あきらめないでコツコツ続けることって、本当に大事だと思う。

しかも、ものすごくお得だ。

続くかどうかは、その日の気分にも左右される。

だから私は「毎日やらなきゃ」とは考えない。

できる日はやる。できない日は休む。

それでも、1日1回でもいいからコツコツ続けていると、毎日が少しずつ面白くなってくる。

たとえば私の場合、ここ数年ずっと続けているのが柔軟だ。

昔は「カチカチおじさん」と言われるくらい体が硬かった。

でも、コツコツ、コツコツ。

「毎日」と言いつつ、2日くらい空くこともある。でも3日以上は空けない。そのくらいのペースで続けていたら、自分でも驚くほど体が柔らかくなってきた。

その変化を見るのが楽しい。

「あ、また少し柔らかくなった」

そんな小さな成長が、ちょっとうれしい。

最近は、ブリッジも始めた。

理由は単純。ポールダンスで背中を大きく反らせる技をやってみたいからだ。

「たぶん無理だよ」と言われることもある。

でも、やりたい。

だからそういう声は無視して挑戦する。

ブリッジなんて、お金はかからない。

毎日1回やるだけ。

それをほぼ毎日、週5日くらい続けていたら、1カ月もしないうちに変化が見えてきた。

「もっと続けたらどうなるんだろう？」

そう思えるようになると、ますます楽しくなる。

今、新しくコツコツ始めたのは、Vape（電子たばこ）の煙で輪っかを作る練習だ。

自由自在にリングを飛ばしたり、いろいろなスモークトリックができるようになりたい。

もちろん最初は全然できない。

でも、それでいい。

毎日少しずつ練習していれば、きっと昨日の自分よりはうまくなる。

もうひとつ、本当は毎日やりたいのがメイク。

これは時間がかかる。

今の私だと、最低でも2時間くらい必要なので、なかなか毎日はできない。

でも、時間さえあれば毎日でもやりたい。

やればやるだけ上手くなる。

・コツコツが楽しくなるコツ

そして、コツコツ続ける時に私が一番おすすめしたいことがある。

最初の下手な頃を、写真や動画で残しておくこと。

これ、本当に大事。

あとで見返すと、自分でも驚くくらい成長している。

比較写真や比較動画も作れるし、「ここまで来たんだから、もう少し頑張ろう」と前向きな気持ちにもなれる。

コツコツ続けることには、お金はほとんどかからない。

でも、毎日少しずつ楽しくなる。

本当に何でもいい。

柔軟でも、筋トレでも、絵でも、料理でも、語学でも。

今日からひとつ、始めてみるのも悪くない。

……よし、ブリッジしてくる。

執筆：GO羽鳥
Photo：RocketNews24

▼コツコツ続けていると、きっといいことがある