
数ある自炊料理のなかでも、「揚げ物」は敷居が高い。簡単なのは知っている。サクサク美味しいのも知っている。でも……いろいろ面倒くさいのだ! 油もたくさん使うし、油臭くなるしよォ〜ぅ……と悩んでいたところ、実にナイスな情報を耳にした。
なんでも普通のサラダ油ではなく、ごま油を使うと良いらしい。それも単なるごま油ではなく、ニオイもクセもない「白いごま油」が最強なのだとか。しかも、使う油もフライパン底から1センチくらいでOKときた。最高かよ! でも……ホントなの!?
・無色透明でニオイもない「純白のごま油」
この「揚げ物には白いごま油」なる情報を教えてくれたのは、普段から料理はしないけど、調味料の最新情報だけには詳しい男「じゅん君」である。彼いわく……
じゅん「ごま油といえば、茶色くて香ばしい風味がある……と思いがちですが、実は「純白のごま油」なるものが存在します。ごまを煎らずに搾っているから無色透明で香りがほとんど無いのです。だから様々な料理に応用できます。素材本来の味を楽しみたいなら「純白ごま油」一択ですよ!」
──と言いながら、机の上に具材やら調理器具やらをズラっと並べ始めた。これで天ぷら……ではなく、さらに簡単にできる「フリット(フリッター)」を作ってくれ的な顔をしている。よく見ると、会議室の床には油汚れ防止の新聞紙まで敷いてあった。
なるほど……「あした、会社にエプロンを持ってきて下さい」と言っていたのは、そういうことか。よしっ、ならばキッチンはとり出張版だ! さっそく作ってみよう〜!!
【用意するもの】
・いろいろ具材
・白いごま油(かどや『純白ごま油』を使用)
・塩
・炭酸水(大さじ3)
・薄力粉(大さじ2)
・片栗粉(大さじ1)
【作り方】
その1:具材を食べやすい大きさに切って、片栗粉にまぶす。
その2:薄力粉+片栗粉を炭酸水で割ったものに具材をくぐらせる。
その3:純白ごま油を1センチほどフライパンに入れ、揚げ焼きする。
──以上。これだけだ。なお今回、具材としては、エビ、ベーコン、アスパラ、なす、えりんぎ、バナナ、いちご……あたりを用意した。
そして、完成したフリットを撮影……する前に、隣の部屋で仕事をしていた編集部員たちが、「なんやなんや」と1人、また1人……調理室(会議室)に集まり始め、次々とアツアツのフリットを食べ始めたではないか! まてまてまてまて!! まだ撮影が……
「はやくバナナ揚げて〜!」
「エビ! エビ!!」
「ナスおねがいします」
──と、気がついたら行列に! 祭りの時のテキ屋かよ!! みんな本当に美味そうに食べているので作ってる私(羽鳥)も気分が良いが、肝心の私が、まだ1つも食べれていない。しかしながら、
「すっごい軽い」
「アスパラうまい」
「イチゴはそのまんまイチゴだな」
「アスパラまじウマイ」
「アスパラ最高」
「バナナもアジアっぽくていい」
「こんだけの油でできちゃうんだ。いいな」
様々なコメントが自然と彼らの口から漏れてくる。ちょっと行列が落ち着いたところで、私も揚げたてのフリットを食べてみたところ……
──こ、これはッ……本当にメチャ軽い! 飛んで行っちゃいそうに軽い。自分で言うのもナンだけど、どこに出しても恥ずかしくない超絶サクサクのフリットだ。
ジトっとした油っぽさは皆無であり、言われてみれば油臭さがないーッ!! まさに素材の美味しさを直球で楽しめる料理、それが「純白ごま油フリット」であることを確信! 「炭酸水+薄力粉+片栗粉+純白ごま油」、この組み合わせ、覚えておこう。
ちなみに個人的に気に入ったのが、バナナのフリット。カリッカリの中にアツアツのバナナ……を口にした時、なぜか東南アジアを思い出した。チョコソース、もしくは塩ではなく「砂糖」や「シナモン」をふりかけたら激ウマかも。おためしあれ〜\(^O^)/
参考リンク:かどや『純白ごま油』
Report:GO羽鳥
Photo:RocketNews24.
▼これが『純白ごま油』だ!
▼最後の最後までおいしくいただきました
GO羽鳥

















【簡単なのに激ウマ】香り際立つ『純正ごま油 濃口』で手羽中焼いたら「うまいうまい」の大合唱! 使う油は少量なのにこんがり&香ばしい!!
ウチのカーチャンが作る春巻きが世界一ウマイと思うのでレシピを聞いてみた【永久保存版】
【えっ?】かどや製油、驚異的なミルクコーヒーの飲み方を公開!! ごま油+ミルクコーヒーは本当にうまいのか?
【簡単キャンプ飯】ザクザク感がたまらない「油淋鶏」の作り方 / ネギたっぷりの香味ダレをかけたらウマ過ぎた!
【簡単アレンジ】「ラ王 つけ麺」を油そばにする食べ方がTwitterで話題! めちゃウマだったのでラ王以外のつけ麺でもやってみた
山手線駅前で1泊5900円「ホテルB4T田端」が当たりだった / ユニットバスが苦手な人向けビジネスホテル
いつもサイゼの我が家が初めて「ロイヤルホスト」に行ったら会計6000円でビビった / けれどリピート確定した理由
【大勝利】仕事で使えるキレイめバッグの福袋『NATURAL BEAUTY BASIC』が全部当たりで最高!
【全9種】ヴィレヴァン福袋を「ゴミ」と「非ゴミ」に仕分けた結果……ヒィヒィ笑えたのがこれだ!
【4コマ】魔王軍はホワイト企業 1867話目「セキュリティトラブル⑧」
「完全に当店の都合のみで中身を詰め込む」と宣言している『店長おまかせ福袋』を開封して感じた “適量の大切さ” について / 福袋2026
【2026年福袋特集】これまでに公開された福袋記事へのリンク集(随時更新)
世界最大規模のティーブランド「Gong cha(ゴンチャ)」の福袋、 “福”はあまり無いがとんでもなく“華”はあった
あずきバーの井村屋「2026福箱」開封レポ!3千円台で驚きの内容量と、過剰なほど誠実な梱包の正体
メンソレータムの福缶は1年でどう変わった? 2025年 → 2026年で比較してみたら…安定感はあるけど、来年のリピートはなしかも?
【裏側】テレビで自分の曲が流れたのに使用料が支払われてないから、JASRACに逆凸してみた一部始終
2023年に炎上した「高島屋のクリスマスケーキ」を今年も買ってみた結果 → 意外な変化が…
【美濃焼】おうちカフェ食器10点入り3980円の福袋が大正解! ただ、ひとつだけ不満な点もあった…
【検証】10年間ほぼ毎日飲んでる「コーヒー」を1週間断ってみたらこうだった
【は?】楽天で見つけた「在庫処分セール半額おせち」を買ってみた結果 → 届いた数日後にブチギレかけた
【雑草対策】カインズで598円「撒くだけで防草できる人工砂」の効果がヤバ過ぎた / お財布にも環境にも優しい超画期的アイテム
【検証】「スタバはどのサイズを頼んでも量は一緒」という動画が出回る → 実際に試してみた
オニヤンマのフィギュアが虫よけになるってほんと? 2週間かけて試してみた正直な感想
【究極】無敵の「日清やみつきオイル」を卵かけご飯にかけて食べたら美味すぎた / 万能過ぎる味つけオイルがクセになる!
【デカ盛り】超こってり「ごま油マヨ牛丼」と「-196℃極キレ」を大食いアイドル『もえあず』に試してもらった結果
無類のごま油好きがカルビー「のりしおとごま油味」ポテトを食べてみたら、たやすく昇天した
【簡単キャンプ飯】「シンガポールペーパーチキン」がジューシー過ぎて昇天する美味しさ! 事前に仕込んでおけばスグに作れるぞ〜〜!
【冷凍つけ麺アレンジレシピ】スープに酢とラー油を足して「冷やし中華風」にしたらウマいのかやってみた
【最強レシピ】刻んだ「みかんの皮」を野菜炒めに入れると激ウマと判明! 爽やかな後味に箸が止まらNEEEEEE!!
【気になるカルディ】香港料理「煲仔飯(ボウジャイファン)の素」とは…? 果たして知識ゼロの料理もうまく作れるのか
消費が落ち込むウズラの卵を救え!「ウズラだけ中華丼」を作ってみたら……予想外の結果に
【ミツカン公式】皮の代わりにキャベツで包んだ「しゅうまい」を作ってみたら…キャベツが消えた
【公式レシピ】なすを皮まで味わい尽くせるフリットを食べてみたら…まさかの疑問が発生
【所要時間15分】たけのこから作る「自家製メンマ」が激ウマ! 市販のメンマと味を比較してみた
【レシピあり】料理研究家リュウジさん考案の「ガリバタ肉もやしそば」が超簡単なのに異常なウマさ!『マルちゃん正麺』を〇〇するだけで完成!!