
料理が好きな人ならば、「これはマジで自信がある!」という得意料理があるものだ。かく言う私(筆者)の場合は、マレーシアやシンガポールの鍋料理『肉骨茶(バクテー)』がそれにあたる。私の……オ、オレのバクテーはマジのマジで究極に美味い!
実は本場の味を食べたことはないのだが、研究に研究を重ね、「これだ!」という肉骨茶(バクテー)レシピの分量を割り出した。しかも作り方はメチャ簡単。圧力鍋に材料をガンガン入れるだけ! たとえ圧力鍋がなくても、普通の鍋でも作れるハズ!!
・GO羽鳥式の特徴は「がんもどき」
レシピの前に、「GO羽鳥式」である所以(ゆえん)を解説しておきたい。スペアリブなどの骨付き肉を、ニンニクをはじめとしたスパイスをジャンジャン入れて煮込む……のが本来のバクテーであるが、私はここに「大根」と「がんもどき」を必ず入れる。
共に汁を吸う具材であり、煮込めば煮こむほど栄養やダシがたっぷり入った汁をグングンと吸収していく。そんな濃厚スープがシミシミのがんもどきを口に含むと……ジュワァ〜ッと汁があふれだし、昇天寸前のヘブン状態となるわけだ! しいたけを入れても美味しいよ! それではレシピを公開しよう。
【GO羽鳥式「肉骨茶(バクテー)」の作り方】
材料(2人分)
・スペアリブ:500g(安いやつでOK)
・にんにく:3片くらい(皮をむいて)
・しょうが:1片(そのまんま入れる)
・だいこん:1/3本(食べやすい大きさに切る)
・しいたけ:1パック(食べやすい大きさに切る)
・がんもどき:2個(十字に切って4等分とかにしておく)]
・粒山椒:10粒くらい
・カルダモン:3粒
・八角:2個
・クローブ:10個
・黒胡椒:10粒
・ライムリーフ:1枚
・ローレル:1枚
・シナモン:1本
・塩:少々
・しょうゆ:大さじ3
・薄口醤油:大さじ1
・オイスターソース:大さじ2
・ナンプラー:大さじ1
・ウスターソース:大さじ2
・水2リットル(鍋に合わせて)
・パクチー(おこのみで)
【作り方】
その1:材料を全て圧力鍋(もしくは普通の鍋)に入れる。水が入りきらない場合は、あとから足せばいいので何度かに分ければOK。
その2:グツグツ煮る。圧力鍋なら40分くらいグツグツ。水を小分けに入れた場合は、2回ほど火をとめて水を足していく。おわり。
──これだけだ! 要するに鍋に入れてグツグツするだけ。大きなサイズの圧力鍋があれば、途中で水を足すこともなく1度で完成するからラクチンだ。
出来上がったらお皿に入れて、好きな量だけパクチーをのせればハイ完成。圧力鍋を使えば、手っ取り早く肉を柔らかくできるうえ、骨からのダシも素早く出てくるぞ。
・冷や飯があると最高! うどんを入れても最強!!
食べ方は、そのまま食べてもOKだし、冷や飯にかけて茶漬けのように「ズズズッ」といただくのもマジで最高。もしもゴハンがない場合は、うどんを入れても美味しいぞ!!
とにかく材料を入れて火にかけるだけ……と、メチャクチャ簡単な料理なので、ぜひともチャレンジしてほしいレシピである。がんもどきの美味しさに、腰を抜かすに違いない。この料理の主役は肉ではなく、意外や意外 “がんもどき” なのである。
執筆:GO羽鳥
Photo:RocketNews24.
▼うまそーっ!
▼肉はトロトロ
▼だいこんシミシミ
▼がんもはジュンジュン
▼作り方おさらい:材料を切って〜
▼鍋に入れて〜
▼がんもも切って〜
▼鍋に入れて〜
▼グツグツ煮るだけ! 水が無くなったら何度か継ぎ足そう
▼あるていど圧力鍋で調理したら、普通の鍋に戻してじっくり調理するのもイイ
▼おかずとしてもイイと思う
▼鍋に具がほとんどなくなったら、うどんを入れてグツグツ煮ると最後まで楽しめる
GO羽鳥
















無印良品で煮込み料理「バクテー」の冷凍食品を発見! パンチの効いた味を期待して食べたところ…
【超簡単オートミールレシピ】簡単なのに本場の味! 「ベトナム鶏粥 “チャオガー” 風オートミール」の作り方
【誰も知らない伝統レシピ】カーチャンがよく作ってた「がんもどきのやつ」
【超簡単オートミールレシピ】和風な「カレー丼風オートミール」の作り方 / 家にありがちな食材で完成!
【感動】生まれて初めて低温調理器でローストビーフを作ったらウマすぎて「だから流行ってるのか」と悟った
【まさか】コロナ感染から3週間…体調いまだ戻らず → 再び病院で検査してもらった結果
久しぶりに牛角に行って「え? 今こんな感じ!?」となった / グランドメニュー改定で感じたこと
時々「Threads」の投稿の表示件数がスゴイことになって困惑してしまう / 私の下手なエアウォーク動画はビビるほど見られてた…
道の駅「南きよさと」で敷地内から伸びる謎のレールを発見! 頂上まで上がった先にあったものとは……?
とらやの冬の定番「虎屋饅頭」が今年も始まったぞ! 毎年このためだけに私を虎屋に行かせる凄い饅頭
サイゼ信者が初めて「オリーブの丘」で豪遊してみた結果 → 思わずその場で引っ越しを考えた
【注文する勇気】新宿の立ち蕎麦店で「松茸そば(時価)」を頼んでみた
「あんず飴」の食べ方がわからないので露店のおにいさんに尋ねたら、そもそも思い違いをしていたと判明しました
THE NORTH FACEのゴアテックス製ジャケットが4万円 → 2万5711円! 即買い推奨の目玉商品29選 / Amazonタイムセール【11/9更新】
平日ランチ2時間食べ放題・ソフトドリンク飲み放題でお値段税込1300円! 英国発のビュッフェレストランは安すぎる!!
焼肉店きんぐが混んでいたので近くの「とりあえず肉が出てきそうな店」に入ったら、豪快な逆詐欺を見た / メニュー写真と全然違う!
【25年10月】サイゼのグランドメニュー改定! 私はこの「ビーフステーキ」を塩とオリーブオイルだけで、赤ワインと一緒に食いたい!!
【検証】10年間ほぼ毎日飲んでる「コーヒー」を1週間断ってみたらこうだった
【は?】楽天で見つけた「在庫処分セール半額おせち」を買ってみた結果 → 届いた数日後にブチギレかけた
【雑草対策】カインズで598円「撒くだけで防草できる人工砂」の効果がヤバ過ぎた / お財布にも環境にも優しい超画期的アイテム
【検証】「スタバはどのサイズを頼んでも量は一緒」という動画が出回る → 実際に試してみた
【事故】楽天で買った『訳ありB級フルーツ福袋』を開封した翌日、妻から信じられないLINEが来た「メロンが…」
【超簡単レシピ】驚くべき再現度! なんちゃってペッパーランチ風ビーフペッパーライスの作り方
【最強レシピ】ブッ飛ぶくらい極うま! 爽快ピリ辛の味噌鍋『羽鳥ちゃんこ』は「ゆず」がポイント / 毎日食べても飽きないぞ!!
【肉20倍増し】富士そば「バクテーそば」のバクテーを3000円トッピングしたらヤバイことになった! 立ち食いそば放浪記:第188回
【伝説】石川県の「ノーパンしゃぶしゃぶ地獄」発祥の地で購入した『手作りのキノコ箸置き』が想像以上に味わい深く秀逸な商品だった件
【ダイエットレシピ】糖質0g麺を使った「ベトナムの牛フォーっぽい超低カロリー麺料理」の作り方 / 美味すぎて毎日食べてたら4kg痩せた
まるでケンタッキーの衣の中の肉! シリコーン製保存容器「スタッシャー」で作るサラダチキンが激ウマ&簡単すぎて、もう元には戻れない
【100均検証】ダイソーの『ヤケ落とし』でナベ裏のヤケをゴシゴシしてみた結果…
【詐欺師のレシピ】第3回:儲け話は、お茶の転売。国際ロマンス詐欺師かなえ式「魚のフライの中身チャーハン」
富士そば店舗限定メニュー「冷やしバクテーそば」が激ウマ! 肉とニンニクのスタミナ系なのにツルッと食べられて暑い日に最高!! 立ち食いそば放浪記:第234回
【誰も知らない伝統レシピ】砂糖を一切使わない「すき焼き」が激ウマ! これに慣れてしまうと普通の甘ったるいすき焼きが食べられなくなる
【レシピあり】『コンビーフ』を手作りできるって知ってた? 作ってみたらウマ過ぎて缶詰には戻れなくなる!!
【100均検証】何しても落ちなかったガンコな焦げを、ダイソーの『鍋・フライパンのコゲ落とし』でゴシゴシした結果