自称コストパフォーマー。時々さとっしー。元ブラスバンド（トランペット）でバンドマン（ベース）だったのに、自分でも呆れるほどのリズムオンチ。尊敬する人、ザキヤマさん。
「ペヤング」とはもちろん、まるか食品のカップ焼きそばのことである。さまざまな種類の商品を販売しているだけでなく、あのソースの味を武器に、スナック菓子や冷凍ピザまで販売した実績がある。先日、そのペヤングファミリーにセブンイレブンと共同開発した商品が登場したのはご存じだろうか。そばめしおむすび（税込129円）がそうだ。
そばめしといえばマルハニチロとコラボした冷凍食品が高評価だったが、相棒がセブンで形もおむすびになったとしてもウマいに決まっているだろ。今回、そのウマさをさらに2段階アップさせたアレンジを紹介したいと思う！
以前、ガンプラを作ろうとした記事を書いた。箱の注意書きや説明書をよく見なかったばっかりに、最近のガンプラには接着剤が不要であることを知らず、100均で接着剤を購入してしまったことを今では深く反省している。
改めて販売元のBANDAI SPIRITS（バンダイスピリッツ）に「ガンプラの接着剤の使用」について問い合わせたところ、詳しく話を聞くことができたので紹介したいと思う。さらに今回、人生で初めて接着剤を使わないモデルの組み立てにも挑んでみた。
現在東京都をはじめとする主要都市では緊急事態宣言が発出され、外出自粛要請が出ている。自宅で過ごす時間が長くなっているなかで、自宅で静かに「宅飲み」している人も多いだろう。会うことができなくても、せめて画面越しにワイワイやってみたい！
当編集部でもテレワークが始まってすでに約2カ月が経過している。最近楽しくおしゃべりしてねえなあ～、そう思った私（佐藤）は試しにオンライン飲み会を簡単に開けるサービス『たくのむ』を利用してみることにした。最初はオッサン2人で始まった飲み会。それが最後には……。
2020年4月7日、新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐため、政府は緊急事態宣言を発出した。宣言の効力は5月6日までの約1カ月間とされている。日に日に深刻さを増していくなか、私（佐藤）は自分の開設したLINEのオープンチャットで「外出禁止」状態にある人から話を伺うことができた。
3月末に勤務先の店舗で感染者がいることが発覚し、現在外出禁止になってから1週間が経過したAさん（仮名）。現在までのいきさつは、以下の通りである。
「さわやか」と聞いて、ハンバーグが思い浮かぶ人は静岡県とゆかりのある人かもしれない。私（佐藤）もその名を何度となく耳にしたことがある。『げんこつハンバーグの炭焼きレストラン さわやか』の名を。
2020年3月中旬のこと、まだ外出自粛要請の出る前に、たまたま長い休みを取ることができたので、積年の夢だったさわやかに行くことができた。人生初さわやか、そこで私は自分が勘違いしていることを知ることとなった。さわやかのハンバーグってそうだったのーーー!?
おはようございます！ ストレッチおじさん（佐藤）です。在宅勤務で身体がなまるという皆さんに、自宅でできる簡単ストレッチをご紹介。今回は、デスクワークに限らず同一姿勢を維持する仕事なら誰もが抱える問題のひとつ、腰痛を和らげるのに役立つ「腰・脚のストレッチ」をお伝えします。
作業の合間の息抜きとして実践し、身体をほぐすのにお役立てください。
在宅での作業は何かと不都合が多いものだ。使い慣れた会社のデスクとは違い、低いテーブルにパソコンを置き、床に座って作業している人も多いのではないだろうか。そういう私（佐藤）も、不慣れな姿勢でこの原稿を執筆している訳なのだが……。
腰痛にならないか心配。そこでテレビ通販などで良く見かける、ゲルクッションを購入してみた。通販番組だと生タマゴをクッションの上に置いて座ったり、タマゴを落下させたりしているが、同じような効果を得られるのだろうか？ 実際に試してみたら、思わぬ事態に……。
長時間同じ場所にいることのできない男、それが私（佐藤）だ。1カ所にとどまっていると、そわそわして落ち着かなくなる。自宅でもつい食事を買いに出かけたくなってしまうのだが、先ほど食事を済ませたばかり。出かける理由がない。そこで私は、私を騙すための妙案を実行することにした。
約30年ぶりくらいにプラモデルを作ることにしたのである。しかもガンプラ！ しかもJR東日本とコラボした「ガンダムJR東日本専用機 Ver.」である!! ところが肝心のアレがない。そう接着剤だ。
フィギュア専門店が多数出店している、東京・中野ブロードウェイのある模型屋さんで話を聞くと、「オタクの聖地」と呼ばれるここ、中野ブロードウェイでも売っていないのだとか。なんてこった……。
新型コロナウイルスの感染拡大に伴って、自宅作業を余儀なくされている人も多いと思う。私（佐藤）のようなとんでもねえ横着者で、注意力散漫なオッサンは、まったく作業に身が入らんのんじゃあ～！ 自力じゃ無理!! と早々と諦めを決め込んで、アプリの力を借りることにした。
いろいろと調べてみたところ、無料で使える環境音のアプリがあることを発見。これで集中力を高めるぞ～！ ということで使い勝手をたしかめてみましたよッ!!
私（佐藤）はとんでもねえ横着者だ。自分が怠け者であることを熟知している。いかに怠けるか？ そのことで常に頭がいっぱいだ。やってる風に見せるにはどうすればいいか？ そのことだけを考えて、40年以上を生きているといっても、決して過言ではない！
さて、そんな私はとんでもねえ画期的な商品を発見してしまった。それは寝っ転がってテレビを見ることができる「超怠け者メガネ」（税別999円）だ。以前に紹介した「怠け者メガネ」の進化版か？ よくわからんが、これは完全に私のために販売している商品だ。そうに違いない！
これをかけて、ワイヤレスキーボードを使えば、寝っ転がって仕事できるんじゃないか？ 我ながら天才的発想！ ということで確かめてみたぞ!!
4月1日は、1年に1度ウソをついてもいいとされる「エイプリルフール」だった。しかし今年は新型コロナウイルス感染拡大の影響で、「デマ」を警戒する向きがあり、ネット上で極端なウソは見られなかった。
エイプリルフールといえば、東京・野方の商店街の「ジョーク貼り紙」が有名なのだが、今年も実施したのか？ 2020年4月2日に訪ねてみると、1日過ぎてはいたが、貼り出しているお店はあった。内容を見ると、ジョークではなく、現状に対する切実な願いも……。
おはようございます！ ストレッチおじさん（佐藤）です。在宅勤務で身体がなまるという皆さんに、自宅でできる簡単ストレッチをご紹介。今回は、慢性的に悩みを抱えている人が多いであろう、肩まわりと手首のストレッチをお伝えします。
作業の合間などに実践して、身体のコリをほぐし、気持ちのリフレッシュにお役立てください。
新型コロナウイルスの影響で、都市部などでは不用不急の外出を控えるよう呼びかけられている。2020年3月23日には、東京都知事が「4月12日までのイベント自粛」を要請した。会場となるライブハウスやお店は、スケジュールのキャンセルが相次ぎ、売上の見込みが立たない状況だ。
そこで私は、高円寺のトークイベント会場「パンディット」で、YouTubeのライブ配信を行うことにした。幸い、会場は歩いて行ける場所にあり、お店には以前から親交のある店主奥野テツオさんと私の2人だけ。
私の個人アカウントはチャンネル登録者数ゼロ。そもそも見る人はいるのか？ という状況だったのだが、2時間半もしゃべり倒したのである。
おはようございます！ ストレッチおじさん（佐藤）です。在宅勤務で身体がなまるという皆さんに、自宅でできる簡単ストレッチをご紹介。デスクワークの方は特にパソコンとにらめっこしている時間が長いと思います。そこで、初回は首まわりのストレッチをお伝えしましょう。
無駄なモノを買ってしまう悪癖は、大人になったら解消されるものだと思っていた。だが、40代も後半戦に突入した私（佐藤）は、大人と呼ばれる歳を過ぎても、一向に治る気配がない。なぜなのか？ 無駄なモノに魅力を感じてしまう、そんな星の下に生まれてしまったのかもしれない。
そんな私は最近、静岡県熱海市を訪ねた際、またしても購入してしまったのである。「いくらアイマスク」（660円）とやらを。無駄なモノだとわかっていながら。ところが！ 持ち帰って手に取ってみると、意外な魅力を発見してしまった。コレは無駄じゃなかった！
「婦人服」、それはその名の通り、ご婦人のための衣類のことを指す。しかしながら、私（佐藤）は昔から婦人服にそこはかとなく漂う “ロック” な雰囲気を感じていた。2014年当時、中野ブロードウェイのあるお店で、バラとドクロの入ったノースリーブを発見したことがある。これをおばちゃんが着るのか？ まさにロックじゃないか！
「婦人服にはロックが混ざっている」、その持論をたしかなものにするために、私は静岡県熱海市を訪問した際に、婦人服ブティックを訪ねてみた。そこでセルフコーディネートしてみたところ、ロックスターになることに成功したぞ！ やはり私の考えは間違っていなかった!!
新型コロナウイルスの世界的な感染拡大の影響により、2020年開催予定だった東京オリンピックは、1年後をめどに延期することが発表された。具体的な開催時期については、今後調整が進むものと見られる。
日本人選手だけでなく、世界中のアスリートが無念に感じていると思う。コロナ収束の暁には、盛大なスポーツの祭典になることに期待したい。その応援の思いを込めて、TOKYO2020グッズを購入しておいた。コレを着て、私（佐藤）は来年の東京オリンピックを迎えたいと思う。
暖かくなると、ムショーに自撮りしたくなるのは、私（佐藤）だけではないはずだ。つい先日も伊豆半島のリゾート地、熱海を訪れた際に、春の陽気に舞い上がってしまい、海をバックに自撮りしてしまった。これもきっと春の魔法だろう。私がどうかしていたのではない、全部春がいけないのだ。海と空の青さに、心のトキメキを抑えられなかったオッサンの自撮り写真集をご覧ください。
新型コロナウイルスが猛威をふるっている。世界的に感染が拡大している影響で、今年開催予定だった東京オリンピック・パラリンピックは、2021年に延期されることが発表された。また都内での感染が拡大傾向にあることを受けて、2020年3月25日夜、小池東京都知事は都民に対して、週末の外出を自粛するように呼びかけている。
外国からの観光客が途絶えた観光地でも、影響が出ているのでは？ そう思った私（佐藤）は3月24日、静岡県熱海市を訪ねた。そうしたところ、意外な光景を目にすることとなった。
おっさんになると足の遠のく場所の1つにカラオケ店がある。最近は1人でカラオケに行く人もいるようだが、私（佐藤）の時代、少なくとも40代がカラオケに頻繁に行っていた頃は、「1人カラオケ」という発想自体がなかったように思う。その影響か、1人でカラオケ店に行くのはちょっと恥ずかしい気がしてしまう……。
最近社外で仕事をする機会が多い私は、その日、たまたま近所のカラオケ館を利用した。そうしたところ、思いも寄らぬサービスを発見した。それはCDを焼くサービスである。マジかよ！ 自分の歌声をCDに録音できるの!? 面白そう～！ さっそく録音してみたのだが、のちに重大なことに気が付いた……。
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