて、これ1つ持っていればどうにでもなるから最高なんだよね。
あまりにも便利すぎてこれを超えるモバイルバッテリーはそうそう現れないだろうと思っていたのだが、そこはさすがのANKER。新たに便利そうな新型モバイルバッテリーを売り出してきたぞ……！
湯舟につかると、なんだか癒される。
そう分かっていても、暑かったり、面倒でなかなか入らないという方も多いのではないだろうか。
実際、SNSなどでも年中問わず “風呂キャンセル界隈” というワードが話題になって久しい。
そんな中、「変なホテル東京 浅草橋」に、今年誕生95周年を迎えるロングセラー入浴剤「バスクリン」とコラボレーションした「バスクリンルーム」が登場（7月1日～終了日未定）。
今回、特別に取材許可をいただき、その世界観に潜入してきた。
「え、これってコスメなの？」と二度見してしまうほど、コスメの進化が止まらない。最近はキーホルダーみたいに持ち歩ける “チャーム型” が人気らしい。
そんな噂を聞き流していた筆者。しかし……ついに買っちゃいました。しかも、あのダイソーとスリーコインズで！
安くて可愛い、一石二鳥なプチプラチャーム型コスメ。その使い心地はいかに!?
「めしどろぼう」と聞いて、長崎県の名物を思い浮かべる人も多いだろう。
長崎のは “泥棒” を漢字で書き、そのまま食べる味噌（なめみそ）で島原伝統の一品だ。
しかし今回紹介するのは、岐阜県飛騨地方生まれの「めしどろぼう漬（298円）」。
こちらは “どろぼう” がひらがなで、「どろぼ漬」と記されることもある。赤かぶらを使ったまったく別物の漬物だ。
岐阜出身の私にとっては、これもソウルフードと胸を張って言える一品である。
【4コマ】魔王軍はホワイト企業 1878話目「お土産①」
『たまごっち』のボンボンドロップシールが買えた！ シール好きのユートピア『シールフェスティバル』参加レポート
松屋の店舗限定メニュー「ピリ辛ニラたま飯」がクセになるB級カラウマ飯に仕上がっていた
プロサッカー選手の道を挫折し、フットサルチーム起ち上げ / ヴォルフェ北海道・共同代表に聞く。勝敗を超えた「スポーツの目的」
羽田空港直結「ファーストキャビン」は大浴場付きで早朝便に最適 / 北九州成人式取材の前泊で使ってみた
なぜ私は飛行機に乗って「ごみ処理場」へ向かったのか。広島の『エコリアム』が美術館のような美しさで常識を覆された!!
【嘘だろ？】オシャレ100均「ナチュラルキッチン」の福袋を5年ぶりに開封したところ…ナチュラルキッチンの自認が「カゴ」になってた
【960円食べ放題】新宿の地上110mに高コスパランチビュッフェが！ 2つの意味で最高の穴場「台北夜市 新宿NSビル店」
Geminiに「君の姿をできるだけ精密に描いてほしい」とお願いすると面白い / AI自身が自分をどう捉えているかが見えてくる
880円で豚唐揚げが食べ放題！ 池袋で見つけたガチ中華『小東北』のランチが、日本と思えない「コスパの魔境」だった
【食べ放題1300円】ガチ中華18種以上のビュッフェが1000円台！ 中国人が集まる池袋『大豊収』のランチが別世界だった
2時間飲み放題2178円！ 牛角「焼肉酒場セット」が居酒屋として強すぎた / 平日限定で肉200g＋無限枝豆
「ピザ食べ放題＋770円」のレストランで2255円払ったけど、“悔いなし” だった話 / 大宮『パステルイタリアーナ』
餃子の王将『極王エビチリ』は352円高い価値があるのか？ 食べ比べた率直な感想→「違いはあるけどノーマルでいいかも」
日本橋に行くたびに気になる滋賀県の店「ここ滋賀」の人気商品と、ガチお勧め商品
Geminiに「以前私があなたをどのように扱ったかを示す画像を作成してください」と尋ねると面白い / 互いの関係性が見えてくる
【960円食べ放題】新宿の地上110mに高コスパランチビュッフェが！ 2つの意味で最高の穴場「台北夜市 新宿NSビル店」
中国からの渡航自粛で世界遺産・宮島はどう変わった？ 休日の朝8時に上陸して5時間歩いてみた結果
新作アニメ『ハイスクール奇面組』を観て「こんなんだったっけ？」となったので、旧作と観比べてわかったテンポの違い
【4コマ】魔王軍はホワイト企業 1872話目「成体祭 ④」
「完全に当店の都合のみで中身を詰め込む」と宣言している『店長おまかせ福袋』を開封して感じた “適量の大切さ” について / 福袋2026
【裏側】テレビで自分の曲が流れたのに使用料が支払われてないから、JASRACに逆凸してみた一部始終
【2026年福袋特集】これまでに公開された福袋記事へのリンク集（随時更新）
【不穏】渋谷で白昼堂々 “怖い人が広告にスプレーで落書きしてる” 事案が発生！ デスゲーム映画のプロモーションらしいけど「さすがにやりすぎ」と話題に
【嘘だろ】楽器通販サイト「サウンドハウス」の3000円福袋の中身が全く楽器ではない！ 買ってみたら山に登りたくなった
【検証】10年間ほぼ毎日飲んでる「コーヒー」を1週間断ってみたらこうだった
【雑草対策】カインズで598円「撒くだけで防草できる人工砂」の効果がヤバ過ぎた / お財布にも環境にも優しい超画期的アイテム
【検証】「スタバはどのサイズを頼んでも量は一緒」という動画が出回る → 実際に試してみた
【は？】楽天で見つけた「在庫処分セール半額おせち」を買ってみた結果 → 届いた数日後にブチギレかけた
オニヤンマのフィギュアが虫よけになるってほんと？ 2週間かけて試してみた正直な感想
博多で1泊5610円！ 部屋が広すぎ＆大浴場サウナ付きの安宿『ホテル一楽』が最高だった