筋肉は裏切らない。その言葉通り帰ってきた！　俺たちの『みんなで筋肉体操』が!!　以前の記事で、NHKが続編を検討していることをお伝えしたが、2018年12月10日、正式に第2弾の放送が告知された。出演者はあの3人！　ホンマ、裏切らんなあ!!

・2018年流行語にもノミネート

NHKで2018年8月末に放送された『みんなで筋肉体操』。武田真治さん、庭師・村雨辰剛（むらさめたつまさ）さん、弁護士の小林航太さんが、ほぼ無言でただただ筋トレにはげむ内容は大旋風を巻き起こした。

そして、5分番組の全4回だったにもかかわらず、流行語にまでノミネートされたのが合言葉となっていた「筋肉は裏切らない」。その言葉通り、『みんなで筋肉体操』が帰って来る！　NHKが告知した内容によると、第2弾の放送は2019年1月7日から!!　年明けすぐだ！

・裏切らんなあ

さらに、出演者に変更はなし！　再びあの3人と一緒に筋トレができるぞォォォオオオ!!　なお、今回の放送スケジュールは以下の通り。

1月7日「腕立て伏せ」
1月8日「腹筋」
1月9日「スクワット」
1月10日「背筋」

鍛える箇所は前回と同様だが、小林航太さんいわく「今回の方がはるかにハード」とのこと。詳細はNHKの番組ページで確認していただければ幸いだ。

3人が超真剣に筋トレしてる様子を眺めるだけでもなぜか楽しい『みんなで筋肉体操』。年明けの放送が楽しみで仕方がない。

参照元：みんなで筋肉体操、YouTube
執筆：中澤星児
Photo：Rocketnews24.

▼第2弾が始まる前に復習しておこう。第1弾「腕立て」（動画はYouTubeで見よう）
https://www.youtube.com/watch?v=WndOChZSjTk
▼第1弾「腹筋」
https://www.youtube.com/watch?v=1GanGLmDt2I
▼第1弾「スクワット」
https://www.youtube.com/watch?v=PyJOEt2nsGQ
▼第1弾「背筋」
https://www.youtube.com/watch?v=IHYOhDe4FB8