
これ以上何かを足すと蛇足になる。なのでこのラインがギリギリ。健康的にも手間的にも究極のギリギリ攻めている。
というわけで私の行き着いた究極の納豆ごはん「ネギごま天かす」を紹介したい。
【材料】
・納豆(タカノフーズ「すごい納豆S-903」推奨)
・付属のタレ
・ごはん
・たまご
・ねぎ(白ネギ、万能ネギ)
・味の素
・金ゴマ
・あげ玉(天かす)
・お味噌汁(アマノフーズのフリーズドライのが楽)
【作り方ならびに解説】
その1:まずは納豆を大きめの小鉢に入れてタレとかき混ぜておく。この時、好みにもよるが味の素を入れても良い。私はかなり多めに入れる派。納豆に味の素を入れると本当に美味しい。
その2:ねぎは2種類。白いところと、万能ネギ。白は薄め、万能は食感意識で大きく切る。白のマリアージュと、万能のトンガリ存在感。ネギだけでも「真逆の方向性」を入れる。
さらに、ネギの量が極めて多めの「ネギを入れすぎた納豆」の状態にしたいので、納豆を大きめの小鉢が必要になるのだ。ひとくちぶんだけ余らせ、ほかは全て入れる。そこで、ダイナミックにかきまぜる。
その3:できればお味噌汁も用意したいが、イチから作るのは面倒なので、アマノフーズのフリーズドライ味噌汁でも全然OK。ここに、「その2」で余らせたネギも加える。切ったネギが入るだけで「料理した感」が出る。
その4:アツアツのごはんに、「ネギを入れすぎた納豆」を入れる。このまま食べてもおいしいが……
たまごの白身をお味噌汁に。そして黄身は「ネギを入れすぎた納豆ごはん」の中央へ。
お味噌汁のお椀にアツアツのお湯を注ぐと、そこはかとなく「かきたま」的な味噌汁になる。
一方の納豆ごはんには、天かす(あげ玉)を加える! 美観を意識して、まわりに入れるとなおよしだ。さらに仕上げとして……
金ゴマをふりかける。長いこと白ゴマ期もあったが、金ゴマを導入したら戻れなくなった。香ばしさがたまらない。なので絶対に金ゴマを推奨したい。
そして出来上がった納豆ごはんは──
何から話せば良いのだろう。
黄身を潰した瞬間から祭りが始まることか。
金ごまと納豆の相性の良さか。
それとも、ネギのダブル効果か。いや、天かすの食感の楽しさか。いいや、健康 (納豆)と罪深さ (天かす)のコントラストか。いいや、いいや……
あまりにも、見せ場が多すぎる。
これ以上の納豆ごはんがあるなら教えて欲しい。
いや、あるだろう。あるに決まってる。極める人は、常日頃から究極に向かって考え続ける。
そして、それぞれ自分の中での「究極」ができあがる。そのひとつが、私 (羽鳥)の「ごまネギ天かす」だ。もしよかったら試してほしい。きっとおいしいはずだから。
執筆:GO羽鳥
Photo:RocketNews24.
GO羽鳥














【無料】納豆好き集まれぇぇ! タカノフーズの「なっとく!ファクトリー」がおもしろい! これは思わず “納得” ですわ!
【波乱】商品名からしてヤバそうな「納豆ごはんクレープ」を食べたら納豆の新たな可能性を発見した
【必見】10分あれば余裕のレシピ!! 元AKB48大堀恵さんの「納豆パスタ」を作ってみたら激ウマすぎてマジでビビった!
【超簡単オートミールレシピ】ドはまり注意! 栄養満点&ネバネバ皆無の「納豆チャーハンオートミール」
【納豆の日】約10か月間ほぼ毎日、58種類もの納豆を食べ続けた男が選ぶ「納豆ベスト7」
【4コマ】魔王軍はホワイト企業 1868話目「セキュリティトラブル⑨」
猟師が作った熊料理「くまギスカン」が激ウマ! 千葉の山中のジビエ店でご馳走になった、知る人ぞ知る絶品グルメ
山手線駅前で1泊5900円「ホテルB4T田端」が当たりだった / ユニットバスが苦手な人向けビジネスホテル
『鬼おろし牛丼』はどこが1番ウマいのか? 吉野家・松屋・すき家で味はほぼ互角…なのに「100円の価格差」に驚いた
名古屋名物「矢場とん」を家でも楽しみたくて福袋を初購入したところ…想定外すぎる事態で泣いた
「完全に当店の都合のみで中身を詰め込む」と宣言している『店長おまかせ福袋』を開封して感じた “適量の大切さ” について / 福袋2026
【2026年福袋特集】これまでに公開された福袋記事へのリンク集(随時更新)
世界最大規模のティーブランド「Gong cha(ゴンチャ)」の福袋、 “福”はあまり無いがとんでもなく“華”はあった
あずきバーの井村屋「2026福箱」開封レポ!3千円台で驚きの内容量と、過剰なほど誠実な梱包の正体
メンソレータムの福缶は1年でどう変わった? 2025年 → 2026年で比較してみたら…安定感はあるけど、来年のリピートはなしかも?
【裏側】テレビで自分の曲が流れたのに使用料が支払われてないから、JASRACに逆凸してみた一部始終
2023年に炎上した「高島屋のクリスマスケーキ」を今年も買ってみた結果 → 意外な変化が…
【美濃焼】おうちカフェ食器10点入り3980円の福袋が大正解! ただ、ひとつだけ不満な点もあった…
【検証】10年間ほぼ毎日飲んでる「コーヒー」を1週間断ってみたらこうだった
【は?】楽天で見つけた「在庫処分セール半額おせち」を買ってみた結果 → 届いた数日後にブチギレかけた
【雑草対策】カインズで598円「撒くだけで防草できる人工砂」の効果がヤバ過ぎた / お財布にも環境にも優しい超画期的アイテム
【検証】「スタバはどのサイズを頼んでも量は一緒」という動画が出回る → 実際に試してみた
オニヤンマのフィギュアが虫よけになるってほんと? 2週間かけて試してみた正直な感想
【ガチ】市販の「納豆」54種類をすべて混ぜたらヤバイことになった
成城石井に売ってる『成城石井の納豆』を食べて感じた “神の存在” と3つの衝撃
【スーパー】まいばすけっと最強の商品は「カット青ねぎ」説
【食べ放題】7月10~12日に銀座で納豆が食べ放題! 高級納豆が食べ放題!! フランスで注目の粘らない納豆も登場らしい / 茨城マルシェ「納豆バー」
【正直レビュー】日本一高い納豆専門店の『納豆ラーメン』を実食してみたら意外な結果が待っていた
【納豆の日】このパッケージを見て「健康系?」と思った人は今すぐ考えを改めた方が良い / タカノフーズ(おかめ納豆)『すごい納豆S-903』
嵐のニノさんが「めちゃめちゃウマい」って言った納豆を食べてみた感想「こんなの初めて!!」
たった1分半で「納豆を究極に美味しく仕上げる」マシンが爆誕! タカラトミーアーツ『究極のNTO』
カレー味の納豆が爆誕! 納豆嫌いの人には無理なくらいのコクとキレ「スパイシーカレー納豆」
ネバネバと糸をひく姿も美しく…ブロックで「納豆」を作ってみた