
格安宿が軒を連ねる東京・上野。サウナ・カプセルホテル・ホステルが建ち並んでいて観光や出張時に重宝する場所である。
今回筆者が宿泊する施設は上野エリアにある「サウナセンター」。老舗で人気のサウナ(カプセルホテル)らしく、サウナ好きにとっては有名な施設とのこと。
館内は一体どれくらい快適なのかチェックしていこうと思う。
・駅から徒歩30秒で到着
東京メトロ銀座線・上野駅の隣駅、稲荷町駅にやってきた。目的のサウナセンターは駅から目と鼻の先にある。
公式サイトでは「徒歩1分」と謳っているが、実際に秒数を計ってみたら30秒で着いて驚いた。
ちなみに、上野駅からも徒歩10分以内なので、アクセス至便である。
ロビーはピカピカにライトアップされていてインパクト大。昭和レトロな雰囲気が漂っていてステキ。
靴を脱いでシューズボックスに収納したらチェックイン。ちなみに館内スリッパはナシ。
予約は楽天トラベルを利用。価格は2段ベッドの上か下かで若干変わる。上段が「1泊3700円」、下段が「1泊3900円」。筆者は迷わず前者を選択。
ハシゴの上り下りはチョイ大変だが、200円お得になるのならなんのその。なお、ここは男性専用の施設となっているので注意されたし。
・ロッカールームへ
受付後は宿泊者用のロッカールームに移動してお着替え。館内移動はエレベーター、もしくは階段を利用していく。
5階のロッカールームに到着。なかなか清潔感があってナイス。どうやら壁1枚を隔てた隣がカプセルルームになっている様子。
ありがたいことにウォーターサーバー付きである。寝る前などに冷たい水をサクッと飲めるのは嬉しいところ。
縦長ロッカーは奥行きもあっていいのだが、残念ながら幅がかなり狭い。リュックは中身を出してギュッと押し込めば収納できそう。ロッカー内には館内着やタオルが完備。
上着はポケット付き。スマホがすっぽりと入るサイズで便利。
着替えが終わったら2階の大浴場へ行ってみる。
・快適な大浴場
広めの浴室にはジェットバス・水風呂が完備。2つとも丸い浴槽でメガネのように連なっている。
洗い場(シャワー)は10カ所以上もあって超便利。シャワーの水圧が意外と強くてビビった。
サウナ室はスチーム(低温)・ドライ(高温)の2種類。両方ともなかなかに熱くて体はすぐポカポカ。汗を流して今夜は早めに入浴終了。
大浴場の向かいは化粧室。アメニティの種類が豊富である。化粧水・整髪料・歯ブラシ・マウスウォッシュなど、あったらいいなと思うものが揃っていて嬉しい。
・休憩室&作業スペース
寝支度を整えたら3階の休憩室へ。高級感のあるリクライニングチェアがズラリと並んでいる。さらに自販機や漫画コーナーも完備。ここはかなり居心地がよさそう。
休憩室の向かいは食堂になっている。定食などをリーズナブルな価格で楽しめる様子。そして同じ空間には……
黙々と作業可能なカウンター席が備わっている。
各席に電源コンセントが付いているのでパソコン作業に打ってつけ。寝る前に仕事をしたかったから作業机があって助かった。
共用テレビの音がちょっと騒がしいが、耳栓やイヤホンを装着すれば問題なし。
・カプセル内のレア設備
仕事を終えてカプセルルームにやってきた。こぢんまりとした空間に十数台のカプセルがギュギュッと並べられている。年季が入っていてシブい。
予約した上段ベッドを覗いてみる。内部は結構狭め。パッと見た感じは一般的なカプセルベッドっぽい。
手すりが外側だけではなく内側にも付いているタイプでよかった。上り下りの際に転落する危険性がグッと減るから安心。
カプセル内はモコモコの掛け布団や枕、そして……
クーラーが完備! これはマジでありがたい。大抵どのカプセルホテルもベッドに換気扇は付いているが、ここのように冷房が備わっているところは意外と少ないのだ。
この時期カプセル内は暑苦しくなることも多く、なかなか寝付けないという事態に陥りやすい。そんなときにクーラーがあると本当に助かる。
風向きをグルグルと変えることができるのもポイントだ。実際めちゃくちゃ快適でよく眠れた。涼しくて寝心地が最高〜。
サウナ・お風呂も気持ちよかったし、機会があればまた訪れてみたいと思う。ごくたまに女性が入館できるレディースデーも実施している様子。
男性も女性も、興味のある方はぜひ1度利用してみてほしい。
・今回ご紹介した施設の詳細データ
名称 サウナセンター稲荷町
住所 東京都台東区東上野6-2-8
古沢崇道


















【東京1泊3700円】お風呂とサウナが盛りだくさんな人気カプセルホテル「レインボー」に泊まってみた感想 / 新小岩駅徒歩2分
楽天トラベルで高評価の男性専用カプセルホテル(1泊3300円)に泊まった様子を淡々と解説 / 蒲田駅徒歩2分
東京・上野のカプセルホテル『オリエンタル』に当日ネット予約2700円で泊まってみた / 予約ナシでも3000円で23時間利用可能!
【上野1泊2900円】湯島天神すぐそば「カプセルランド湯島」がコスパ最高! 駅から徒歩30秒&ドトールのドリンク飲み放題は神
【都内最強安宿】1泊4000円で大浴場・サウナ・シアタールーム付き! レストランも24時間営業の「サウナカプセルホテル コア21」が最高過ぎた
Geminiに「以前私があなたをどのように扱ったかを示す画像を作成してください」と尋ねると面白い / 互いの関係性が見えてくる
【2026年版】コンビニ3社の「300円オーバーおにぎり」を食べ比べたら、ファミマが “別方向” で健闘していた
【実話】マクドナルドで静かなる夫婦ゲンカと遭遇! 原因は「モバイルオーダー」の落とし穴だった
コスパ最強と話題『エジプト料理の食べ放題』へ行ってみた結果…イイ意味で予想を裏切られた / 飯田橋 SPHINX
【情報求む】関東各地に現れた謎の看板『キング大山』の正体が一切不明! 誰か彼を知らないか
【960円食べ放題】新宿の地上110mに高コスパランチビュッフェが! 2つの意味で最高の穴場「台北夜市 新宿NSビル店」
新作アニメ『ハイスクール奇面組』を観て「こんなんだったっけ?」となったので、旧作と観比べてわかったテンポの違い
回らない寿司屋で大将が握ってくれる「本格派の寿司食べ放題」が私には合わなかったワケ
【4コマ】魔王軍はホワイト企業 1871話目「成体祭 ③」
餃子の王将に「新極王7シリーズ」登場!『極王鶏の唐揚』を食べたら「鶏の唐揚」とは明らかな違いがあった
「完全に当店の都合のみで中身を詰め込む」と宣言している『店長おまかせ福袋』を開封して感じた “適量の大切さ” について / 福袋2026
【裏側】テレビで自分の曲が流れたのに使用料が支払われてないから、JASRACに逆凸してみた一部始終
【2026年福袋特集】これまでに公開された福袋記事へのリンク集(随時更新)
【不穏】渋谷で白昼堂々 “怖い人が広告にスプレーで落書きしてる” 事案が発生! デスゲーム映画のプロモーションらしいけど「さすがにやりすぎ」と話題に
2023年に炎上した「高島屋のクリスマスケーキ」を今年も買ってみた結果 → 意外な変化が…
【検証】10年間ほぼ毎日飲んでる「コーヒー」を1週間断ってみたらこうだった
【は?】楽天で見つけた「在庫処分セール半額おせち」を買ってみた結果 → 届いた数日後にブチギレかけた
【雑草対策】カインズで598円「撒くだけで防草できる人工砂」の効果がヤバ過ぎた / お財布にも環境にも優しい超画期的アイテム
【検証】「スタバはどのサイズを頼んでも量は一緒」という動画が出回る → 実際に試してみた
オニヤンマのフィギュアが虫よけになるってほんと? 2週間かけて試してみた正直な感想
【川崎駅徒歩5分】露天風呂付きカプセルホテル(1泊3200円)が抜群の居心地! 8階の露天エリアで感じる風は最高だった
【300円追加で個室だと?】上野駅徒歩5分のカプセルホテル「オリエンタル2」の個室新カプセルに泊まった感想 → ハード過ぎて泣いた
【池袋駅スグ】カプセルホテル「池袋プラザ」がガチでコスパ最強 / 北海道の秘湯・二股温泉&サウナ&高級ベッド&豪華朝食付き! ただ残念な点が1つあって…
【山手線・駒込駅徒歩30秒】1泊3500円の露天風呂付き「カプセル&サウナ ロスコ」に泊まってみたら…ジブリ映画『千と千尋の神隠し』を思い出した
【駅徒歩1分】24時間大浴場利用可能「クレスト松戸」の個室カプセルに泊まってみた / 楽天トラベルで星4.53の泊まれるサウナ
ドーミーインの快適さを気軽に味わえる「グローバルキャビン横浜中華街」のカプセルルームに泊まってみた
【最高】赤羽駅から徒歩約3分「カプセル&サウナ コスモプラザ赤羽」の訳ありプラン2980円で1泊してみた
【カプセルホテル】上野駅3分「グランカスタマ上野店」は24時間カレー食べ放題・漫画読み放題・サウナ&大浴場付き! 東京ドームのイベント後に便利だったが…
【1泊3200円】川崎でトップクラスの人気を誇るカプセルホテル「川崎ビッグ」に泊まってみた感想 / JR川崎駅徒歩5分
【池袋の次の駅】大塚駅から徒歩30秒「カプセルイン大塚」に泊まってみた / 人気サウナとふかふかベッドで1泊3900円はナイス!
新宿駅東口から徒歩約5分「新宿区役所前カプセルホテル」は1泊約3000円でサウナ・大浴場も入り放題! 漢たちの念仏で最高にととのったでござる
サウナの聖地「北欧」に泊まったら1回死にかけた / しかしチェックアウト後すぐに次の宿泊予約を入れた理由