冷静に考えて、セブン-イレブンは鬼である。店内どこを見渡しても、おいしそうな物ばかりではないか。こんな楽園なら普通に住めるぞ。なんてことを考えながら、今日も私（あひるねこ）はセブンへと行く。

ただね、そろそろいい年なんでカロリーも気になるんですわ。あ～あ、セブン-イレブンで買えるカロリーもウマさも満足感がある食べ物って何なんだろうな～。気になったので、オススメをダイエットマスターに聞いてみたぞ。その結果、予想外の答えが返ってきた！

・200kcal 以下のオススメ商品は？

ダイエットマスターにオススメ商品を選んでもらうため、まずはセブン-イレブンへ GO して商品を大量に買いまくってきた。他のお客さんから「買いすぎじゃね？」的な目で見られはしたものの、これだけ買って税込2989円というのだから驚きだ。

すぐさま会社に戻り、買ってきたものを並べてみたぞ。それがこちら！　はいドンッ!!

どうよこのラインナップ。圧巻だろ？　気になる商品リストは以下の通りだ。

・天然紅鮭の塩焼
・香ばしいちくわ 5本入
・サラダチキン プレーン
・おつまみあかにし貝
・たこわさび
・レタスミックス
・かに酢で食べるお刺身かにかま
・北海道産大豆 小粒納豆 3個入
・国産大豆きぬ豆腐　200g×2
・寒天ゼリーカロリー0 白桃味
・おでん 低カロリーセット
・おでん 人気セット
・おでん おつまみセット

なんとこれらの商品、すべて200kcal 以下なのである（納豆は1パック89 kcal）。さあ、この中でもっとも「カロリーもおいしさも大満足」な商品は何なのか？　それではさっそくダイエットマスターにご登場いただこう。お～い、ダイエットマスタ～～～～～～ッ！

＼ バンッ！ ／

そう、この男こそ……

空前絶後のダイエットマスター、その名も……

サンジュンである。

・ダイエットマスターの選択

当編集部でもっとも己にストイックな男・サンジュンは、過去に体重を8キロも落とした経験を持つ。ダイエットにおいて一番重要なのは “食” だと公言してはばからない彼に、この中からカロリーもウマさも大満足なオススメ商品を3つ選んでもらった。

とはいえ、さすがのマスターもこの精鋭たちを前にお悩みのご様子。彼は一体どの商品を選ぶのか？

おや？　どうやら決まったようだぞ。それでは発表してもらおう。ダイエットマスターが選んだオススメ商品は、これだァァァァアアアア！

ってウォォォォイ！　3つとも おでんやないかい!!　セブン-イレブンがオススメする、3つの おでんセットやないかーーーい！

・まさかの全おでん

待て待て。あんなに買ってきたのに、なんで全部おでんなんだよ！　おでんの申し子かコラ!!　だがマスター曰く、セブンの商品でコスパが良い＆カロリーも満足、それでいて味も最高といえば、おでんは絶対に外せないとのこと。

そこまで言うなら……というわけで、3つのセットを選んだ理由を詳しく聞いてみることにした。

・おつまみセット：牛すじ串、焼きちくわ、こんにゃく、ロールキャベツ、大根（税込520円）

サンジュン「はい！　誰が見ても優勝です!!　ありがとうございます！」

──いやいや、もっと何かないんすか？

サンジュン「だってほら、見てよ。牛すじ串とロールキャベツっていう、おでんの中でも屈指のパワーファイターが入ってるでしょ？　つまり俺が2人いるようなもんじゃん？　それ以外に3つも入ってて、合計150kcal はマジでヤバイね」

──たしかにヤベエな。

・人気セット：白滝、焼きちくわ、たまご、大根（税込345円）

サンジュン「これはもう言わなくても分かるでしょ。だって、大根とたまごよ？　おでん界の2トップよ？　つまり俺が2人いるようなもんじゃん？　そこに白滝と焼きちくわも加わって、合計144kcal はマジでヤバイね」

──さっきとほぼ同じですやん！　大根とたまごは嬉しいけども。

「あとはこんな食べ方もある。たまごの黄身をつゆに溶かして、白滝をほぐす。そうすると麺料理みたいになってウマいよ！」

──なにそれウマそう。

・低カロリーセット：白滝、こんにゃく、がんも、大根（税込330円）

サンジュン「はい！　誰が見ても優勝です!!　ありがとうございます！」

──うわーーッ！　またさっきと同じーーッ!!　コピペすんな！

サンジュン「違うんだって ねこちゃん（私のこと）。これは本当にヤバイから見てて。まず大根が8kcal でしょ～」

サンジュン「で、こんにゃくが6kcal でしょ～」

サンジュン「白滝が5kcal。全部セットで……」

サンジュン「はい！　83kcal です!!　本当に！　ありがとうございますッ!!」

──は、はちじゅうさんだとォォオオオオオオ！

・オススメは3つのおでんセット

驚く私を眺めながら、おいしそうに大根にかぶりつくダイエットマスター。たしかにセブン-イレブンのおでんはウマい。だが、まさかカロリー的にもこんな優れたものだったとは……。

これだけ食べてどれも200kcal 以下だなんて、3つのおでんセットすごすぎィィィィイイイ！　今回ばかりは、ダイエットマスターのチョイスを認めざるを得ないだろう。

9月に入り、これから肌寒い季節がやって来る。これを機に、ぜひセブンのおでんを食べてみて欲しい！

※本文に登場する商品、おでんセットの内容は地区・季節により異なります。
※おでんのカロリー表記は、つゆを含まない数値です。
※低カロリーとは、100g あたり40kcal 未満のことです。

参考リンク：セブン-イレブンのおでん
Report：あひるねこ
Photo：RocketNews24.