
皆さんにも、なんとなく「自宅で作るのは難しそう」と思っている食べ物があるんじゃないだろうか。
筆者にとっては、「はんぺん」もその中の1つだった。市販品を食べたことは何回もあるけれど、その作り方は全くと言っていいほど知らない。
しかし興味本位で調べてみたところ、なんとわりと簡単に作れるみたいだ。
ほ、本当に~!? こっちは魚が材料ってことくらいしか知らない素人だよ……!? 半信半疑のまま挑戦してみたら……衝撃の仕上がりになった。
・イワシのはんぺん
今回参考にしたのは、「アサヒビール株式会社」の公式ホームページに掲載されていた「静岡:黒はんぺん」というレシピ。
なんで静岡が? と思ったのだが、どうやらこちらの黒はんぺんは静岡県の代表的な郷土料理らしい。初めて知った。
普通のはんぺんには白身魚を使うけど、黒はんぺんではイワシやサバなどの青魚を使うから色が黒っぽくなるそうだ。
ひとつ賢くなったところで、さっそく調理を始めていこう。近所のスーパーの鮮魚コーナーにはイワシが置かれていなかったので、今回は缶詰めで代用させてもらった。
まずはイワシをフードプロセッサーに入れてすり身状にし、そこに調味料を加える。
……のだが、さっそくここでつまづいた。ついフードプロセッサーを回しすぎて、すり身というよりホットケーキの生地みたいにしてしまった。
レシピではこのあと俵状に形を整えてお湯で茹でなければいけないのだが、こんな水っぽさではとても成形なんてできそうにない。
つみれみたいにお湯の中で綺麗に固められないかな……と思ったのだが、まあそんな器用なことができるわけもなくボロボロにしてしまった。
そこで、ある程度の硬さになるまでお玉ごと茹でてみたところ、なんとかまだマシな形にすることに成功。よかった……
生地が浮いてきたら、あとはオーブントースターで両面を焼き……
しょうがとねぎをトッピングしたら……
完成!
・衝撃の仕上がり
────なんだかそれっぽいのでは!? 一時はどうなることかと思ったけど、とりあえず無事に食べられそうな形まで持っていくことができてよかった……!
ほかほかの はんぺんからは、しょうがの爽やかな香りが漂ってくる。冷めないうちに急いでかじってみると……
うっま…………
口の中に広がったのは、濃厚な甘じょっぱい練り物の味。また、今まで食べてきた白身魚のはんぺんと違ってイワシの青魚っぽい風味もはっきりと感じる。
そこにねぎとしょうがの爽やかな風味が加わってバランスをとっており、何個でも食べてしまいそうなおいしさだ。
追加の調味料を何もかけなくても、これだけで十分ごはんのお供になりそう。
しかもかなりバタバタしながら作ったのに、外側はサクサク・内側はふわふわに仕上がっていた。これって料理がうまい人じゃないと作れない食感だと思ってたのに……!
白身魚でできた甘みのあるはんぺんとはちょっと違う味だったけど、個人的にはこの味もガッツリしていてかなり好きだった。
・作れた
失敗した部分もあったけど、全体的に見たら本当に簡単に作れたな……
複雑な手順はないし、使った材料も身近なものばかりで「本当にこれでいいの!?」と驚くくらいだった。
焼きたてのはんぺんのおいしさを知ってしまった今、もう市販のはんぺんじゃ満足できなくなってしまった気がする。
今後も青魚が手に入ったら、今回の体験を活かしつつ はんぺんを作っていこうと思う。
参考リンク:アサヒビール
執筆:うどん粉
Photo:RocketNews24.
▼柔らかすぎて分離してしまった生地の破片を茹でているところ。豚のこま切れ肉……? なお、この破片も焼いて食べてみたらおせんべいみたいで美味しかったです
うどん粉












はんぺんは白身魚以外でも作れる→ じゃあ他の魚介類でも作れるのでは? 3種類の食材で試してみたら…大波乱が起こった
魚から「はんぺん」を作ってみた → 市販のはんぺんはスゴイな、ってなった話
【衝撃】日乃屋カレーのレトルトが日乃屋カレーよりウマイ / あるいは、日本一ウマイカレーはレトルト日乃屋カレー説
【簡単キャンプ飯】ふっくらとろ〜り「明太子チーズはんぺんバター焼き」はビールにめっちゃ合う! 料理が苦手でも挟んで焼くだけならできる!
【どっちだ?】レトルトの『静岡おでんカレー』はおでんなのか? カレーなのか? 気になったので食べてみた結果…
Geminiに「以前私があなたをどのように扱ったかを示す画像を作成してください」と尋ねると面白い / 互いの関係性が見えてくる
【情報求む】関東各地に現れた謎の看板『キング大山』の正体が一切不明! 誰か彼を知らないか
コスパ最強と話題『エジプト料理の食べ放題』へ行ってみた結果…イイ意味で予想を裏切られた / 飯田橋 SPHINX
博多で1泊5610円! 部屋が広すぎ&大浴場サウナ付きの安宿『ホテル一楽』が最高だった
子どもは北海道、母は広島へ…!? JALの「キッズおでかけサポート」を利用して、親子別々の旅に出た一部始終
【960円食べ放題】新宿の地上110mに高コスパランチビュッフェが! 2つの意味で最高の穴場「台北夜市 新宿NSビル店」
新作アニメ『ハイスクール奇面組』を観て「こんなんだったっけ?」となったので、旧作と観比べてわかったテンポの違い
回らない寿司屋で大将が握ってくれる「本格派の寿司食べ放題」が私には合わなかったワケ
【4コマ】魔王軍はホワイト企業 1871話目「成体祭 ③」
餃子の王将に「新極王7シリーズ」登場!『極王鶏の唐揚』を食べたら「鶏の唐揚」とは明らかな違いがあった
「完全に当店の都合のみで中身を詰め込む」と宣言している『店長おまかせ福袋』を開封して感じた “適量の大切さ” について / 福袋2026
【裏側】テレビで自分の曲が流れたのに使用料が支払われてないから、JASRACに逆凸してみた一部始終
【2026年福袋特集】これまでに公開された福袋記事へのリンク集(随時更新)
【不穏】渋谷で白昼堂々 “怖い人が広告にスプレーで落書きしてる” 事案が発生! デスゲーム映画のプロモーションらしいけど「さすがにやりすぎ」と話題に
2023年に炎上した「高島屋のクリスマスケーキ」を今年も買ってみた結果 → 意外な変化が…
【検証】10年間ほぼ毎日飲んでる「コーヒー」を1週間断ってみたらこうだった
【は?】楽天で見つけた「在庫処分セール半額おせち」を買ってみた結果 → 届いた数日後にブチギレかけた
【雑草対策】カインズで598円「撒くだけで防草できる人工砂」の効果がヤバ過ぎた / お財布にも環境にも優しい超画期的アイテム
【検証】「スタバはどのサイズを頼んでも量は一緒」という動画が出回る → 実際に試してみた
オニヤンマのフィギュアが虫よけになるってほんと? 2週間かけて試してみた正直な感想
【クッキンガー】約20年前コミックボンボンで読んだ『はんぺんチョコケーキ』を作ってみたら驚きの結果になった
【グルメ】おでんの「はんぺん」をバカにするヤツは『丸健水産』のはんぺんを食え!! “はんぺん観” 変わるぞ! 東京・赤羽
人生で初めて肉まんを手作りしてみたら…嘘みたいな仕上がりになった
【マジかよ】プロントに「おでん」があるらしいので行ってみた → 思ってたのと全然違うものが来た
【冬至の七種】冬至には「 “ん” が2回つく食材」を食べると運が上がるらしい → 意外とムズイのでコンビニで揃えてみたらセブンが最強だった
和歌山発のご当地スーパー『スーパーエバグリーン』がいつも大にぎわいである理由
【生粋の静岡人チョイス】JR静岡駅内で静岡グルメが食べられるオススメ店3選はココ! 旅行や出張時にとりあえず入っておけば間違いなし!
【全力レポート】人生で初めて訪ねた静岡・浜松市をトコトン満喫! 音楽と楽器とグルメを堪能してきた
ウソだろ! 500円でおでん食べ放題のお店が良心的すぎる!! 東京・立川「サムライキッチン」
食べられる猫鍋『おでんだにゃん』の具材がかわいすぎる! 2月22日にぴったりな「おでんセット」だぞ!!
【公式レシピ】あの「生八つ橋」がレンジで手作りできるらしい / 素人でも作れるのか試してみた結果…