「体幹」にまつわる記事

【マッスル検証】ポールダンスを習い始めて6カ月経過! 驚くほどいろんな技ができるようになったゾッ!!

もう6月。2017年も早いもので、約半分が終了した。私(佐藤)が2016年末から習い始めたポールダンスのレッスンも半年が経過したことになる。

最初はポールに逆上がりすることもままならなかったのだが、4カ月を過ぎたあたりから身体が本格的に慣れ始め、今では2つ3つと技を組み合わせることができるようになっている。その成果を今月もお伝えしよう。

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痩せてキレイになったアデルの専属トレーナーが「秘密のワークアウト方法」を公開! たった7分で効果を期待出来るらしいぞ!!

2017年2月に開催された第59回グラミーにて英人気歌手アデルが、2012年に続き主要3部門を独占して史上初となる快挙を達成!

歌手としての実力もナンバーワンで、「最近痩せてキレイになった」とも言われているアデルだが、そんな彼女の専属トレーナーが「秘密のワークアウト方法」を公開! たった7分で効果を期待出来るらしいと話題になっているのだ!!

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【ヘソ丸出し】きゃりーぱみゅぱみゅが『くびれショット』を公開! ネットの声「きゃりームキムキ」「カッコいい」

日本のみならず海外の若者からも絶大なる人気を誇るアーティストのきゃりーぱみゅぱみゅさん。歌でもファッションでも、彼女が表現する世界観は可愛らしくて鮮やか。見るものを一瞬でファンタジーの世界へと誘(いざな)ってくれる。

そんな彼女がインスタグラム(Instagram)に投稿したある画像が、話題となっているのでお知らせしたい。2016年8月1日にアップされた写真で、きゃりーさんはおヘソ丸出し! 引き締まったウエストを披露しているのだが、その姿もめっちゃアーティスティックで最高。最&高なのだ!!

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