
出だしからエンジン全開で恐縮だが、セブンイレブンの新商品『塩パン』には心底ガッカリした──。パン屋で見かければ必ず塩パンを購入するほど塩パンラブの私、P.K.サンジュンは、朝っぱらから「おのれ、セブンめ……!」と してやられた気持ちになっていた。
……のだが、ちょいとひと手間加えたらあら不思議、メチャメチャ美味しい塩パンに生まれ変わったではないか。これからセブンの塩パンに手を伸ばそうとしている全人類に告ぐ、セブンの塩パンは絶対にそのまま食べてはいけない。食べるなら……。
・そのまま食べたらダメ
2020年1月28日からセブンイレブンにて『塩パン(3個入り)』が発売されている。価格は税込181円だから、塩パン3個と考えればなかなかリーズナブルではなかろうか。店によっては1個で150円、180円くらいする塩パンも珍しくない。
さて、セブンの塩パンだが、そのまま食べたら3個181円ですら高く感じるほど普通のパンである。塩パン特有の “底のガリガリ” まで再現しろとは言わないが、これじゃ「やや塩分強め & やや硬めのロールパン」でしかない。ハッキリ言ってセブンには幻滅した。
・焼いて真価を発揮する
ところがどっこい、オーブントースターで焼いてみたらビックリ仰天! ちゃんと塩パンになっているではないか……!! 残念ながら “底のガリガリ” こそないものの、外はパリッと中はふんわり食感の、いいコンディションの塩パンである。
こいつはウマい……! ウマいが、私のようにそのまま食べた結果、セブンの塩パンにがっかりしてしまう人も少なくないハズ。ぜひセブンの塩パンだけは焼いて食べて欲しい! というわけで、啓蒙活動の意味も込みで、当サイトのメンバーに塩パンのビフォーとアフターを食べ比べてもらうことにした。
・試食してもらった
まずはそのままの状態の塩パンから。お恥ずかしながら、当サイトには塩パンを食べたことがないメンバーも多く「塩パンとしてどうか?」のジャッジはほとんど出来なかった。だがしかし「普通のパン」「自分では買わない」「甘く採点して50点」……などと辛口な意見が相次いだ。
そう、そうなんだ。焼いてないセブンの塩パンは普ッ通のパンなんだ……!
お次にオーブントースターで焼いた塩パンを試食してもらうことに。ポイントは “温める程度” ではなく、焦げ目ができるギリギリまでキッチリ焼き切ること。塩パンの醍醐味の1つは外側のカリッとした食感である。“ほんのり” ではなく熱々を目安にしよう。
んでもって焼いた塩パンを食べてもらったところ、こちらは高評価連発! 誰1人として「普通のままの方が美味しい」という意見は無く、全員が「焼いた方が美味しい」との評価であった。数少ない塩パン愛好家は「焼いたら塩パンになった」「これなら3個で181円はいいかも」と言っていたから、やはり焼いて食べることをオススメしたい。
・焼けるなら買おう
極端に言えば、例えばオフィスや外出先など「塩パンを焼ける環境」がない場合は、セブンの塩パンは買わない方がイイ。甘くもなければ具も入っていない “ただのパン” である。だがしかし、自宅などパンが焼ける環境ならばセブンの塩パンは優良だ。朝食などにはピッタリである。
というわけで、セブンの塩パンを目にしたら、まずは「焼けるかどうか?」を考えてから購入するようにしよう。しつこいようだが、そのまま食べたら普通のパンである。セブンの塩パンは焼いてこそ、その真価を発揮する。
参考リンク:セブンイレブン
Report:P.K.サンジュン
Photo:RocketNews24.
P.K.サンジュン






セブンの『冷凍塩パン』を発見! 「明太フランス」と比較して見えたものとは
【最強レシピ】焼いて美味しくなる菓子パンを探してたら『チョコチップメロンパン』が神ウマレベルになることが判明! 焼いたら3分放置!! 3分放置しろッ!!
【注意】成城石井の自家製『バターじゅわっともっちり塩パン』を焼くと溢れるバターの量がハンパない! アルミホイルは絶対忘れるな!!
【穴場すぎ】行列が無くなった今こそ元祖・塩パンの「パン・メゾン」が最高 → 1日6000個売れる塩パンがすぐ買える
【パンの日】デイリーヤマザキの「激ウマ焼きたてパン」オススメTOP5
【正気か】生牡蠣が1個110円! 女ひとり飲みで「かきのおきて」に行ったら価格設定がバグっていた
築地の女将からの「秘密のプレゼント」が気になって『海鮮福箱』を買ったら全体的に別格だった / 福袋2026
メンソレータムの福缶は1年でどう変わった? 2025年 → 2026年で比較してみたら…安定感はあるけど、来年のリピートはなしかも?
【福袋2026】超入手困難な鎌倉紅谷「クルミッ子」の福袋をゲットしたど〜〜〜!! 全アイテムレビューで人気の理由を徹底解説!
【思考停止】ヨドバシ福袋『ファッションバラエティセットの夢』(1万5000円)は、一体誰にとっての夢だと言うのか …?
【2026年福袋特集】これまでに公開された福袋記事へのリンク集(随時更新)
【嘘だろ】楽器通販サイト「サウンドハウス」の3000円福袋の中身が全く楽器ではない! 買ってみたら山に登りたくなった
【伝説登場】「スタバ福袋2026」の中身を大公開 / 編集部22人全滅…それでも届いた正月の奇跡
【物価高】洋菓子メーカー「モロゾフ」の福袋を開けたら、メーカーの悲痛な叫びが聞こえた / 何年も変わらなかった中身がついに…!
アルペンで買った「ニューバランス福袋(1万3200円)」の中身が5万円超で大当たり…と思ったら1つだけ衝撃的な問題があった
【裏側】テレビで自分の曲が流れたのに使用料が支払われてないから、JASRACに逆凸してみた一部始終
【泊まれるスーパー銭湯ランキング】記者がガチで朝まで過ごしたオススメ施設7選 / 宿泊費を抑えて大浴場・サウナ入り放題で最高だったぞー!
2023年に炎上した「高島屋のクリスマスケーキ」を今年も買ってみた結果 → 意外な変化が…
【美濃焼】おうちカフェ食器10点入り3980円の福袋が大正解! ただ、ひとつだけ不満な点もあった…
【検証】10年間ほぼ毎日飲んでる「コーヒー」を1週間断ってみたらこうだった
【は?】楽天で見つけた「在庫処分セール半額おせち」を買ってみた結果 → 届いた数日後にブチギレかけた
【雑草対策】カインズで598円「撒くだけで防草できる人工砂」の効果がヤバ過ぎた / お財布にも環境にも優しい超画期的アイテム
【検証】「スタバはどのサイズを頼んでも量は一緒」という動画が出回る → 実際に試してみた
【事故】楽天で買った『訳ありB級フルーツ福袋』を開封した翌日、妻から信じられないLINEが来た「メロンが…」
【有能】デイリーヤマザキの「デイリーホット」はもっと評価されてイイ
【知ってた?】 イオンの『塩パン』が美味しすぎた / スーパーのパンなんて大したことないだろ…って思ってた過去の自分が恥ずかしいッ
社内の「老化具合」を確認するために、過去2回買ったことのある塩パンをメンバーに食べてもらったら、ヤバいことになった……
美味い塩パンをみんなに買って帰ったら、「社内の老化」がめっちゃ進んでいることを実感してしまった…
【2020年福袋特集】イオンのパン屋『カンテボーレ』の福袋(1000円税抜)の中身を見て…1つ言いたいことがある
島根のご当地パン『塩ぜんざい』が正直すぎる件
【比較】ローソン、セブン、ファミマの「塩おにぎり」を食べ比べてみた結果 → ファミリーマートが意外とウマイ!
「たまご蒸しパン」をトースターで焼くと激ウマと話題! もう普通には食べられないかもしれない……!!
【大差】ローソン、セブン、ファミマの「ミニクロワッサン」を食べ比べてみた結果 → 1社だけ格が違ェェェエエエ!
ホリエモン発案のカレーパン「小麦の奴隷」を食べてみた → ザクザク系に特化しまくりで好きな人は好きなタイプ
新橋駅で絶対に気になるあの匂い / 一番安い人気No.1が順当に1番美味かった