
記者(私)は間もなく不惑の40歳を迎える。気持ちはいまだに、ときめきの17歳(セブンティーン)を貫いているつもりだが、体は正直なもの。歳を重ねるごとにおなかがぽっこりとしてくるのは気のせいではない。放っておいても痩せるような年齢ではないのだ。
・「アクエリアス ゼロ」だけを3日間飲む
だが、カロリーのあるジュースをお茶や水だけにするのは正直物足りない。ということで、ゼロカロリーなのに美味しいと評判の「アクエリアス ゼロ」だけを3日間飲み続けることにした。食事はするがカロリーのある飲料は一切飲まない。こうすれば、きっと体重激減間違いなし! 腹もへこむに決まっている! 我ながらナイスアイディアだ。早速実行に移してみた。
・水代わりに飲む
記者は普段、毎朝欠かさずカロリーの高い飲み物を飲む。そもそも、そういう日課を見直すことが大切なのではないだろうか。新習慣にしたがって、朝からアクエリアス ゼロを飲む。机にはもちろん数本並べておき、ジュース代わりに飲んだ。普通にウマいので満足度もバッチリである。コレで痩せればいいのだが……。
・1日を終えて驚愕の結果!
時々スポーツジムにも行き、水分補給は言うまでもなくコレだ。運動のあとってカロリー高いもの飲みたくなるけど、それで消費したカロリー摂っちゃうこともあるよね。でもコレならカロリーゼロだからステキやん? 新習慣開始前に体重を測ると、69.4キロ。それが初日が終わるときには68.25キロに! マジかよッ!? 軽く1.7キロ落ちたじゃねえかよ! こりゃ結構いけるんちゃうか?
・コレを飲めば何食ってもいいだろ
アクエリアス ゼロさえ飲んでおけば、体重がガンガン減るだろう。きっとそうだ。これは何食ってもいいってことだろう。当初は食事にも気を遣わなければと思っていたが、食事は普段通りにすることにした。アクエリアス ゼロ神すぎぃ! まさに神から与えられしゴッドウォーターである。その結果、3日間の体重の変化は以下の通り。
・3日間の体重の変化
元の体重: 69.4キロ
1日目の体重: 68.25キロ
2日目の体重: 69.5キロ
3日目の体重: 69.7キロ
・残念な結果
あれ? おかしいぞ。最初グーンと下がったと思ったのに、3日目を終えた時点で増えてる。やっぱ食い物にも気を遣わないとダメなのか? ゴッドウォーター飲むだけじゃダメなん? それとも期間が短すぎたのか? とにかく、3日目を終えて少し太っただけの自分がいた。
しかし健康的な生活を送るには、どういったことをすればいいのだろうか……。40年間不健康まっしぐらで生きてきた私にはまったく見当がつかなかった。しかしそろそろマジで体に気を使わないとヤバい年齢になってきたので、引き続き良い方法を探すことにするぞッ!!
Report:やや津田さん
▼元の体重69.4キロ
▼運動あとに飲む。そのほかのときでも水代わりにも飲む
▼初日終了した段階で68.25キロ。マジかよ! 奇跡だ!!
▼いきなり成果が見えたので、食事は普段通り。ある日の昼食
▼とにかく飲む、ひたすら飲む
▼2日目終了、体重は69.5キロ。あれ? これはリバウンドか?
▼自宅でも
▼会社でも、朝の缶コーヒー代わりに飲む
▼ある日の昼食
▼3日目終了、元より増えてる。なんでや? 食べ物も気を遣うべきか!? 残念……
佐藤英典










【検証】好きなもの食べ放題で痩せられる!「8時間ダイエット」を1カ月続けてみた結果
それでも食べますか!? ジャンクフードの「カロリー数が商品名になったら……」っていう Instagram が面白い!
【短期集中】1カ月で8.5キロ痩せました〜!!! 30代女子の筋トレ1カ月ダイエット 後編
初心者にオススメ! 私が4カ月でテキトーにダイエットして体重5キロ減・ウエスト8センチ減した方法を教える
【保存版】20kg以上の減量に成功したから「ダイエットのモチベーションをキープする5つの方法」を真面目にまとめてみた
【実録】東南アジアで仕入れたものを日本で売れば素人でも利益が出せるのか? 2年間の戦いの結果
かつやがコッソリ始めたグランドメニュー「トンテキ丼」が意外とテクニカル
【超お得】楽天の「食品ロス福袋」が予想以上だった!この量でこの価格は…/ 福袋2026
回転寿司の「チーズ創作寿司」が深いから食べ歩いてみた結果 → 密かにぶっ飛んでるチェーンがあった
【4コマ】魔王軍はホワイト企業 1833話目「勇者アルティ㉙」
【本日発売】「ローソンの福袋」(2160円)があまりにパンパンに詰まってて、持って帰るのちょっと恥ずい
【中国渡航自粛】ガチ中華だらけの上野・アメ横に行ってみたら → 取材拒否の連続に…
【値上げ検証2025】スーパーとコンビニで「全く同じもの」を買ったら価格差はいくらになるのか → 絶望が待ち受けていた
【抽選結果速報】ケンタ福袋2026の抽選に編集部20人で応募してみた → さすがに泣いた
【地獄の空気】あんなオペレーションが悪い「有名飲食チェーン店」は初めてだった
中国「渡航自粛要請」から2週間が経った京都市内「祇園」「清水寺」「錦市場」の様子を見に行ってみた
中国「渡航自粛勧告」から1週間経った、東京・浅草を見に行ってみた
中国の「渡航自粛勧告」から2週間、現在の「奈良公園」で目の当たりにした意外な光景
【納得】ガストの「ジョブチューンで唯一不合格だった」メニューを食べてみた → 不合格にする気持ちがわかった
【検証】10年間ほぼ毎日飲んでる「コーヒー」を1週間断ってみたらこうだった
【は?】楽天で見つけた「在庫処分セール半額おせち」を買ってみた結果 → 届いた数日後にブチギレかけた
【雑草対策】カインズで598円「撒くだけで防草できる人工砂」の効果がヤバ過ぎた / お財布にも環境にも優しい超画期的アイテム
【検証】「スタバはどのサイズを頼んでも量は一緒」という動画が出回る → 実際に試してみた
【事故】楽天で買った『訳ありB級フルーツ福袋』を開封した翌日、妻から信じられないLINEが来た「メロンが…」
【衝撃】罪悪感なく食べられる高タンパク「麻婆豆腐」や低カロリー「ガパオ」がリピート確定の美味しさ!「テイクアウト専門店 / ギルトフリーデイズ」
【葛藤】ダイエット中に襲って来た「凶悪すぎる悪魔」5選 / 1カ月で体重を5キロ減らすことには成功したものの、悪魔が強すぎて…
【奇跡の20kg減】たまに大食いしながら1年近くダイエットを続けてたら…とんでもないことになった
【低カロリー】「おどろき麺ゼロ 鶏だし旨塩麺」がナゾすぎる! 麺なのに “麺0グラム” ってどういうこと?
ダイエットに失敗する人あるある40
1日6食9000キロカロリーを摂取する『世界最強の男』の食生活がキョーレツ! ネットの声「まるで食べるのが仕事みたい」
【最強】1時間で楽々マイナス2.2kg! プロ格闘家も御用達のサウナスーツがコレだ → ミズノ「32MF9125」
15kg以上の減量に成功したので、狂ったように食った「コンビニ飯TOP5」をサラダ以外で紹介したい / 独自ダイエットレポ
【低カロリー】ローソンの冷凍スイーツ「ティラミス」と「カッサータ」のカロリーが震えるほど低くてビビった!
【ダイエット】甘いモノ好きが1カ月間「甘味」を断ったらこうなった! 注意すべき4つのポイント
【意味不明】ファミマで「アクエリアス 500ml」を買うと「アクエリアス 950ml」がもらえる謎キャンペーン実施中! なんで増えてんだよ!!