
皆さんは、海ぶどうを食べたことがあるだろうか?
温暖な地域の海に生息している海藻で、正式名称をクビレズタという。地域によっては「グリーンキャビア」とも呼ばれているとか。沖縄のお土産としても有名だよね。
筆者はこの海ぶどうが大好きで、事あるごとに食しているのだが、ある日ふと思ったことが。
たらこの食感と海ぶどうの食感って似てね? たらこパスタはよくあるけれど、もしかして海ぶどうとパスタも意外と相性が良かったりするのでは……?
気になったので、実際に作ってみることにした!
・海ぶどうの味の感想は「海」
今回注文したのは、こちらの「美ら海ぶどう」という商品。(税込1080円)
内容量は120gと大ボリューム! せっかくなので、海ぶどう単体でも味わってみることにした。
箱裏の説明に沿って、海ぶどうから塩抜きをする。とはいえ難しいことはなく、水につけて少し洗うだけでOK。
5分ほどで下準備が完了!
これまでに食べたことのない方向けに説明すると、海ぶどうの味は「海の味」。比喩か? と思われるかもしれないが、ガチなんだなこれが。
プチプチした独特の食感を生み出す小さな粒を噛んだ瞬間、磯に立った時の香りが一気に鼻と口の中に広がってくる。
元々は珍味として売られていたそうだが、そう言われるのもすんなり納得できてしまうレベルだ。
ちなみに、調味料と合わせて食べるのもアリ。海藻なので酢系統のものがよく合うぞ。お土産として販売されている海ぶどうには、こんな感じのたれが付属していることも多い。
・求:料理センス
海ぶどう本来の味をしっかりと確認したところで、いよいよパスタとご対面していただこう!!
とはいえ、特別なことは特にない。塩を適量入れたお湯で茹で、オリーブオイルで和えた麺にちぎった海ぶどうを混ぜるだけ。
海ぶどう自体がそこそこしょっぱいため、塩抜きの時間を少し短めにすれば十分に味付けが可能だと予想。よって、調味料は特に使わなかった。
しかしさすがに海ぶどうのみだと「味が単調になってしまうかな」と思ったので、大抵のパスタと相性のいい刻み海苔も投入してみた。ここまでは順調に進んでいたのだが……
……なんか暗いな……。
完成したのは、正直インスタ映えを狙うには難しそうなパスタだった……料理のセンスってどこに売ってますかね?
と、とにかく問題は味だ!! いただきます!
・意外とアリ
口に運んでみると、麺のもちもちの中にしっかりとプチプチが感じられる。海ぶどうの食感は、麺の中に投入されても失われることはないようだ。食感を楽しみたいなら、たらこパスタよりこっちの方がおススメかも!
味の方も、予想通り海ぶどうの塩分でちょうどいいしょっぱさに仕上がっている。海ぶどうパスタ、意外とアリなのでは?
・違和感も
そんなことを思いながら咀嚼を続けていたところ……「あれっ?」と違和感を覚えたことが。
海ぶどうの磯の香りが、いつまで経っても広がってこない……だと……!?
先述したように、海ぶどうは単体で食べた時にはかなり早い段階で磯が口の中に広がってくる。
しかし、パスタと合わせた瞬間にその磯がどこにも見当たらなくなってしまった。今まで眼前に迫っていた磯が、急に目を凝らさないと見えないくらいにまで遠ざかってしまった気がする。
これなら珍味感も薄れて誰でも食べやすくなるかも……と思うと同時に、あれだけパンチの効いた風味が意外と繊細だったことに驚いた。
・海ぶどう入門におススメかも
興味本位で試してみた海ぶどうパスタだったが、意外とアリだな。
思えば以前沖縄に行った時、ご飯の上に海ぶどうを盛った「海ぶどう丼」なるものを見かけた気がするので、そもそも炭水化物と海ぶどうの相性は悪くないのかもしれない。
海ぶどうを単体で食べるには勇気がいる……という方は、まずはこのように他の料理と併せてチャレンジしてみるのはいかがだろうか。1回慣れてしまえば、癖になること間違いなしだぞ~!!
参考リンク:楽天市場
執筆:うどん粉
Photo:RocketNews24.
▼栄養成分表示、原材料名などはこんな感じ。驚きの100g2kcalである
▼冷蔵庫に入れたくなる見た目をしているけれど、暖かい地域の海藻なので間違っても冷蔵保存しちゃダメだぞ。粒がしぼんで食感が失われてしまうそうだ
うどん粉










【聞いて】西友の「0kcalゼリー ぶどう」がおかしい / この衝撃を共有させてくれ
【新潟】レシピが1個しかない海藻「えご草」の新たな食べ方を模索してみたら…やっぱり王道の食べ方が一番だった
【斬新すぎる】「生ぶどうたい焼き」に「練乳アイスたい焼き」だってーーっ!? 阿佐ヶ谷『ともえ庵』のたい焼きがクリエイティブすぎる!!
【冷凍食品】セブンイレブンの「皮まで食べられるぶどう」が何事にもちょうどイイ
俺は何を血迷ったのか、1粒1080円のぶどうを食っちまった…… / 東京・伊勢丹新宿店
【家焼肉】プロの料理人は言った。「そんなの業スーでザブトンですよ」と。〜ぼっち忘年会最強プラン決定戦〜
音楽好きにおすすめしたい「ミュージックバー」の飲み歩き / その夜にたどり着いた最高の1曲【ぼっち忘年会最強プラン決定戦】
【抽選結果】マックの福袋2026に編集部16人で応募してみた → 衝撃の結果に感じた「マクドナルドの一歩」
【4コマ】魔王軍はホワイト企業 1840話目「忘年会⑥」
『ステーキけん』が残り3店舗の絶滅危惧チェーンになっていた → 久々に行ってみたら想定外のメニューに遭遇
【泊まれるスーパー銭湯ランキング】記者がガチで朝まで過ごしたオススメ施設7選 / 宿泊費を抑えて大浴場・サウナ入り放題で最高だったぞー!
全国で4か所! 牡蠣もアワビも食べ放題の超豪華バイキングが圧巻「大江戸温泉物語Premium 鬼怒川観光ホテル」
【4コマ】魔王軍はホワイト企業 1834話目「勇者アルティ㉚(完)」
予算5000円の「1人忘年会」は健康ランドが最強説! サウナの聖地・草加健康センターで極楽体験
【4コマ】魔王軍はホワイト企業 1835話目「忘年会①」
【本日発売】「ローソンの福袋」(2160円)があまりにパンパンに詰まってて、持って帰るのちょっと恥ずい
中国「渡航自粛要請」から2週間が経った京都市内「祇園」「清水寺」「錦市場」の様子を見に行ってみた
中国「渡航自粛勧告」から1週間経った、東京・浅草を見に行ってみた
中国の「渡航自粛勧告」から2週間、現在の「奈良公園」で目の当たりにした意外な光景
【納得】ガストの「ジョブチューンで唯一不合格だった」メニューを食べてみた → 不合格にする気持ちがわかった
【検証】10年間ほぼ毎日飲んでる「コーヒー」を1週間断ってみたらこうだった
【は?】楽天で見つけた「在庫処分セール半額おせち」を買ってみた結果 → 届いた数日後にブチギレかけた
【雑草対策】カインズで598円「撒くだけで防草できる人工砂」の効果がヤバ過ぎた / お財布にも環境にも優しい超画期的アイテム
【検証】「スタバはどのサイズを頼んでも量は一緒」という動画が出回る → 実際に試してみた
【事故】楽天で買った『訳ありB級フルーツ福袋』を開封した翌日、妻から信じられないLINEが来た「メロンが…」
【謎の食べ物】新潟のご当地スーパ「原信」で見つけた『越後ゆきそうめん』を食べてみたら…意外な食感だった!
トルコ食材を販売している『ハラールマート』で見つけた「ご飯の缶詰」を食べたら、新しい味の世界を知った!
シャトレーゼ生誕の地・山梨で限定品「山梨スイーツバッグ」を購入したら、シャトレーゼで買うべき真の看板商品に辿り着いた…!
「日本最南端の回転寿司屋」でご当地ネタを食べてみた! ダントツで美味かったのはアレ / 沖縄県石垣市「鮨人(すしんちゅ)」
【グルメ速報】超有名食品メーカー3社が同じ日に「ぶどう味」のドリンクを新発売! 一日中飲んでても絶対に飽きないほど全て美味!!
無印のシャルドネとカベルネソーヴィニョンの炭酸を、本物のワインと混ぜたらヤバい
イオンやライフのPBワインを飲み比べた → コスパ最強ワインではなく “大人の〇〇” と出会い衝撃を受ける!
【なんぞこれ】グミ界の異端児「プルプグミ」の奇妙さについて / 味も見た目も攻めすぎてる!
レーズン密度がハンパない! 385円の「ぶどうパン」が舌にも財布にも優しすぎる / もはや「パンぶどう」と呼ぶべき領域 東京・谷中『リバティー』
【スタバ新作】あの『JIMOTOフラペチーノ』が復活!! ぶどう(山梨)棒ほうじ茶(石川)ちんすこう(沖縄)の3種が一挙勢ぞろい!
【2015福袋特集】スーパーマーケット「成城石井」の福袋(3000円)の中身を公開 / 徹底的なまでの「有機攻め」にビックリ仰天ボンジョルノ
塩辛好きの聖地発見! 約60種の塩辛を常備する「駿河屋賀兵衛」は無敵の塩辛要塞だッ!!