【マサイ通信】第27回：マサイ族の「熱中症対策」

スパ（Supa）！　ルカだ。ケニア在住、マサイ族の戦士（対ライオン1勝）ルカだ。それにしても……暑いな。日本人は「今日は暑いですね」なんて挨拶をするそうだが、ついさっき、まさにゴー（羽鳥）に対して「クソ暑いな、兄弟」って話しかけたよ。

そしたら東京在住のゴーから「気温30度」「TOKYO HOT」との返事が来た。東京熱いんだな。熱中症には気をつけろよ。ちなみに、オレたちの村があるケニアのアンボセリは32度。当然、暑さに慣れているオレたちだって、熱中症対策はしているのさ。

・わざわざ暑い日に歩くな

マサイ式の熱中症対策。それはズバリ……「暑い日に歩くな」だ。木陰に座って涼むんだ。そして大地の風を感じながらリラックスしろ。ゆっくりと、ゆっくりと……な。

じゃあ、なんで暑い日に無理して歩こうとしないのか？　まず、汗ダラダラになって体がクサくなるだろ？　オレたち、汗クサいのはイヤなんだ。クサかったら、ハエもブンブン寄ってくるだろ。ここ、荒野のアンボセリはハエがスゲー多いんだ。

もちろん水を飲むのも超重要。だけどオレらの村では水が貴重。だから満足に水分とれない。そんなロクに水も飲めない状況ならば、何もしないのが一番なのさ。

……と、ゴーに説明したら「遠い場所に歩いて行かなきゃならんときはどうするんだ」と聞いてきた。なんでも聞いてこい。教えてやる。その答えは「たとえ用事があっても、日なたに出るな」だ。意識高いビジネスマン風に言うなら「リスケしろ」だ。

・冷静に考えてみろ

その「行かなきゃならん」は、本当に「行かなきゃならん」のか？　わざわざ暑い日にやらなきゃならんことなのか？　クッソ暑い日に、本当にやらなきゃならんことは「無理しないこと」、つまりは「休むこと」だろ？　無理して倒れたら元も子もねえ。

木陰に座って頭を冷やし、ゆっくりゆっくりと時間を過ごせ。太陽と大地と空と風を、体と心で感じ取れ。もちろん脱水症には要注意。そこに水があるならば、水があることに感謝しながら水を飲め。そして心身共にリラックスできたら、真の意味で「やらなきゃならんこと」が見つかるかもしんねーぞ。んじゃな、オレセリ＆カンヤーオレン！

Report：ルカ（マサイ族）
意訳：GO羽鳥
Photo：RocketNews24.