中年太りが気になりだした記者が、以前カンタンに痩せるため飲み物をすべてカロリーゼロの「アクエリアス ゼロ」に変えることにチャレンジした。
しかし、調子に乗って食べ過ぎたせいかまったく痩せなかった(むしろ太った)ので次に日本コカ・コーラ株式会社と株式会社タニタによる「アクエリアス ゼロ × タニタ 30日間健康チャレンジ」に参加したところ、少しだけではあるがムリなく健康に痩せることができたのだ。
中年太りが気になりだした記者が、以前カンタンに痩せるため飲み物をすべてカロリーゼロの「アクエリアス ゼロ」に変えることにチャレンジした。
しかし、調子に乗って食べ過ぎたせいかまったく痩せなかった(むしろ太った)ので次に日本コカ・コーラ株式会社と株式会社タニタによる「アクエリアス ゼロ × タニタ 30日間健康チャレンジ」に参加したところ、少しだけではあるがムリなく健康に痩せることができたのだ。
中年太りが気になりだした記者(私)は、飲み物をすべてカロリーゼロの「アクエリアス ゼロ」に変えることにチャレンジした。そんな簡単に体をしぼることができれば苦労はない。今ではそのことがわかる。このチャレンジは無謀だった。
約2週間ほど前に、日本コカ・コーラ株式会社と株式会社タニタによる「アクエリアス ゼロ × タニタ 30日間健康チャレンジ」に参加し、そこで「体組成計」という計測機器で、自分の体について知った。筋肉量は少なくないのだが、肥満になる可能性も十分にある。そのときに配られたタニタの活動量計を2週間使ってみて、はっきりとわかったことがあるので、ダイエットを考えている方のためにお伝えしよう。日々の工夫がいかに大事か、よくわかった!