
多種類の具が揃うコンビニおにぎり。自分で作ると具を工夫するのは手間だが、コンビニおにぎりなら、使いづらい具まで簡単に揃う。100円ちょっとでこのバリエーションは魅力だ。
そんなコンビニおにぎりの優位性を放棄しているのが塩むすびである。白米のみで具はなし。コンビニおにぎりの中では個性の薄い存在だが、コンビニごとに違いとかあったりするのか? そこで食べ比べてみることにした。
・個人的にはセブン一択
こんなどうでもいいことが気になった理由は、私(中澤)が塩おにぎりを結構買うからである。コンビニでも比較的ちゃんと食べたい気分の時に、焼き魚などの総菜と一緒に買って定食のライスとして利用するのだ。
しかし、それは惣菜が充実しまくっているセブンイレブンだけの話。セブンイレブンの塩むすびは米が立っていてこだわりが見えるが、ローソン、ファミリーマートについてはどうなのだろうか。というわけで、3社の塩むすびを買ってみた。
・見た目
まず分かったのはセブンイレブン「塩むすび(税込み108円)」が1番高いということ。ローソン「塩にぎり」とファミマ「塩おむすび」は同価格の税込み100円であった。袋の見た目で判断できる高級感は「セブン>ローソン>ファミマ」という感じ。
それにしても3社とも商品名がシンプルだ。他のものの食べ比べなら、たいがいどれかには商品名に煽り的な文章がついていたりするものだが、塩むすびにおいては3社ともそういった飾り気が一切ない。これ以上言うことねえよってオーラすら出ている。
・おにぎり本体の見た目
はたして、私は言うことがあるのだろうか? 記事の執筆的な意味で一抹の不安を覚えながらも、袋から出して皿に並べてみたところ……
言うことねえよッ!
見た目においては特筆することがなさすぎた。なにせ、3つとも具も入ってなけりゃ海苔もついてねえ三角塩おにぎりである。若干ファミマが2等辺三角形気味に見えるが、だから何だと言われたら返す言葉もない。
・セブンイレブン
まずは、セブンイレブンを食べてみるとやはりウマイ。コンビニおにぎりの中でも、ここまで米の粒感を感じられるものはないのではないだろうか?
これを基準として他2社の味をみていこうと思うが、所詮8円の差。はたして、白米と塩でどこまで違いが出るものなのか? 頼む。味には違いがあってくれよ……? 少しの違いも見落とさない気持ちでローソンを食べてみたところ……
・ローソン
握りが強い……! セブンイレブンよりモチッとした食感で、ローソンの方が米の粒感よりおにぎりの塊感が感じられる。例えるなら、お母さんが朝に作ってくれた弁当のおにぎり。超正直に言うと、ちょっとベチャッとしてる。
しかし、逆にこれはセブンイレブンを褒めるべきかもしれない。ローソンを食べたことで分かったのだが、セブンイレブンのおにぎりはエアリーだ。米が立っているように感じられるのはこういった握りの違いもあるのかもしれない。
言い換えれば、セブンイレブンは塩むすびだけの味がちゃんと確立されているのに対し、ローソンは具がなくなっただけの印象。ローソンとセブンイレブンの塩むすびには8円以上の差がある。ではファミマはどうなのか?
・ファミリーマート
正直、ファミマのおにぎりの米の印象がない。もちろん食べたことはあるのだが、「食べた」という以上の感想を抱いたことがない気がする。やはり、見た目の高級感通り、セブンイレブン→ローソン→ファミマという順なのだろうか?
と思いきや、ファミマが意外とウマイ! 具体的に言うと、セブンイレブンに似た米が立っている食感がするのである。めちゃくちゃ健闘しているじゃないか……!!
塩味は薄めなので個人的にはやはりセブンイレブンの方が好きな味だが、ナチュラル派ならワンコインだしファミマを選ぶ人も多そうだ。ファミマのおにぎり、全然イケるやん!
というわけで、見た目に反して意外と違いがあった塩むすび。良かった。見た目だけで判断しなくて。
執筆:中澤星児
Photo:Rocketnews24.
[ この記事の英語版はこちら / Read in English ]
中澤星児









【再比較】1年半ぶりにローソン、セブン、ファミマの「塩おにぎり」を食べ比べてみた結果 → ローソンが劇的に変わってる!
【ガチ検証】ローソン、ファミマ、セブンの「いくらおにぎり」のいくらを数えてみた結果 → あるコンビニが断トツで多いことが判明
【比較】ローソン、セブン、ファミマの「1番高いおにぎり」の中身を開いてみた結果 → 具の詰まり方に差が……
【おにぎりの日】ローソン、セブン、ファミマの鮭おにぎりに違いはあるのか? 食べ比べてみたら史上屈指の激闘が演じられていた
ローソン、セブン、ファミマの「ツナマヨおにぎり」を食べ比べてみた / 海苔もシーチキンも別物すぎるコンビニが判明!
「完全に当店の都合のみで中身を詰め込む」と宣言している『店長おまかせ福袋』を開封して感じた “適量の大切さ” について / 福袋2026
世界最大規模のティーブランド「Gong cha(ゴンチャ)」の福袋、 “福”はあまり無いがとんでもなく“華”はあった
【朗報】日高屋、まさかの新メニュー「冷麺」でキャリア初の場外ホームランを叩き出す! こういうのでいいんだよ、こういうので!!
【再検証】同一サイズカップの「スタバ」ベンティと「マンモス」Lサイズ、中身を計量して見えたマンモスコーヒーの “真の強さ”
「紀ノ国屋の福袋2026」に入っていたバッグが想定と違ったが…調べたら売り切れている人気商品だった
【2026年福袋特集】これまでに公開された福袋記事へのリンク集(随時更新)
【物価高】洋菓子メーカー「モロゾフ」の福袋を開けたら、メーカーの悲痛な叫びが聞こえた / 何年も変わらなかった中身がついに…!
ブロンコビリーの福袋が人気すぎて行列トラブルまで発生! “勝ち確袋” の中身を大公開 / 2026年福袋特集
いくら何でも訳ありすぎる! Amazon「訳ありバームクーヘン福袋」を2年連続で買ったらモンスターが増えていた / 福袋2026
【4コマ】魔王軍はホワイト企業 1859話目「忘年会(その後④)」
【裏側】テレビで自分の曲が流れたのに使用料が支払われてないから、JASRACに逆凸してみた一部始終
【泊まれるスーパー銭湯ランキング】記者がガチで朝まで過ごしたオススメ施設7選 / 宿泊費を抑えて大浴場・サウナ入り放題で最高だったぞー!
2023年に炎上した「高島屋のクリスマスケーキ」を今年も買ってみた結果 → 意外な変化が…
【美濃焼】おうちカフェ食器10点入り3980円の福袋が大正解! ただ、ひとつだけ不満な点もあった…
【検証】10年間ほぼ毎日飲んでる「コーヒー」を1週間断ってみたらこうだった
【は?】楽天で見つけた「在庫処分セール半額おせち」を買ってみた結果 → 届いた数日後にブチギレかけた
【雑草対策】カインズで598円「撒くだけで防草できる人工砂」の効果がヤバ過ぎた / お財布にも環境にも優しい超画期的アイテム
【検証】「スタバはどのサイズを頼んでも量は一緒」という動画が出回る → 実際に試してみた
オニヤンマのフィギュアが虫よけになるってほんと? 2週間かけて試してみた正直な感想
【検証】コンビニの高級おにぎり、見るからに具材が多そうだけど本当? 中身を取り出してみたら…伏兵がいた
【徹底比較】コンビニ大手3社の「冷製パスタ(トマト)」を食べ比べてみた結果 → 王者セブンイレブンを超える刺客がいた!
【コスパいいコンビニ】最もお買い得な「鮭おにぎり」はどれ? ローソン、ファミマ、セブンで比較してみた
ローソン、セブン、ファミマの「たまごかけご飯風おにぎり」を食べ比べてみた! たまごの風味が圧倒的なコンビニが判明!!
【徹底比較】ローソン、セブン、ファミマのペペロンチーノを食べ比べてみたら全然違った! 接戦の決め手は「庶民の味」
ローソン、セブン、ファミマの「ハムサンド」を食べ比べてみた結果 → 狂ったようにハムが詰め込まれているコンビニがあった
【コスパいいコンビニ】最もお買い得な「コロッケ」はどれ? ローソン、ファミマ、セブンで比較してみた
「赤飯おむすび」にハマったのでコンビニ3社の赤飯を半年間食べまくった結果 → 1社だけレベチなやつがある
【注意喚起】セブンでおにぎりを買うなら明日にしとけ! 4日間限定で「おにぎり・寿司」が〇〇に……!!
ローソン、ファミマ、セブンの「豚角煮」を食べ比べてみたら最強の肉発見! コラーゲンたっぷりで激ウマだったのがコレだ!!
1つだけ圧倒的にウマかった! コンビニ3社の「冷凍カルボナーラ」を食べ比べてみた