睡眠計測ゲームアプリ『ポケモンスリープ』がリリースされて、そろそろ2カ月が経とうとしています。つい先日は1000万ダウンロードを達成したと言いますから、熾烈なアプリ界隈の中では絶好のスタートを切ったと言っていいでしょう。

ポケモンGOガチ勢である私、P.K.サンジュンも、リリース日から毎日コツコツと『ポケモンスリープ』をプレイしています。この記事ではその結果、私に起きた変化についてお知らせいたしましょう。

・ゆるゆるとプレイ

やや語弊があるかもしれませんが『ポケモンスリープ』は、さほどやることがありません。就寝時に睡眠を計測したら、朝は集計。昼と夜はせいぜいカビゴンにご飯を作ってあげる程度なので「ポケモンGOの邪魔になっている」という感覚はありません。

さらに言えば、私自身に「レアポケモンを集めたい！」などの野心もないため、ほどほどにプレイしているだけ。むしろ私にとっては「ポケモンGOプラス＋」で計測するとポケモンGOに付与される “相棒のハート2個” が重要です。

なので、ポケモンのレベルもほぼ上がっていなければ、上げ方もよくわかっていません。リオルを仲間に出来たのは嬉しかったんですが「ポケモンたちの寝顔図鑑を見返したことは1度もない」と正直に告白しておきます。

ポケモンGO友達の中にはポケモンスリープを熱心にプレイされている方もいるので「ちょっとパーティ組んでよ！」とお願いしたこともありました。自分でも「ハマっている」とは全く思っていないんですが、それでも1つだけ明らかな変化があります。

・変わったこと

それは「絶対に6時間以上寝なければ！」という強い使命感が芽生えたこと。というのも、先述した「ハート2個」をもらうには最低6時間は寝なければならないからです。ポケモンスリープというか、結局ポケモンGOのためですね。

それまでは意外とダラダラ起きていましたし、睡眠時間が3～4時間程度ということもザラでした。……が、最近は0時近くになると「やべえ寝なきゃ！　ハートが貰えない!!」と時間を気にするようになったのです。

・良い方向に

結果的にここ最近は6時間以上の睡眠を取れていますので、ポケモン社の「十分な睡眠を心掛けて欲しい」という想いには、きちんと応えられているのではないでしょうか？　メチャメチャではないものの、コンセプトである「朝起きるのが楽しくなる」も実感しています。

一点だけ注文があるとすると、ポケモンスリープは日付変更線をまたぐとメチャメチャになっちゃうんですよね。先日海外に出かけた際、何とか計測を試みたんですが、あえなく失敗。1週間単位で進むゲームなので、1回失敗するとその週はやる気が無くなってしまいました。

私の場合は「最終的にはポケモンGOのため」なので動機としてはやや不純かもしれませんが、それでも6時間以上の睡眠を取るようになっています。というか、そろそろ3つめの島（？）に行きたいなぁ。

参考リンク：ポケモンスリープ公式サイト
執筆：P.K.サンジュン
Photo：c2023 Niantic, Inc. c2023 Pokemon. c1995-2023 Nintendo/Creatures Inc. /GAME FREAK inc.
ScreenShot：ポケモンスリープ、ポケモンGO （iOS）