トレーニングしなきゃと思いつつ、筋トレがなかなか続かない人も多いはず。しかし、そばにこんな相棒がいてくれたら、筋トレが楽しくなっちゃうはず!! その相棒とはフワフワキュートなワンコだ。なんと腕立て1回ごとにワンコが「チュッ」とキスしてくれるのである。
な、何なんですか、そのうらやまけしからんご褒美は!? その可愛らしい様子は、動画「Fitness exercise with your dog (One, Two, Three, Four, Kiss??) – Eric Ko & Teeny」で確認できるぞ！
代表曲「Time To Say Goodbye」を高らかに歌うイギリス人ソプラノ歌手といえば、そうサラ・ブライトマンさんだ。楽曲がCMやテレビ番組などに多数起用され、1991年にはNHK紅白歌合戦に出場した彼女は、日本でも大人気だ。
そんなブライトマンさんは、これから大きな挑戦に立ち向かおうとしている。なんと……宇宙に飛び出し、国際宇宙ステーションで歌うというのだ！ 宇宙的な美声を持つ彼女が、宇宙へ旅立ち、宇宙から歌声を披露するだなんて……ウルトラのっけ盛りのゴージャスさではないか!!
ロシアといえば、給油方法がヤバいことでも知られているが、体の鍛え方もヤバいらしい。それがよくわかるのが、Facebookでシェアされまくっている動画「Balls Of Steel!」だ。
映像には、筋肉ムキムキな男たちのトレーニング風景が捉えられている。何がどうヤバいのかは、動画を見ていただければ一目瞭然。一目見れば誰でも、完全にロシアな雰囲気を感じ取れるはずだ。
夏のレジャーと言えば海にプール！ 人に体を見られる機会も多い夏に向け、運動に励んでいる人もいるかもしれない。そんなアナタに朗報だ！ いま、ある筋トレ動画が YouTube で話題となっている。
それは、ムエタイのチャンピオンが教える “身の回りのモノでできる上腕二頭筋＆三頭筋のトレーニング法” だ。数ある筋トレ動画の中で、なぜこれが注目されているのだろう？ まずは、動画「如何練二頭肌三頭肌，一定要看到最後珍貴畫面」で確認してみよう！
健康のため、フィットネスのため、そして強くなるためにキックボクシングの道に入る人は意外と多い。ボクシングではないところがポイントだ。なにせキックボクシングは足も使う。全身運動、それがキックだ。
そんなキックボクシングのジムでよくあることを、50個ほどまとめてみた。これからキック道へ進もうとしている人は、是非とも参考にしてほしい。
ジムなどにあるルームランナーで汗を流したことはあっても、時速40キロに設定して走った人はいないだろう。今回は、そんな猛スピードでルームランナーを走るとどうなるのかを検証した映像を紹介したい。YouTube にアップされた動画のタイトルは「Robert Gill Arizona Cardinals 25MPH treadmill」だ！
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