「スクワット」にまつわる記事

【神回確定】NHK『みんなで筋肉体操』、第2回で “衝撃の事実” が発覚! 今夜29日放送の第3回「スクワット」が見逃せなくなるたった1つの理由

筋肉は裏切らない。そんな真理を合言葉に武田真治さんとガチムチ弁護士&庭師が筋トレに励む番組がNHK『みんなで筋肉体操』である。何を言っているか分からないと思うが、安心して欲しい。私も分からない

5分番組にもかかわらず、あまりのツッコミどころの多さに話題を集める本番組。YouTubeで第2回「腹筋 ~ 凹凸ある腹筋をつくる」が公開されたのだが、その映像を見ていて私(中澤)はとんでもないことに気づいてしまった。こいつは、今夜の第3回が楽しみになってきやがったぜ!

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「世界最強の怪力男」にかかればフライパンも10秒でこうなります

突然だが、「ビッグ3」というトレーニング用語をご存知だろうか? もちろん「タモリ・ビートたけし・明石家さんま」のことではない。トレーニング界の「ビッグ3」とは「ベンチプレス・スクワット・デッドリフト」の重要3種目を表す用語である。

先日、そのビッグ3のうち「デッドリフト」の世界チャンピオンが、海外のニュース番組に出演。フライパンを使った圧巻のパフォーマンスを見せた。一体、世界最強の怪力男は、フライパンをどうしたのだろうか?

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「飼い犬を担いでスクワットするチャレンジ」がSNSでトレンドに! ワンコと一緒なら楽しくエクササイズできちゃいそう!!

今までにネットでは、ジっと静止したまま動かないマネキンチャレンジや、スナックのプリングルズを積み重ねて大きな輪っかを作ったり、変わったチャレンジが流行ったことがある。

そんななか、今度は「飼い犬を担いでスクワットするチャレンジ」がSNSでトレンドになっているというのだ。ワンコと一緒なら、辛いエクササイズも楽しくできちゃいそうだぞ!!

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【衝撃ビフォーアフター】完全に別人! 1カ月スクワットをしたら “だらしないお尻” が “プリケツ” になったって画像&動画12連発

痩・せ・た~い! と、思って運動を始めても、なかなか効果が出ずにいつの間にかやめてしまう。皆さんにはこんな経験はないだろうか? 筆者は山のようにある! 「もう今さら鍛えるとか無理かな」とさえ思ってしまいそうになる。

だがしかし! この動画&画像集を見たら、そんなネガティブな感情は消えてしまうはず!! そこに写し出されているのは見事な上向きプリケツの嵐。素敵なお尻の秘密はスクワットだ! 30日間スクワットを続けた結果、こんな立派なお尻なれたというのだ!

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おデブちゃんに朗報!! スクワット30回やれば切符がゲットできるハイテク券売機がロシアに登場!!

空前のむち子ブームのご時世。最近「ぽちゃかわ」なパートナーがいる人はストレスが少ないという記事を読んでほっと胸をなでおろしたわたし。でも女子的にはほっそり体型に憧れるし、もう少し痩せても罰は当たらないのにと思っているあなた(とわたし)に朗報です!

ロシアの地下鉄ヴィスタヴォチナヤ駅に登場したのは画期的な券売機このハイテクマシーンの前で2分以内に30回スクワットをすると30ルーブル分の片道切符が手に入るのだ!!

エクササイズもできるし、切符代は浮くし、こりゃあ一石二鳥だね!

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