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「カリフラワーライス」の記事まとめ

【意外】カリフラワーライスで米を代用するなら「タコライス」を作るべき理由 / 糖質制限レシピ

低糖質のロカボメシとして注目されているカリフラワーライス。ココイチやびっくりドンキーもご飯をカリフラワーライスに変更できるサービスを始めていたりするが、1つ問題があるとすれば、味がマジでただのカリフラワーなことだろう。カレーとかハンバーグで食べるとやっぱりご飯が恋しくなる。

要するに、代用はできていないのだ。なんとかこの米への妄執を断ち切ることはできないか？　そこでカリフラワーライスで色んなレシピを作ってみたところ、「意外とタコライスなのではないか」という結論にたどり着いたためお伝えしたい。

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【最強レシピ】カリフラワーライスで小麦粉を代用した糖質カットのお好み焼き「ロカボ焼き」が激ウマ！ しかも絶対失敗しない

お好み焼き食いてェェェエエエ！　生まれも育ちも大阪の私（中澤）は、たまに猛烈にお好み焼きが食べたくなる。それこそ砂漠で水を求めるがごとく、喉の奥から欲する声が聞こえる時があるのだ。

しかし、お好み焼きは炭水化物の塊。ダイエットの大敵！　でも、食べた～い!!　そこで小麦粉をカリフラワーライスで代用し糖質カット版のお好み焼き「ロカボ焼き」を作ってみたら最強だった！

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【ダイエット速報】大変だよ！ びっくりドンキーのご飯が110円で「カリフラワーライス」に変更できるようになったよ!!

日本全国9000万人のダイエッターのみなさん、今日もコツコツお疲れ様です。間食は控えていますか？　適度な運動を心がけていますか？　いつもベターな自分でいるため、抜かりなくダイエットに励みましょう。

さて、今日はみなさんにナイスなニュースをお届けします。なんと2022年4月13日（水）から全国の「びっくりドンキー」で、ライスを『カリフラワーライス』に変更できるようになりました！　糖質を制限できちゃうなんて嬉しいですね!!　さっそく食べに行ってみましたよ！

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【コストコ】「冷凍カリフラワーライス」をダイエット用に長く食べ続ける方法

言うまでもなくダイエットの基本は「食事」である。筋トレも有酸素運動ももちろん大切には違いないが、では「どれが1番効果があるのか？」と聞かれたら、私、P.K.サンジュンは迷う来なく「食事」と答える。逆に全く食事制限をしない場合、ダイエットの効果はほぼ期待できない。

経験上、レベルの違いはあれど “糖質制限” こそがダイエットの一丁目一番地だと確信している次第だが、会員制スーパー・コストコで「もしかしたら使えるかも？」という商品を発見してしまった。それがイタリア産の『冷凍カリフラワーライス』である。

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