「体幹」の記事まとめ
もう6月。2017年も早いもので、約半分が終了した。私（佐藤）が2016年末から習い始めたポールダンスのレッスンも半年が経過したことになる。
最初はポールに逆上がりすることもままならなかったのだが、4カ月を過ぎたあたりから身体が本格的に慣れ始め、今では2つ3つと技を組み合わせることができるようになっている。その成果を今月もお伝えしよう。
2017年2月に開催された第59回グラミーにて英人気歌手アデルが、2012年に続き主要3部門を独占して史上初となる快挙を達成！
歌手としての実力もナンバーワンで、「最近痩せてキレイになった」とも言われているアデルだが、そんな彼女の専属トレーナーが「秘密のワークアウト方法」を公開！ たった7分で効果を期待出来るらしいと話題になっているのだ!!
日本のみならず海外の若者からも絶大なる人気を誇るアーティストのきゃりーぱみゅぱみゅさん。歌でもファッションでも、彼女が表現する世界観は可愛らしくて鮮やか。見るものを一瞬でファンタジーの世界へと誘（いざな）ってくれる。
そんな彼女がインスタグラム（Instagram）に投稿したある画像が、話題となっているのでお知らせしたい。2016年8月1日にアップされた写真で、きゃりーさんはおヘソ丸出し！ 引き締まったウエストを披露しているのだが、その姿もめっちゃアーティスティックで最高。最＆高なのだ!!
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