【隔離生活】「感染拡大時療養施設」にはトレーニングルームがあるんです。ストレス発散にいいんです

東京都の「感染拡大時療養施設」（有楽町）に滞在して3日目を迎えた佐藤です。隔離生活を送るうえで私には2つの選択肢があった。

中澤星児のようにホテルに滞在するか、それとも療養施設に滞在するか？　私は即断で療養施設を選んだ。なぜならトレーニングルームが使えるとわかっていたからだ。

入所前から期待していたトレーニングルームについて、今回はお伝えしよう。

・行動範囲が全然違う

ホテルと施設、2つの療養の大きな違いは行動範囲にある。ホテルの占有スペースは自室のみだ。一方の療養施設は1階の居室エリア、2階のパブリックスペース、トイレ、シャワールーム、トレーニングルームなどなど、建物の多くのエリアを利用できる。

落ち着きのない私はホテルの1室で1週間滞在できる自信がなかった。きっとまともじゃいられなかったかも……。

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あちこち動けるだけじゃなくて、トレーニングルームが使えるのがイイんだよね！　週3回のポールダンス練習を日課にしている私にとって、運動スペースは重要だ。当然ここでポールダンスはできないけど、ストレッチできるだけで十分ありがたいんだ。めっちゃ助かる～!!

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トレーニングルームとはいっても、カーペットにヨガマットが敷いてあって、懸垂器具が1台とエアロバイクが2台。それにバランスボールやヨギボーがあるだけのシンプルな設備だ。

でもそれでイイ！　あるだけでずっとイイ！　ストレッチポールがあるのも嬉しいんだよ。これでゴロゴロ背中を伸ばすとほぐれる～！　身体ほぐすだけでもストレス発散になるよ、マジで!!

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滞在3日目にして体温は平熱。血中酸素飽和濃度は98パーセントで正常。ほぼ咳がなくなり、快方に向かっている。とはいえ、3月22日まで滞在しなければいけないのには変わらない。元気になっても即出られないのが悩ましいところだが仕方がない。退所まであと5日……。

参考リンク：東京都福祉保健局
執筆：佐藤英典
Photo：Rocketnews24