
1億総ダイエッターのこのご時世。多くの人が「炭水化物は控えて、タンパク質は多めに摂取」と心がけていることだろう。ここ数年、そのタンパク質を手軽に補給できると大人気なのが、コンビニの「サラダチキン」である。
元々はセブンイレブンがブームの火付け役となり、当初は味も「プレーン」しかなかったが、現在ではコンビニ各社が取扱い、バリエーションも豊富になった。そこで今回は『最強サラダチキン決定戦』と題し、10種類の中からどれが一番ウマいのかを決定したのでご覧いただきたい。
・コンビニ3社、全10種類
用意したのは全10種類、セブンイレブン、ローソン、ファミリーマートの各種サラダチキンだ。価格と内容量はセブンイレブンとローソンがほぼ同じで、ファミマは2社と比べて約50円高く設定されている。エントリーされたサラダチキンたちは、以下でご覧いただこう。
セブンイレブン:プレーン、ハーブ、マイルドカレー
ローソン:プレーン、ハーブ、スモーク
ファミリーマート:プレーン、ハーブ、タンドリーチキン、ゆず胡椒
・10人によるガチ採点
検証方法は10人による採点とし、1人の好みに偏ることを避けた。また、先入観にとらわれないためにコンビニの名前は伏せ、4つの商品だけは50円高いことのみを伝え「50円差の価値があるか?」も含めてジャッジ。コスパも考慮したうえでの結果となっている。
というわけで、さっそく検証スタート。同じような味かと思われていたサラダチキンだが、食べ比べてみると意外や意外、皆が「全然違う!」と口にしていた。果たして1位は何なのか? 気になる結果は以下の通りだ!
第3位:ファミリーマート「ゆず胡椒」
全種類の中でも、パンチが強めのこの商品。「単純に美味しい」「おかずでもイケる」と大好評だった。爽やかな後味はかなり新鮮だったので、もしかしたら今後、他社でもゆず胡椒味のサラダチキンが展開されるかもしれない。
第2位:ファミリーマート「ハーブ」
手堅く票を集め、2位となったファミマのハーブ味。「ハーブ3種類の中でも断トツでウマかった」「ハーブなんだけど、ハーブで誤魔化していない感じがした」などと大絶賛。確かにハーブの風味が強すぎず、肉の旨味を引き立てる味わいであった。
第1位:ファミマ「タンドリーチキン」
10人中4人が1位に推すなど、断トツだったのがファミマのタンドリーチキン味。「味がしっかり染み込んでる」「買って帰りたい」「これなら飽きない」と、特に肉食系男子には人気だった。記者も初めて食べたが、ちょっと衝撃的なウマさであったと記述しておこう。
──と、ご覧の通りTOP3をファミマが独占するというまさかの事態に。できれば3社1つずつくらいが良かったな……とも思ったが、ガチだから仕方ない。ローソンの「スモーク」や、セブンの「プレーン」も高評価ではあったものの、残念ながら表彰台に立つことはできなかった。
・まさかのファミマ無双
ファミマのサラダチキンについて、一同が口を揃えていたのが “肉そのもののウマさ” だ。実はファミマだけが国産鶏を使用しているのだが「50円高いだけの価値はある」との意見が大半。結果的には値段の違いがそのまま反映されたということになる。
先述の通り、ダイエット時にサラダチキンは非常に便利だが「食べ続けると飽きる」という致命的な弱点がある。そういう人は今回のランキングを参考に、ぜひコンビニ各社のサラダチキンをローテーション食いしてみてはいかがだろうか?
なお、今回の記事は、まいどおなじみ雑誌『GetNavi(ゲットナビ)』との合同企画である。ゲットナビが選んだダイエットグッズも、Web版の「GetNaviWeb」で特集されているので要チェックだ! もちろん雑誌版ゲットナビ(2016年10月号)にも掲載されているので、そちらも忘れずにチェックしてくれよな!!
参考リンク:GetNaviWeb
Report:P.K.サンジュン
Photo:RocketNews24.
▼「全然違うね」「違いますね」
▼佐藤「パサパサ感も結構違うんだな」
▼GO羽鳥「こんなに食べたらお腹いっぱいになっちゃうぅぅぅ~」
▼おまけ。4位はローソンのスモークだった。
▼まさかのファミマが上位独占! 意外だったなぁ。
P.K.サンジュン











【コスパいいコンビニ】最もお買い得な「サラダチキン」はどれ? ローソン、セブン、ファミマで比較した結果 → 予想外の混戦状態に! この2社でめちゃくちゃ迷う…
【サラダチキン戦争】セブンイレブンから『マイルドカレー味』発売! ローソンの「スモーク味」を追撃できるのか?
【ダイエット】ローソンの『サラダチキンスモーク』が「コンビニたんぱく質」の新時代を予感させる完成度
【サラダ記念日】セブン、ファミマ、ローソンの「高級サラダ」を食べ比べてみた! もっともウマいサラダはこれだ!!
【徹底比較】コンビニ “袋サラダアレンジ” 対決! 500円以下でコスパ最強のコンビニはどこだ!!
鳥貴族の食べ飲み放題「トリキ晩餐会(税込3900円)」が思ってたより最高だった / 忘年会に最適だと思った2つの理由
【狙うは3億8000万円】生成AIにロト6の過去全データを学習させ「理論的な予想」をしてもらった結果…
【抽選結果速報】ケンタ福袋2026の抽選に編集部20人で応募してみた → さすがに泣いた
【立ち食いそば放浪記373】JR中央線本線に隠された秘密 / 立川名物として知られる「おでんそば」は、奥地に行くと強くなる
ステーキ宮で「平日ランチ(980円〜)」がスタート / 牛ハラミじゅうじゅう焼きが危険なウマさ & グランプリ受賞コーンスープも飲み放題で最高!
中国「渡航自粛要請」から2週間が経った京都市内「祇園」「清水寺」「錦市場」の様子を見に行ってみた
【本日発売】「ローソンの福袋」(2160円)があまりにパンパンに詰まってて、持って帰るのちょっと恥ずい
中国の「渡航自粛勧告」から2週間、現在の「奈良公園」で目の当たりにした意外な光景
【中国渡航自粛】ガチ中華だらけの上野・アメ横に行ってみたら → 取材拒否の連続に…
【極論】焼肉って結局ウインナーが一番うまくないか? 「ウインナーだけ焼肉」やってみた結果 …
中国「渡航自粛勧告」から1週間経った、東京・浅草を見に行ってみた
【納得】ガストの「ジョブチューンで唯一不合格だった」メニューを食べてみた → 不合格にする気持ちがわかった
【検証】10年間ほぼ毎日飲んでる「コーヒー」を1週間断ってみたらこうだった
【は?】楽天で見つけた「在庫処分セール半額おせち」を買ってみた結果 → 届いた数日後にブチギレかけた
【雑草対策】カインズで598円「撒くだけで防草できる人工砂」の効果がヤバ過ぎた / お財布にも環境にも優しい超画期的アイテム
【検証】「スタバはどのサイズを頼んでも量は一緒」という動画が出回る → 実際に試してみた
【事故】楽天で買った『訳ありB級フルーツ福袋』を開封した翌日、妻から信じられないLINEが来た「メロンが…」
【クリスマス】ローソン・ファミマ・セブン・ミニストップのチキンを食べ比べてみた! まさかのミニストップ圧勝ッ!!
【支離滅裂】ファミリーマートで最高な1000円の使い方! 全10種類の中で1番いい買い物のはどれだ!!
ローソン、セブン、ファミマの「サラダサンド」を食べ比べてみた! コンビニ界No.1サラダサンドはこれだ!!
【ガチ比較】コンビニ大手3社で「1番ウマいカレーまん」はどれだ! 2021年版
【最強決定】味の素「サラダチキンで作る参鶏湯」が異次元のウマさ! サラダチキンの “もっともウマい食べ方” の誕生かもしれない…
【セブン超え】ファミマのダイエット系チキン、この3つだけはガチで推せる / 4カ月で7kg痩せました
暗闇ナイトチャーハン【コンビニ商品だけでチャーハンを作ってみる第5回】セブン「ゆず胡椒香る 国産鶏の炭火焼」で炒飯を作ったら “あの国のチャーハン” になった!
最近やたらコンビニで見る「サラダフィッシュ」って実際どうなの? プロのトレーナーに意見を聞いてみた!!
ローソン、セブン、ファミマの「たまごサンド」を食べ比べてみた! 圧倒的にバランスが良いコンビニが判明!!
【最強説】セブンイレブンの「サクサクコーン」が激ヤバい / スナック菓子史に歴史を刻む圧倒的なウマさ
生き返るウマさに絶句【コンビニ商品だけでチャーハンを作ってみる第4回】セブン「豚しゃぶサラダ」の炒飯」
【え?】セブン・ファミマ・ローソンの「海鮮恵方巻」を食べ比べてみたら意外な結果に