
私(記者)のように、しょうもない日常をおくっていると、日々の生活の中で充実感を感じることなどほとんどない。泥沼のなかにゆっくりと沈んでいくような毎日を送っているわけだが、そんなゴミクズのような私が、自己セラピー的に続けていることがある。
それが、とにかくウマい喫茶店やカフェのモーニングを食べること。朝、喫茶店の美味しいモーニングを食べると、「今日はいい日になりそう」と一時的に甘い期待を抱くことができる。そしてなにより、出勤前に喫茶店やカフェの空気を感じるだけで、ちょっとした現実逃避ができるのだ。
というわけで、私が実際に足を運んだ喫茶店やカフェのモーニングにスポットを当て、 “味よし雰囲気よし” のお店をシリーズでお届けしていきたい。その第一回目は、東京は神保町の有名カフェ『さぼうる』だ。
・神保町を象徴する喫茶店
『さぼうる』は、神保町を象徴する喫茶店と言っても過言ではない。度々雑誌などで取り上げられているため、行ったことがある人は多いのではないだろうか。ちなみに、『さぼうる』の隣に『さぼうる2』もあるが、モーニングが食べられるのは『さぼうる』の方だ。
『さぼうる』のモーニングには、ロールパン×2、サラダ、ゆで卵に加えてコーヒーなどのドリンクが付いてくる。ロールパンは食パンにすることも可能で、ゆで卵は固ゆでや半熟などのリクエストにも対応してくれる。またドリンクは、コーヒーの他に、紅茶やミルクも選択できるぞ。
・値段はわずか500円
モーニングとしては定番のラインナップかもしれないが、実際に食べてみるとひとつひとつが丁寧に作られている印象。フワフワホカホカのバターロールをはじめどれも優しい味わいだ。
そんな『さぼうる』のモーニングは、午前11時まででお値段は、わずか500円。これは場所柄や味などを考えると、安い! ちなみに、コーヒーにピーナツが付いただけのモーニングメニューは、たったの330円である。
・ずっと居たくなる雰囲気
そして『さぼうる』といえば、忘れてはいけないのが、店内の雰囲気である。レンガを基調とした店内には至るところに落書きがあり、全体的に懐かしいような、暖かいような、とにかく居心地抜群の空間。
あまりに居心地が良過ぎて、「今日は遅刻でもいいかな」「昼過ぎまで居ようかな」「というか、もうそのまま帰ろうかな」と思ってしまうほど。なので、出勤前に『さぼうる』に行く人は、ずっと居たくなる雰囲気に注意してほしい。それさえ気をつければ、一日の気分が変わること請け合いだ。
・今回ご紹介した飲食店の詳細データ
店名 さぼうる
住所 東京都千代田区神田神保町1-11
時間 9:00~22:30(L.O.)
休日 日曜・祝日
Report:和才雄一郎
Photo:RocketNews24.
和才雄一郎






2番目に古いコメダ珈琲店に行ったら、「モーニング」に「モーニング」をつけることができてしまった
【両国駅東口】横綱横丁入ってすぐの老舗純喫茶「ニューストン」で1番豪華なモーニングAセットを食べる / 駅前の気になる店に行く
【錦糸町駅3分】24時間営業の昭和レトロな純喫茶「ロジェ」が良すぎる / 麻雀ゲームの台で食べるモーニングが最高
【巣鴨駅北口】1968年創業の喫茶店「ポピー」で名物の小倉トーストを食べる / 駅前の気になる店に行く
【錦糸町駅北口】昭和41年創業「喫茶マウンテン」でワンコインのモーニングセットを注文 / 駅前の気になる店に行く
880円で豚唐揚げが食べ放題! 池袋で見つけたガチ中華『小東北』のランチが、日本と思えない「コスパの魔境」だった
『海底撈火鍋』で販売中「1メートルのフルーツ飴」の取り扱いをミスった結果 “早すぎた巨神兵” みたいになっちゃった … / 持ち帰り時は要注意!
【960円食べ放題】新宿の地上110mに高コスパランチビュッフェが! 2つの意味で最高の穴場「台北夜市 新宿NSビル店」
「天下一品」の店舗限定メニュー “噂のコロッケ” を初実食してみた / こってりスープとコロッケが織りなす真骨頂
【検証】羽田空港で “文具のガチャ” に挑戦! 国内初のコクヨIoT自販機は「福袋」のリベンジになるのか?
山手線駅前で1泊5900円「ホテルB4T田端」が当たりだった / ユニットバスが苦手な人向けビジネスホテル
いつもサイゼの我が家が初めて「ロイヤルホスト」に行ったら会計6000円でビビった / けれどリピート確定した理由
【4コマ】魔王軍はホワイト企業 1867話目「セキュリティトラブル⑧」
回らない寿司屋で大将が握ってくれる「本格派の寿司食べ放題」が私には合わなかったワケ
餃子の王将に「新極王7シリーズ」登場!『極王鶏の唐揚』を食べたら「鶏の唐揚」とは明らかな違いがあった
「完全に当店の都合のみで中身を詰め込む」と宣言している『店長おまかせ福袋』を開封して感じた “適量の大切さ” について / 福袋2026
【裏側】テレビで自分の曲が流れたのに使用料が支払われてないから、JASRACに逆凸してみた一部始終
【2026年福袋特集】これまでに公開された福袋記事へのリンク集(随時更新)
【不穏】渋谷で白昼堂々 “怖い人が広告にスプレーで落書きしてる” 事案が発生! デスゲーム映画のプロモーションらしいけど「さすがにやりすぎ」と話題に
2023年に炎上した「高島屋のクリスマスケーキ」を今年も買ってみた結果 → 意外な変化が…
【検証】10年間ほぼ毎日飲んでる「コーヒー」を1週間断ってみたらこうだった
【は?】楽天で見つけた「在庫処分セール半額おせち」を買ってみた結果 → 届いた数日後にブチギレかけた
【雑草対策】カインズで598円「撒くだけで防草できる人工砂」の効果がヤバ過ぎた / お財布にも環境にも優しい超画期的アイテム
【検証】「スタバはどのサイズを頼んでも量は一緒」という動画が出回る → 実際に試してみた
オニヤンマのフィギュアが虫よけになるってほんと? 2週間かけて試してみた正直な感想
【ハンパねぇ】名古屋で勢力拡大中『カフェ ヨシノ』のモーニングタイムにダッシュした結果 → 「いっそ間に合わなければよかったのに」
【14時までモーニング】池袋駅北口の目の前「珈琲専門館 伯爵」が良すぎた / 珈琲にステンドグラスが映り込む演出があまりにもセレブ
【歌舞伎町】勇気を出して「コーヒー1杯1000円の喫茶店」でモーニングを食べてみた → 満足感がヤバくて逆に怖い
【1967年創業】新宿駅東南口から徒歩1分「喫茶タイムス」のモーニングで昭和サラリーマン気分を味わってきた
【名古屋めし】コーヒーを頼んだら「うどん」がついてくる!? モーニングがすごすぎる店|ガロンコーヒー藤ヶ丘店
【ローカルチェーン】北陸発「ビリオン珈琲」のモーニングがお得! 早朝7時オープンで伊勢観光にもぴったりの休憩スポットだった
【報告】軽いノリで「高倉町珈琲」のモーニングを食べに行って最初にしたこと → LINEの友達登録
超レトロな純喫茶「ラフレッサ」が隠れ家的というより隠れ家そのもの / コスパ最高のモーニングメニューを食べてきた!
【目白駅】1977年創業の純喫茶「伴茶夢」で伝説の「カフェ伴茶夢」を注文する / 駅前の気になる店に行く
スタバが『モーニング』を始めたので体験してみたよ!! まるで喫茶店にいるかのようなオシャレさでさすがの内容
【大阪】仏像大量発生中の激ヤバ純喫茶「篝(かがり)」に行ってきた / 険しい表情の仏像と50年代洋楽ロックの組み合わせが最高にセクシー!