「運動不足」にまつわる記事

ポンプを踏んで猛ダッシュ & 発射されたロケットをキャッチする「エアーポンプロケット」が意外と難しくて大人でも楽しい!

数カ月前から、外出自粛による運動不足を解消するための “自宅用トレーニンググッズ” が人気らしい。GO羽鳥編集長も「ルームランナー」「エアロバイク」だけでなく「空気で膨らむサンドバック」も設置し「オンライントレーニング」も行っていた。もうジム以上にジムである。

何が言いたいのかというと、おそらく自宅で十分にトレーニングできている方も多いだろう。しかし、きっと多くの方が「そろそろ屋外で爽やかな汗もかきたいなァ~」なんて考えているはずだ。今回は、そんな方にオススメできる、ちょっといいアイテムを紹介します!

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【アイデア商品】自宅で手軽に縄跳びトレ! ロープを使わない「エア縄跳び」が意外に有能なアイテムだった

ステイホーム生活の影響で、近ごろ運動不足が気になる人も多いのではないだろうか。もちろん軽い筋トレなんかは部屋の中でも出来るが、ジョギングなどの体を大きく動かす有酸素運動はどうしても外に出ないと厳しいものがある。

かくいう筆者も、どう考えても運動不足。なにか良いものがないかと思いながらネット通販を物色していたところ、「エア縄跳び」なる謎のトレーニング用品を発見した。

なんでもこれを使えば場所を選ばずに縄跳びを楽しめるというのだが、その正体やいかに……?

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【運動不足解消】1万円の激安ルームランナーを使ってみたら想像以上に良き!!

ず〜っと家にひきこもってるから運動不足になっているというみんな! 家から出ないので歩数計が100歩以下というみんな! スポーツジムに行けないから走っていないというみんな! イイモンがあるぞ〜っ!!

ということで今回ご紹介したいのは、Amazonで売っていたルームランナー。もちろん単なるルームランナーではなく、なんと値段が「10165円」の激安ルームランナーである。正直言おう。まったく期待していなかった。だって1万円だし。と、と、ところが……!!

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【みんな知ってるあたりまえ知識】プリキュアのEDダンスは運動不足解消にもってこい / 検証動画もあるよ

みんな知ってるあたりまえ知識。でも100人いたら1人くらいは知らない人がいるかもしれません。今回は「プリキュアのED(エンディングダンスムービー)の運動量がかなりイイ感じ」という知識です。

ダンスエクササイズDVDは、なにもTRFの独壇場(どくだんじょう)ではないことくらいみんな知っているはずですが、万が一知らない人がいたら大変なので、おさらいしましょう

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