
節分で購入した豆が、そこそこ残っている。そのまま食べてもいいのだが、ガッと消費できる方法があると嬉しい。何か良い案はないものか。
そう言えば正月の餅もまだある。大豆と餅と来れば、これは「きな粉」を作れということかもしれない。多分、大豆をすり潰せばきな粉になるだろう。いや、なるのか……?
考えていても仕方がない。百聞は一見に如かず、試してみようではないか。
・すり鉢を使って
節分の豆は数え年の分だけ食べるといい、と言われている。いつ頃からそう言われるようになったのか調べたことがないのでわからないが、この歳にもなると結構な量だ。
17粒くらいまでは美味しいなあと、ボリボリ食べられるが、途中で「もういいかな……」となってしまう。
それでも間を開けつつ食べれば完食できるが、如何せん我が家には諸事情により何袋もの豆があるのだ。早いこと食べてしまうには、なにかしらの手を加える必要があるだろう。
そんな事情からの、大豆をきな粉にしよう作戦だ。市販のきな粉の原材料を見ると、大豆と明記されているので、パウダー状にすれば良いだけだと踏んでいる。
ミキサーでひと思いにやってしまえば早く結果が出そうな気がするが、生憎(あいにく)先日壊れたばかり。すり鉢を使って、地道にゴリゴリするとしよう。
・ワイルドなきな粉で美味しい
使用するのは、菓子メーカー「でん六」の “でんちゃん福ます” に入っていた大豆2袋だ。ひと袋が約28gらしいので、56gくらいの大豆を潰すことになる。
まずは袋を開け、すり鉢に移すと……この段階で香りが既にきな粉! きな粉って大豆から出来ているんだなと、改めてしみじみしてしまった。
そして、ひたすら単純作業だ。すりこぎ棒(我が家にはなかったので めん棒で代用)で、大豆が細かくなるまで潰していく。
簡単ではあるのだが、結構大変。思ったよりも大豆を細かくするのには、時間がかかる。ゴリゴリ、ひたすらゴリゴリやっても粗い部分は残るし、ポロポロと取れる皮も邪魔だ。
ミキサーを買った方が早かったかなと思いつつ、引き続きゴリゴリ。ようやく細かくなってきたかなというところで、網でこして、粗い部分とそうでない部分とに分ける。
粗さが残るものは再びすり鉢に入れてゴリゴリ。これを何度か繰り返すうちに、ようやく、それらしいものが出来あがった。時間としては30分くらいだったと思う。
市販のきな粉と比べると粒の大きさが目立つが、触った感じはサラッとしていて、十分きな粉っぽい。少し取り分け、同量の砂糖と少量の塩を入れて、温めた餅をドボンする。
しっかり粉をまぶして食べたところ……味はちゃんときな粉!! やはり大豆を潰すだけで、きな粉になることが証明された。ものすごく当たり前ではあるが、はじめての経験だったので少し感動してしまった。
またひきたてだからか、買ったものよりも香ばしさがあって良い。風味は最高だ。ただし、見た目通り舌触りのザラっとさは、やや気になる。
歯ごたえも市販のものよりはしっかりあるが、これはこれで美味しい。ワイルドさのあるきな粉で、個人的には好きだ。
今回は56gで、丼茶碗の半量くらい出来た。きな粉を買うとついつい少しだけ余らせてしまったりするが、自分ですり潰す場合は、食べたい分だけ作れるところも良い。
記者のように大豆がたくさん手元にある人は、一度試してみると良いだろう。ミキサーを使えば、よりサラサラの自家製きな粉が作れることと思う。
執筆:K.Masami
Photo:Rocketnews24.
K.Masami











実を言うと「きな粉」はコーヒーに入れてもウマいし意外と使える
騙されたと思ってお豆腐に「きな粉と塩と黒蜜」をかけて食べてみてください。豆腐の概念が絶対に変わりますので
『生八ツ橋』を焼いたらパリッとした『八ツ橋』に戻るのか、試した結果…
【知ってた?】奈良の雑煮は「きな粉」必須! わざわざ出汁から取り出してつけんねん~!!
【スタバ新作】『あずきなこ わらびもち 福 フラペチーノ』を飲んでみた! 「あのアイス」をゴージャスにしたような懐かしい味わいだよ
【960円食べ放題】新宿の地上110mに高コスパランチビュッフェが! 2つの意味で最高の穴場「台北夜市 新宿NSビル店」
【検証】羽田空港で “文具のガチャ” に挑戦! 国内初のコクヨIoT自販機は「福袋」のリベンジになるのか?
【検証】Nintendo Switchを無理やりパソコン化したら「夢はあるけど現実は厳しい」と分かった
池袋駅の徒歩圏内に「ラーメンショップ」が誕生してたって知ってた? 20年振りのラーショは感動を禁じ得ないウマさ
餃子の王将「新極王7シリーズ」をノーマルと食べ比べ! 約300円高い『極王麻婆豆腐』が完全に別物だった
山手線駅前で1泊5900円「ホテルB4T田端」が当たりだった / ユニットバスが苦手な人向けビジネスホテル
いつもサイゼの我が家が初めて「ロイヤルホスト」に行ったら会計6000円でビビった / けれどリピート確定した理由
【4コマ】魔王軍はホワイト企業 1867話目「セキュリティトラブル⑧」
回らない寿司屋で大将が握ってくれる「本格派の寿司食べ放題」が私には合わなかったワケ
餃子の王将に「新極王7シリーズ」登場!『極王鶏の唐揚』を食べたら「鶏の唐揚」とは明らかな違いがあった
「完全に当店の都合のみで中身を詰め込む」と宣言している『店長おまかせ福袋』を開封して感じた “適量の大切さ” について / 福袋2026
【裏側】テレビで自分の曲が流れたのに使用料が支払われてないから、JASRACに逆凸してみた一部始終
【2026年福袋特集】これまでに公開された福袋記事へのリンク集(随時更新)
【不穏】渋谷で白昼堂々 “怖い人が広告にスプレーで落書きしてる” 事案が発生! デスゲーム映画のプロモーションらしいけど「さすがにやりすぎ」と話題に
2023年に炎上した「高島屋のクリスマスケーキ」を今年も買ってみた結果 → 意外な変化が…
【検証】10年間ほぼ毎日飲んでる「コーヒー」を1週間断ってみたらこうだった
【は?】楽天で見つけた「在庫処分セール半額おせち」を買ってみた結果 → 届いた数日後にブチギレかけた
【雑草対策】カインズで598円「撒くだけで防草できる人工砂」の効果がヤバ過ぎた / お財布にも環境にも優しい超画期的アイテム
【検証】「スタバはどのサイズを頼んでも量は一緒」という動画が出回る → 実際に試してみた
オニヤンマのフィギュアが虫よけになるってほんと? 2週間かけて試してみた正直な感想
【まさかの爆ウマ】ガリガリ君リッチ「黒みつきなこもち」をレンジで溶かして “おしるこ” にしてみた
【地域限定】カルビーから『きなこ雑煮味』ポテチが登場! 謎のチョイスではあるが食べてみるとなるほど納得!! / 生粋の奈良県民に感想を聞いてみたところ高評価
【実食速報】ガリガリ君リッチ「黒みつきなこもち」が驚異のウマさ! 老舗和菓子店のお墨付きも納得のクオリティ!!
山梨名物「水信玄餅」に激似の『水まる餅』をお取り寄せしてみた / 山梨へ気軽に行けない人は代わりにコレを食べておけば間違いない!
年に2週間しか食べられない幻の枝豆「どらまめ」を発見! 売り切れ続出も納得の千葉の逸品だった
コメダ珈琲の和喫茶『おかげ庵』がついに東京進出! 自分でお団子焼けるのがとっても楽しいぞ~ッ!!
【実食レビュー】激ウマアイス「ガリガリ君リッチ 黒みつきなこもち」が新しくなって再び登場! 何が変わったのか食べてみた結果…
【悲報】ローソン「悪魔のおにぎり」、とうとう “おにぎり” ですらなくなる / あんこ入りの新商品『悪魔のおはぎり』発売!
【局地的グルメ】日本一うまい「きなこ」が島根にある!! 島根県民に同意を求めた結果 … / 本日10月6日は十五夜
【金沢情報】兼六園に行ったらぜひ!清純さすら感じる究極のわらびもち&くずもち