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「ビリーズブートキャンプ」の記事まとめ

【衝撃】『ビリーズブートキャンプ』ビリー隊長（63歳）の現在がヤヴァイ

1、2、3……ヴィクトリィィーーー！　イエスッ!!　フゥゥゥーーーーー！　私（中澤）は『ビリーズブートキャンプ』が好きだ。ビリー隊長の掛け声と共に体を動かしているとテンションが上がる。嫌いな運動も楽しくできる。

日本で短期集中型エクササイズのDVD『ビリーズブートキャンプ』が流行ったのは10年ほど前。爆発的なムーブメントの後、すっかりその名を聞くことはなくなった。そんなビリー隊長、実は現在ヤヴァイことになっている。

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ビリーズブートキャンプでも痩せられなかった私が「余裕でダイエット」できた方法

痩せたい……のに減らない体重。30代を越えた辺りから脂肪は一気に強敵になる。以前の記事でビリーズブートキャンプにチャレンジしたが、逆に体重が 66kg から 68kg に増えるという結末を迎えたことのある私（中澤）。2018年春に行った健康診断でも無事 68kg 台を叩き出し肥満まっしぐらだった。

もはや諦めていたのだが、最近体重を計ってみたところ 61kg になっていた。そう言えば最近「痩せた」とよく言われていた気がするが、全くダイエットはしていない。なぜ、突然 7kg もの減量に成功したのか？　何が変わったというのか？　思い当たることは2つしかない……

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【ダイエット検証】インドア派のおっさんが「ビリーズブートキャンプ」に1カ月間入隊してみた！

雨、雨、雨……ついに梅雨も本番を迎えた今日この頃。あと1カ月もすれば夏がやってくる。夏の予定はもう決まったかーーーー！　薄着になるこの季節、気になるのが体のライン。だがしかし、普段運動を全くしないインドア派のおっさんである私（中澤）は、体がたるみまくっている。このままだと夏を迎えられない……！

そこで、1カ月間ガチで「ビリーズブートキャンプ」に入隊してみることにした。かつて「体が絞れる」と話題になったこのエクササイズなら、私でも割れた腹筋を手に入れられるに違いない！　今年の夏はみんなの視線を1人占めDA!!

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