「メンタル」の記事まとめ
「精神的なこと、これも技術のうち。自分で高めること、自分でやる気になること、これも技術のうち」
格闘技界の伝説・タイガーマスク（佐山聡）のお言葉である。名言すぎて引用するのも気が引けるが、本記事のテーマはタイガーマスクの言う “精神的なこと” 。つまり、モチベーションだ。
それも、ダイエットのモチベーションについて考察していきたい。個人的には、体重を減らす上でもっとも大事なことかと思う。なんなら、こう言ってもいいだろう。ダイエットはモチベーションが9割、だと。
どうもみなさん、こんにちは。ロケットニュース24のP.K.サンジュンです。2019年5月から始まったこの企画『昼だけ普通に食べるザップ』も、ついに大台の6カ月が経過しました。紆余曲折はありつつも、私自身ここまでダイエットが続いたのは初めてです。
さて、前回までの流れを手短に説明すると「スーパー順調からの崖っぷち」といった感じでしたが、果たして今月はどうなったのでしょうか？ プライドと企画の存亡を賭けた怒涛の6カ月目を以下でご覧ください。
世の中には信じられないくらい心の強い人がいるものだ。いわゆる “折れない心” の持ち主で、どんな試練やハードルにも負けないタフな精神に憧れる人は多いことだろう。そしてプロレスラーの永田裕志さんも間違いなく折れない心の持ち主である。
過去にはIWGPヘビー級王座の連続防衛記録を更新するなど肉体的な強さは証明済みの永田選手であるが、実はそれよりも遥かに強靭な精神を宿していたのだ。その証拠が2018年3月10日に投稿されたプロレスラー「ミラノコレクションA.T.」さんのTwitterにある。
受験生でも社会人でもスポーツマンでもゲーマーでも、絶対に身につけておきたいのが「集中力」だ。集中力が足りなかったら、何をやっても上手くはいかない。逆に集中力が極限まで高まっていたら、いつもなら不可能なことも余裕で可能になっちゃうかも!?
……ということで！ 今回実験してみたのは、題して「どの集中力アップ方法が一番効果的なのか実験」である。集中力アップ方法は、音楽・アロマ・瞑想・メンタルカードの4通りで、比較検証には『テトリス』を使用した。はたして、結果はいかに!?
人気記事ランキング
今日
週間
月間
おすすめ記事
新鮮な『国産生ホルモン』が食べ放題で1500円!? 大阪で見つけた「激安すぎる焼肉店」が冗談抜きに天国だった
【500円】えび天入りきしめんが並ばずに食べられる！ 名古屋駅「住よし」の在来線ホーム限定メニューがお得だった
【72％オフ】PUMAのロゴ刺繍ポロシャツ（L）が4400円 → 1231円 / Amazonタイムセール
残り6店舗となった『から揚げの天才』に潜入！ 怪物の気配がする「二郎系チーズ唐揚げ丼」を食べてみた結果
【4コマ】魔王軍はホワイト企業 2079話目「エルフの森の変化⑦」
東横イン「推し活応援プラン」が思っていたよりも満足度が高かった / 300円でぬいと一緒にお泊まり会！
値上げ時代の救世主！ ワンコインで絶品クラフトバーガーが食える『JB’s TOKYO』
いや、そっから来るんかい！ 不意を突いて現れる隣りの女子！ 隣りの席の子の様子がおかしい第51回「川遊び」
天安門広場に観光で行く時に注意すべき3つの点（2026年版）
60分2200円の「とんかつ食べ放題」に40代で挑戦した人にありがちなこと39連発
-
他県ではまず見ない光景！ 奈良のローカルスーパー「吉野ストア」で感じた、地元らしさ
ファミマで2490円のサングラスを買ったら「これでいっか」が「これでいい」になった
【4コマ】魔王軍はホワイト企業 2081話目「エルフの森の変化⑨」
マルタイが夏向けの「棒油そば」「棒ざるラーメン」を出していたので食べてみた / 氷水で締めると別物だった
【4コマ】魔王軍はホワイト企業 2080話目「エルフの森の変化⑧」
生まれて初めて「アパホテル」に泊まったら部屋が狭すぎて逆に落ち着いた
歌舞伎町の焼肉食べ放題に1人で行き、空気に飲まれたまま「イエス！」と言ってしまい反省した日 / おひとりさま食べ放題のリアル
【検証】上司の帽子を氷漬けにしてみた
【4コマ】魔王軍はホワイト企業 2078話目「エルフの森の変化⑥」
【4コマ】魔王軍はホワイト企業 2079話目「エルフの森の変化⑦」
大阪出身の私が北京動物園でパンダを見た正直な感想「近鉄線沿いにいっぱいいる」
【4コマ】魔王軍はホワイト企業 2072話目「ヤマダの選択㉒（完）」
【4コマ】魔王軍はホワイト企業 2069話目「ヤマダの選択⑲」
【4コマ】魔王軍はホワイト企業 2063話目「ヤマダの選択⑬」
【本日発売】「ローソンの福袋」（2160円）があまりにパンパンに詰まってて、持って帰るのちょっと恥ずい
中国「渡航自粛要請」から2週間が経った京都市内「祇園」「清水寺」「錦市場」の様子を見に行ってみた
黄ばんだスマホケースを『オキシ漬け』したらこうなった / TPU素材の変色は復活するのか？
【青切符】4月から自転車新ルール！ ヘルメット9種比較
「秋刀魚は焼くんじゃなく茹でろ」ってSNSでバズってたから “焼き” と “茹で” を食べ比べてみた → ワタの味が変わってる！