
まさかキャンプ料理で「生春巻き」を作る日が来るとは! どうやら火おこしの間の前菜メニューとして人気があるらしい。たしかに肉が焼けるまでの一品に色鮮やかな野菜が出てきたらテンションが上がるし小腹も満たされるだろう。でもなんだか難しそうな気が……
いや、簡単だった。ただ「火おこしの間に作る」というよりも「自宅で作って持参する」方がいいだろう。今回は大定番の「エビとアボカドの生春巻き」を作ってみたので、さっそくご覧いただきたい。私のように料理が苦手な方もどうぞっ!
・簡単キャンプ飯
YouTubeで簡単キャンプ飯のレシピを発信している『兼業主夫のケン』さんの動画を見て料理を覚える当企画。ケンさん曰く「自宅で作ってラップしてもいいし、みんなで包んでも楽しい」らしい。たしかに。キャンプのスタイルに合わせて作ってみてください!
・エビとアボカドの生春巻きのレシピ
【材料】
ライスペーパー:4枚
レタス:2枚
パプリカ:1/4個
パクチー:2株
アボカド:1個
エビ(生食用):6尾
スイートチリソース:適量
【作り方】
その1:パプリカは細切りにする。
その2:つづいて、レタスは3等分に切って細切りにする。
その3:パクチーは茎から葉をとる。茎は食べられるので別の料理に使おう。
ちなみに「パクチーが苦手な方は大葉を使ってください」とケンさん。
その4:アボカドは種まで包丁を入れてからぐるりと一周切れ目を入れて……切れ目をひねって身をパカッと離す。
1/4に切ったら手で皮をむく。4等分に切るとむきやすい。そして薄切りにする。
その5:エビは半分の薄さに切っておく。
その6:大きめのお皿に水をはり、ライスペーパーを10秒ほど浸ける。
その7:まな板にペーパーを取り出して……
パクチー
パプリカ
アボカド
レタスを半分より手前にのせる。
その8:ライスペーパーを手前から持ち上げて、野菜を軽く押さえつけながらひと巻きする。
ライスペーパー中央に、エビ(断面が上)を並べたら……
ライスペーパーの両端を中央に向かってたたむ。
具材を押さえながら最後まで巻こう。
半分に切る。包丁を濡らしておくとライスペーパーがつかずにスパッと切れるぞ。
お皿に盛り付けて
スイートチリソースを添えたら
はい
完成ですっ!
・意外と簡単だった
ご覧のとおり、ライスペーパーで好みの具材を巻くだけ、火を使わないから簡単だった。ちなみにライスペーパーは近所のスーパーで購入。最近はスーパーでもよく見かけるので、そこまで準備も大変ではないだろう。色鮮やかで非常に良い。チリソースにつけて食べてみると……
さっぱり美味しい。フレッシュ感が最高である。スイートチリソースで濃厚な味わいも楽しめるぞ。もちもちした食感もたまらないじゃないか。火おこしの間の「おもてなしメニュー」にピッタリだ。クリームチーズも入れて食べたい。
ライスペーパーの戻し方だけ注意すれば失敗することはなし。水を吸いすぎると破れやすくなるので「まだかたいかな」ってくらいで引き上げよう。具材は気持ち多めの方が見栄えがいいかも。アレンジも無限大なのでぜひ試してみてほしい。
参考リンク:YouTube「兼業主夫ケンのキャンプ飯チャンネル」,used with permission.
執筆:砂子間正貫
Photo:RocketNews24.
▼レシピ動画はこちらです!
砂子間正貫





























【簡単キャンプ飯】たった5分で作れる「オイルサーディンとドライトマトのパスタ」がオシャレで激ウマ! お酒にも合う大人パスタはアウトドアとの相性抜群!
【簡単キャンプ飯】「じゃがりこ」と「さけるチーズ」で作るフランスの郷土料理「アリゴ」が濃厚クリーミーで激ウマ! キャンプ映えする『じゃがアリゴ』の作り方
【簡単キャンプ飯】見た目も味も華やかで気分の上がる「アボカドシュリンプロール」の作り方 / バターでこんがりロールパンを焼いたら激ウマ!
【簡単キャンプ飯】「カレーエビマヨ」とビールがあれば仕事の疲れも余裕で吹き飛ぶ! おつまみにも弁当のおかずにもどうぞ!
【簡単キャンプ飯】ハワイ名物「マグロとアボカドのポキ」は見た目も味も最高 / 料理が苦手な素人でも簡単に作れるから絶対にマスターせよ!
岐阜県の道の駅56駅を全制覇したのでオススメ10選を紹介する / 850駅を巡ったマニアのまとめ「全国2番目に道の駅が多い県」
【4コマ】魔王軍はホワイト企業 2011話目「休暇明け⑬」
【4コマ】魔王軍はホワイト企業 2012話目「休暇明け⑭」
【比較】皇室献上の国内最高級そうめん「三輪の神杉」とスーパーで430円で買った「揖保乃糸」を食べ比べてみた
【990円~】フードコートで “60分食べ放題” だと !? 新しく出来た『天丼やまと』はそば1杯で、そば・天ぷら・ご飯・カレーがおかわり自由だ!
初めての「カプリチョーザ」でサイゼリヤとの価格差にビビるも、『トマトとニンニク』に胃袋を掴まれた
両隣にイチャつくカップル…私が1人焼肉で「豚肉」を食べまくった理由 / おひとりさま食べ放題のリアル
「ハト専用超音波撃退機」を設置した翌朝の光景
刺身食べ放題の『漁港食堂 三方』が東京初出店! 多摩センター店に行って分かった「従来の漁港食堂との違い」と「コスパ」
【4コマ】魔王軍はホワイト企業 2007話目「休暇明け⑨」
【1000円以下食べ放題】900円のランチ定食注文で炒飯食べ放題! 唐揚げや水餃子もついてくるガチ中華『四川厨房 随苑 内神田店』
定額で遊び放題! 福生『ゲームセンター タンポポ』は、行き場のない “みなし機” の新たな活躍場所 / 懐かしの名機に会える楽園
都内の「天下一品」跡地に10店同時オープンした「伍福軒」が全店一斉閉店 / 6月中旬で店舗ゼロに
覚悟して「2つ折りスマホ」を買って1年2カ月が経過。今の端末の状態と、購入を検討している人はむしろコレを気にしてほしい
【実録】心筋梗塞になりました / 第1話「かつてない胸の痛み」
オニヤンマのフィギュアが虫よけになるってほんと? 2週間かけて試してみた正直な感想
【事件】久しぶりに「串カツ田中」に行ったらほぼ別の店になっていた / 豚もエビもレンコンも食べずに帰ることになった理由
【本日発売】「ローソンの福袋」(2160円)があまりにパンパンに詰まってて、持って帰るのちょっと恥ずい
中国「渡航自粛要請」から2週間が経った京都市内「祇園」「清水寺」「錦市場」の様子を見に行ってみた
黄ばんだスマホケースを『オキシ漬け』したらこうなった / TPU素材の変色は復活するのか?
【簡単キャンプ飯】ハワイ名物「ガーリックシュリンプ」はヤミツキ必至の美味しさ! 余ったソースで「ガーリックライス大盛り」も作っちゃいました!
【簡単キャンプ飯】たった10分で完成する「生ハムとアボカドのユッケ」が激ウマ! 火も使わないのでどこでも作れるぞ〜!
【簡単キャンプ飯】フライパンひとつで作れる「秋鮭とキノコのレモンバター焼き」が激ウマ! 食欲の秋はとりあえずこれ食べておけ!
【簡単キャンプ飯】「海老とジャガイモのアヒージョ」はオシャレで激ウマ! クリスマスパーティーの主役にもなる超簡単レシピはこちらです
【簡単キャンプ飯】ヤミツキ旨辛「バッファローウィング」はカリッと揚げたチキンにソースを絡めるだけ! アメリカ定番おつまみは超簡単!
【簡単キャンプ飯】スーパーで80円のちくわが激ウマおつまみに変身! 揚げない「ちくわの磯辺揚げ」は誰でも作れる激安激ウマ料理!
【簡単キャンプ飯】「ミラノ風ドリア」の作り方 / サイゼリヤ気分を味わいたい方は集合!
【簡単キャンプ飯まとめ】2022年に公開した人気キャンプ料理を厳選して7品紹介! うまくて安くて見た目も最高なのがこれだァァアアア!
【簡単キャンプ飯】見た目も味もオシャレな「鯛とアサリのアクアパッツァ」は料理が苦手でも簡単に作れる / テンション上がって2日連続で作っちゃいました!
【簡単キャンプ飯】余った干しエビで作る「干しエビ炊き込みご飯」がお酒のシメや朝食に最高 / さらにお茶漬けにすることで無敵の美味しさに!
【簡単キャンプ飯】イタリアンな「肉巻きおにぎり」は意外な組み合わせなのに驚きの美味しさ! ワイルドな見た目なのにフレッシュな味わいを楽しめるぞ!
【簡単キャンプ飯まとめ】初心者でも簡単「メスティン」を使ったおすすめレシピ6選はこれだ!