特集

「ロカボ」にまつわる記事

松屋の『ロカボチェンジ』でうな丼のご飯を豆腐に変更したら「精進料理」みたいになっちまった！

牛丼大手の松屋は、2022年8月9日からライスを豆腐に無料で変更できる「ロカボ豆腐チェンジ」のサービスを開始した。

すべてのメインメニューのライスを豆腐に変更できるらしい。ってことは、うな丼も豆腐に変更できるんだよな！　ってことで、豆腐のうな丼を注文したら、精進料理みたいになっちゃったヨ!!

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【ダイエット】マツキヨの低糖質スナックが美味しすぎてマツキヨに足を向けて寝られない！ 糖質10g以下で満足感高し

耐え難きを耐え、忍び難きを忍ぶダイエット。ダイエットの方法はさまざまだが、近頃は糖質制限をする人も多いと思う。しかし、私のようなお菓子大好き系のダイエッターには厳しい現実が待っている。お菓子、糖質高すぎ問題……。

甘いものは糖質オフ系のお菓子が増えてきたが、困るのはスナック系である。ときにはスナックをむさぼりたい。「スルメやおしゃぶり昆布、ナッツじゃだめなんですか!?」という意識の高い声が聞こえてくるが、それじゃダメなんです。

「痩せたいけどスナック菓子が食べたいよ〜〜〜〜!!」というお菓子大好き＆意志弱い系ダイエッターに救世主が現れた。マツキヨの糖質オフスナックである！

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低糖質のお好み焼きを食べたら本末転倒になりかけた / ズボラな人ほど要注意

近年、需要を伸ばし続けている冷凍食品。一昔前であれば「どうせマズい」なんてイメージがあったが、進歩は凄まじくいつしか私たちの生活に欠かせないものとなった。日持ちがする上に美味しいとなれば、そりゃ売れるのも当然の流れだ。

また、冷凍食品は基本的に「レンジのみ」で出来上がるのもストロングポイント。たとえ1人暮らしで料理しない男性（私のように）であっても簡単に作れてしまうのが嬉しいところ……なのだが、今回試してみた「低糖質のお好み焼き」は天使のような悪魔の笑顔を見せてきた。

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ローソンの「プロテイン入りチョコ蒸しケーキ2個入り（140円）」が栄養成分欲張りすぎなのに普通にウマイ

根っからの甘党なので、どうしても甘いものが食べたくなる。そしてコンビニのスイーツコーナー前でウンウンと悩み続けることになるのだが、様々な悩みが一気に解決する商品をローソンにて発見した！　「プロテイン入りチョコ蒸しケーキ2個入り」である。

この手の商品は “栄養成分＆価格＆美味いかどうか？” が勝負だと思うのだが、どの面においてもコレは勝ち〜！　個人的には大満足中の大満足な商品だったので、軽く情報共有しておきたい。

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【低糖質デザート】たった98円！ 糖質50%オフ＆食物繊維入り「ドーナツ」が激安ながら超優秀

ドーナツなんてダイエットの敵！　そんなわがまま許されません!!　──とこれまで思っていたのだが、どうやら今の時代はそうでもないらしい。なぜなら、答えは単純明快。何気なくスーパーのパンコーナーを徘徊していると「糖質50%オフ」のドーナツを発見したのだ。

スイーツでありながら糖質制限した商品があるとは聞いていたが、まさかのドーナツ。そして、いざ見つけるとちょっと試したくなってしまうのが人の性。一体全体、肝心の甘さはどうフォローしているのだろうか。甘くないドーナツってこともあるまい。

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