
タイには2種類のおかゆが存在する。ひとつは雑炊のような「カオトム」。そしてもうひとつは、お米の粒の存在がわからなくなるくらいに煮込んだトロトロのおかゆ「ジョーク」だ。
私はカオトムもジョークもどちらも好きだが、今回オートミールで再現してみたのは「ジョーク」のほう。そしてこれが……想像以上にウマくできたので情報共有しておきたい。ウマすぎにつき、ドハマリ注意のやみつき注意〜!
【用意するもの】
・豚ひき肉(70gくらい)
・オイスターソース(大さじ1)
・干しエビ(適量)
・干貝柱(適量)
・クコの実(適量)
・たまご(1個)
・パクチー(適量)
・刻みネギ(適量)
・しょうが(適量)
・ナンプラー(小さじ1くらい)
・ガラスープ(小さじ1くらい)
・塩(少々)
・乾燥スライスにんにく(適量を砕いておく)
・フライドオニオン(適量)
・オートミール(大さじ5)
【作り方】
その1
豚ひき肉とオイスターソース(大1)を混ぜておく。
その2
水300mlを鍋に入れ沸騰させたら、スプーンなどで豚ひき肉をだんご状にして3分ほど茹でる。茹で上がったら容器にあげておく。
その3
豚ひき肉だんごを茹でたお湯の中に、干しエビ、干貝柱、ガラスープ、塩少々、オートミール(大5)、ナンプラー(小1)を入れてグツグツ。
その4
その間に、耐熱容器に卵を入れて、電子レンジ(600w)で40秒ほどチンして、ゆるめの目玉焼きを作っておく。
その5
オートミールがグツグツしている鍋の中に、豚ひき肉だんごを投入して、さらにグツグツ。
その6
いい感じで馴染んだら、お皿にあげて、パクチー、ショウガ(千切り)、刻みネギ、フライドオニオン、砕いたニンニク、目玉焼き、クコの実をトッピングして完成!
つまりは、豚ひき肉だんごを作った汁に乾物&調味料ならびにオートミールを入れてグツグツさせて、最後にトッピングするだけだ。簡単だぞ!
んで、気になるお味は……これが本当に美味しい〜んだァ! 肉団子と目玉焼きのコンビネーションもさることながら、フライドオニオンと砕いたニンニクもイイ仕事をしており、食べ応えバッチリ!! 満足度もピカイチだ!
ちなみにこのメニューを開発してから、私はもっぱらコレばかり。慣れたらベトナムおかゆ「チャオガー」風オートミールと同じくらいの時間で作れちゃうし、向かうところ敵なしの最強メニューだ! やみつき注意、ドハマリ注意〜!!
執筆:オートミーラー羽鳥(GO羽鳥)
Photo:RocketNews24
こちらもどうぞ → シリーズ「超簡単オートミールレシピ」
GO羽鳥








【超簡単オートミールレシピ】まさかの麺なし「パッタイ風オートミール」が完全にパッタイでビックリ!
【超簡単オートミールレシピ】簡単なのに本場の味! 「ベトナム鶏粥 “チャオガー” 風オートミール」の作り方
【超簡単オートミールレシピ】本場レベルの再現度!! 「カオパット(タイ風チャーハン)オートミール」の作り方
【超簡単オートミールレシピ】栄養たっぷりの “粉モノ” を堪能できる「お好み焼き風オートミール」の作り方
【超簡単オートミールレシピ】“半米化” で作る「ペッパーランチ風ビーフペッパーライスオートミール」
約10年ぶりにケーキの食べ放題『スイーツパラダイス』へ行ってみた → 何で今まで来なかったのかと本気で後悔した
【ガチ勢専用】『三田製麺所の福袋』のルールがドSすぎて泣いた … これ使いこなせるヤツ何人おるん?
【福袋2026】ドトールはもうファンシーショップを名乗ったらいいと思う! ポチャッコとの本気コラボがハートを射抜く!
【2026年福袋】HARIOの「コーヒーセット福袋」が神! 届いた瞬間、誰でも美味しいコーヒーが淹れられる
【福袋2026】サンマルクカフェ福袋は購入金額を超えるチケット入りでグッズもオシャレ! と思いきやタンブラーの蓋に仰天した
【裏側】テレビで自分の曲が流れたのに使用料が支払われてないから、JASRACに逆凸してみた一部始終
2023年に炎上した「高島屋のクリスマスケーキ」を今年も買ってみた結果 → 意外な変化が…
モバイルバッテリーを「Anker (アンカー) 」から『CIO』に乗り換えて1カ月使ってみたらこうだった
ボンボンドロップシールって本当に子どもに人気なの? 姪っ子にプレゼントしてみた結果…
【アウト】偽ボンボンドロップシールの福袋がガチで地獄だった
【本日発売】「ローソンの福袋」(2160円)があまりにパンパンに詰まってて、持って帰るのちょっと恥ずい
中国「渡航自粛要請」から2週間が経った京都市内「祇園」「清水寺」「錦市場」の様子を見に行ってみた
中国の「渡航自粛勧告」から2週間、現在の「奈良公園」で目の当たりにした意外な光景
【中国渡航自粛】ガチ中華だらけの上野・アメ横に行ってみたら → 取材拒否の連続に…
【検証】10年間ほぼ毎日飲んでる「コーヒー」を1週間断ってみたらこうだった
【は?】楽天で見つけた「在庫処分セール半額おせち」を買ってみた結果 → 届いた数日後にブチギレかけた
【雑草対策】カインズで598円「撒くだけで防草できる人工砂」の効果がヤバ過ぎた / お財布にも環境にも優しい超画期的アイテム
【検証】「スタバはどのサイズを頼んでも量は一緒」という動画が出回る → 実際に試してみた
【事故】楽天で買った『訳ありB級フルーツ福袋』を開封した翌日、妻から信じられないLINEが来た「メロンが…」
【超簡単オートミールレシピ】餅を入れずとも餅を感じる「“餅” めんたいオートミールもんじゃ」は再現度120%
【超簡単オートミールレシピ】衝撃のリアリティと満腹感! 「ラザニア風オートミール」の作り方
【超簡単オートミールレシピ】米化ならぬ「餅化」!! きなこ餅を再現した「コロコロきなこオートミール」の作り方
【簡単キャンプ飯】バジルが香るソーセージ風「豚ひき肉のハーブ焼き」がクセになる美味しさ! ビールが飲みたくなる簡単おつまみをどうぞ!
【超簡単オートミールレシピ】和風な「カレー丼風オートミール」の作り方 / 家にありがちな食材で完成!
【最強レシピ】絶対試してみるべき!「冷やし豆乳坦々麺」が簡単&激ウマでやみつき間違いなし!!
超簡単&確実に激ウマなタイ屋台風チャーハン「カオパット」の作り方 / たぶんタイ人に食わせても納得する本場レベルの完成度!!
【簡単キャンプ飯】ヤミツキ必至の「豚バラのネギ塩ダレ」の作り方 / ネギと生姜の香りとザクザク食感がたまらない!
【超簡単オートミールレシピ】ドはまり注意! 栄養満点&ネバネバ皆無の「納豆チャーハンオートミール」
コロナ禍で売り上げが爆増したらしい “オートミール” を初めて食べてみた / そして「米化」に度肝を抜かれた
暗闇ナイトチャーハン【コンビニ商品だけでチャーハンを作ってみる第5回】セブン「ゆず胡椒香る 国産鶏の炭火焼」で炒飯を作ったら “あの国のチャーハン” になった!