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9月23日は季節の変わり目、秋分の日だ。同時に、「酒風呂の日」とされている。四季の節目である春分、夏至、秋分、冬至に酒風呂に入り健康増進をはかろうと、長野県信濃町で蔵元を営む『株式会社高橋助作酒造店』が制定した。

「酒風呂」という言葉も存在も知ってはいるが、実際に試したことがある人がどれだけいるだろうか？　かくいう私もその一人。そこで今回は、家庭で簡単にできる酒風呂を試してみたら、体はポカポカ、肌はツルツル！　ビックリするほど効果絶大だったので紹介するぞー！

・5合の日本酒を用意

まずはお酒を用意しよう。準備するものは、5合（900ml）の日本酒のみ。スーパーや酒屋にある一番安い日本酒でいい。ピッタリ5合のものが売っているので、それを使えば量らなくていいので便利だ。私（筆者）は安売りの酒屋で、616円で購入した。

・お湯に日本酒を入れるだけ

湯船をきれいに洗ったら、いつもの分量のお湯を張ろう。熱さもお好みでOKだ。そこへ5合の日本酒を全て投入し、よく混ぜる！　以上である！　つまり、入浴剤感覚で日本酒5合混ぜればいいだけ。意外と手軽に酒風呂はできてしまうのだ。

・においも味もほとんどしない

気になるにおいであるが、ほんのりするかしないか程度である。お湯の分量や体質にもよると思うが、においだけで酔ってしまうことはないだろう。さらに試しに飲んでみたが、におい同様、「うーん、お酒の味するかも？」程度であった。

・いつものお湯と変わらない……？

体を流したら、いざ入浴！　お湯自体は、若干まろやかな感じもするが、普通のお湯と変わらない気が……。体が温まったら一度湯船から出て、体を洗う。洗う。洗う……。おぉぉお!?　いつもより体が冷えないぞ！　これが酒風呂効果なのか？　もう1度入浴すると……。

・体が熱い

なんだかいい気分になり、肌もツルツルになってる気がしてきた……。鼻歌でも歌いたくなるような気持ち良さだぁぁぁああ～。よくよく体が温まったらお風呂から出る。熱い……！　体が熱い……！　これは間違いなく酒風呂効果でしょ!!　体を拭いても、肌はツルツルをキープしているぞ！

・お風呂を出てからの方が効果を感じる

酒風呂を体験してみて感じたのは「体がポカポカになる」「肌がツルツルになる」という二点だ。お風呂に入っているときよりも、出てからの方が効果を感じた。簡単にできるから、興味がある人は『ちょっとリッチな入浴剤感覚』で試してみてほしい。

ちなみに、翌日の浴室はメチャメチャ酒くさかったことを追記する。使い終わったら、お湯は抜こう！

Report：P.K.サンジュン
Photo：RocketNews24.

▼用意したのは、酒屋で買った一番安い日本酒。ピッタリ5合（900ml）だ
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▼お好みの量、熱さでお湯を張る。そこへ日本酒を全部投入！
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▼においは、ほんのりする程度
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▼味もほとんどしない
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▼普通……？　かと思っていたが……！
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▼後半は気持ちよくなってきた！　体ポカポカ、肌はツルツルだ！
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