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「眠り」の記事まとめ

【より良い眠りのために】マサイ族は寝具にこだわる / マサイ通信：109回

スパ！　元気か？　元気じゃないって人は、まず睡眠の質を疑ったほうが良いぞ。ちゃんと寝てるか？　寝すぎてもダメだけど、ちゃ〜んと寝ないとダメダメだぞ。よく言われることだけど、なにせ「人生の3分の1は寝ている」んだからな。

もちろんオレたちマサイ族は睡眠にもこだわる。ビックリするほど、よく寝ている。だからいつも前向き元気！　いつぞやか昼寝のネタも書いたけど、今回はもう少し詳しく教えてあげよう。まずは家の寝具からだな。

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お悩み相談「軍人のようにすぐに眠れるようになるには？」に対する退役軍人の回答が的確すぎると話題に

眠たいけれど、なんだか寝付けない。明日のために今夜は早く寝たいけど、なかなか寝付けない。このような睡眠に関する悩みは、誰しも一度は持ったことがあるのではないだろうか？

海外のあるネットユーザーも似た悩みを抱えていたらしく、Q&Aサイト「Quora」で以下のような質問を投げかけた。

「軍人のようにすぐに眠れるようになるには、どうしたらよいでしょうか？」

答えやすそうで、なんとも答えずらい質問である。だが、看護師でもあり、退役軍人でもあるKENNETH REESEさんは的確すぎる回答をし、ネット上で大きな話題になっている。

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【赤ちゃん爆睡】走行中の車内を再現！「フォード製のベビーベッド」がマジ画期的!!

電車やバス、タクシーなどに乗車した途端に “揺れ” が心地良くて、睡魔に襲われた経験はないだろうか？　また、赤ちゃんのいる方なら、ベビーシートに乗せて車を走らせるとすぐに寝付くという方も多いハズだ。

そこでご紹介したいのが、有名自動車メーカー「フォード（Ford）」の作った画期的なベビーベッドである。なんと走行中の車内に似た環境を、家に居ながらにして作り出してしまう製品だというから見逃せない。

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寝てる猫を起こすニャ！ 話題の「猫へのリベンジ動画」に対して 「猫に超優しい反論動画」が投稿される

当サイトでもお伝えした「猫への仕返し動画」。毎朝4時に飼い猫に起こされる男性が “リベンジ” として猫を驚かせる内容で、ネット上でも話題になった。うんうん、分かるよ。猫って、朝早く起こしてきたりするよね。

動画もなかなかお茶目で、猫の驚きっぷりも可愛らしかった……のだが、視聴者の中にはちょっとモヤモヤした人もいたもよう。そして「私ならこうする」とある猫飼いさんが、独自の “猫への仕返し動画” を作成・公開したのだ。

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【悶絶必至】子猫が眠りにつくまでを記録した動画が話題 / ネットの声「このネコはまさに私だ」

気温が暖かくなると、何かと眠くなるもの。仕事中などについウトウトしてしまったり、同じように職場で眠りそうな人を見ることも多いだろう。

よくあるそんなウトウトシーンの中で、悶絶必至の可愛いさを拝めるのが、動画「Sleepiest kitten ever」だ。この動画では、子猫が眠りにつくまでの様子が記録されているのだが、始めから終わりまで、とにかく目が離せない！　

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  • 2012年5月25日

【コラム】あらためてお伝えしたい 眠りの妨げになる「頭内爆発音症候群」について

知らない人にとっては、ものすごく奇妙な話に聞こえるかもしれない。しかし、当事者にとっては結構深刻な問題かもしれないので、改めてお伝えしたいと思う。そのお伝えしたいこととは、「頭内爆発音症候群」についてだ。またの名を「頭内破裂音症候群」とも呼ばれている。

実は記者（私）は、このことを最初に伝えた（2009年9月）当時、睡眠の妨げになって困っていた。睡眠分野に詳しい友人に相談したところ、この言葉をはじめて聞き、自分だけに起こりうることではなかったと知って随分ホッとしたものである。頭内爆発音とはいったい何なのかご紹介しよう。

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