不況が続く世の中、全てにおいて節約を心がけることは大事である。そのなかでも比較的容易に節約可能な費用としては『食費』がある。

しかし新社会人や今までカーチャンのゴハンしか食べていなかった人は、どうやったら1食を安く済ませられるかが分からない場合が多い。そんな悩める貧乏ライフをスタートしたい人たちのために、200円以内で絶対に腹一杯になれるレシピをご紹介しよう。

今回はたんぱく質やビタミンを豊富に含んだ総合栄養食の「もやし」がたっぷり入った『特盛もやし焼きそば』。150円程度で特盛牛丼を食べるよりも満腹になれるぞ！

＜もやし焼きそばレシピ＞
■材料・コスト
焼きそば　105円～150円程度
もやし　10円～40円程度
油　5円（1回分）

■作り方
1.袋に書いてあるとおりに焼きそばを炒める。
【ポイント】シャッキリポンとした食感が好きな人は、もやしの炒め具合を弱めにしておくとうまいぞ！

2.皿に盛り完成。

良くスーパーの特売品の値段で節約レシピが紹介されているが、ネトゲ廃人やブラックな職場に勤務しているため忙しい人は、店で品定めをする余裕もなかなか無い。ここではそんな人たちのために、常時その値段で売っているものだけを紹介、行ってサクッと買って帰れるものだけをしたいと思う。