スパ！ 暑いらしいな、日本。すんげー暑いらしいな！ オレの住むアンボセリは、そんなに暑くないよ。だいたい30度くらいかな。だから日本のほうが暑いよ今。気をつけろよ〜！ 熱中症とか気をつけろよ〜!!
ということで今回は、マサイ族の戦士のオレが教える「4つの暑さ対策」だ。いつぞやかも同じようなことを教えたかもしれんけど、日本ヤバイらしいので、あらためて教えておく。オレたちは、こうやって酷暑の日を乗り越えてるぞ。
・その1：日陰に入れ
まずはコレ。日陰な。オレたちの場合は、木の下の木陰とかに行くことが多いな。とにかく温度の低い日陰に入れ。そしたらいくぶん涼がとれる。ていうか、だいたいオレたちは木陰にいるよ。直射日光の下にずっといることなんて、ほぼないな。日本にも日陰あるだろ。そこに避難しろ。
・その2：家に入れ
木陰でもキビシかったら家に入れ。オレらの場合は、真っ暗な「マサイの家」ではなく、ちょっと歩いた先にあるバー（という名の、単なる無人の小屋）に行くことが多いな。太陽ガンガンの時、このバーで涼みながら、みんなと何かを飲みながらダベるのよ。んで、日が沈んだら解散だ。
・その3：たくさん水を飲め
もちろん水分補給も忘れちゃダメだ。オレたちにとって水は貴重だけど、もったいぶらずに、ちゃーんと飲む。ガンガン飲む。だって水を飲まないと死んじゃうからな。オレたちだけじゃなく、家畜にも飲ませる。そのくらい水分補給は重要だ。「のどがかわいたー」と思う前に飲んでおけよ。
・その4：シャワーを浴びろ
最後はシャワーだ。水浴びして、体を冷やせ。暑い日は、そっせんして水浴びしろ。リフレッシュにもなるぞ。なお、マサイ族のシャワーがどんな感じなのかは、過去記事「生まれて初めてマサイ族の家でシャワーを借りたら、何から何まで予想外すぎてビックリした」を参照してくれよな。
──以上4つだ。サバンナの荒野に生きるマサイ族のオレたちでさえ、暑いときには上記の4点は守っている。暑さをナメちゃいけねえぞ。最悪、死ぬからな。とにかく「涼」をとることを忘れずにな。オレセリ〜！
Report：ルカ（マサイ族）
超訳：GO羽鳥
Photo：RocketNews24.