「ウォーキング」にまつわる記事

【運動不足解消】1万円の激安ルームランナーを使ってみたら想像以上に良き!!

ず〜っと家にひきこもってるから運動不足になっているというみんな! 家から出ないので歩数計が100歩以下というみんな! スポーツジムに行けないから走っていないというみんな! イイモンがあるぞ〜っ!!

ということで今回ご紹介したいのは、Amazonで売っていたルームランナー。もちろん単なるルームランナーではなく、なんと値段が「10165円」の激安ルームランナーである。正直言おう。まったく期待していなかった。だって1万円だし。と、と、ところが……!!

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イオンモールに「ウォーキングコース」があるって知ってた? 実際に歩いてみたら歩数がこれだけ伸びたッ!!

人間にとって最も手軽にできる運動のひとつが「歩くこと」である。しかし歩くことが健康に良いと分かっていても、日常生活の中で運動といえるレベルの距離を歩くことは意外に難しかったりもする。

意識してウォーキングの時間を設けようにも、住んでいる地域によっては「どこを歩けば?」という人もいるだろうし、女性であれば夜に一人でウォーキングすることに不安を覚える人も多いだろう。

今回は身近なところに楽しみながらウォーキングできる場所を発見したので、紹介したいと思う。その場所は公園でも河川敷でもなく……なんとイオンモール!

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【絶景】福岡県篠栗町「篠栗九大の森」の幻想的な光景があまりにも美しい

福岡県糟屋郡の篠栗町といえば、南蔵院の世界一でかい涅槃像(ねはんぞう)が有名だ。癒し効果が科学的に検証されている『森林セラピー基地』の認定地域であることはほとんど知られていない。

そんなわけで、今回ご紹介する『篠栗九大の森』の不思議な絶景もほぼ独り占め状態で味わうことができたのだ。静かな森の中で出会った、思わず声を上げてしまう光景とは……さっそくご覧いただきたい。

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