
炭水化物を効率的に摂取するには最適な焼きそばパン。だが、焼きそばパンを食べている時、私(中澤)はふと思うことがある。「焼きそばの比率がもっと多くても良いのではないか?」と。
コッペパンに切れ目を入れてそこに焼きそばをねじ込んでいる構造上、見た目のイメージよりも焼きそば比率が少ないのである。パンよりもっと焼きそばを食べたい! そんな気持ちに応えてくれたような商品に出会った。丸亀製麺の姉妹店『長田本庄軒』の焼きそばパンが凄かったのである。
・クソデカ
焼きそば専門店である『長田本庄軒』。目の前の鉄板で焼きそばを焼いてくれるので店舗で食べたい店である。が、先日、エキュート立川エキナカEAST店に立ち寄った際、テイクアウトに「焼きそばパン(税込み420円)」を発見した。なるほど、軽食である焼きそばパンは焼きそば専門店のテイクアウトメニューとして優秀かもしれない……
って、クソデケェェェェエエエッ!
これ本当に焼きそばパンかよ!? びっくりしたので買ってみた。開口の限界を優に超えてそうな大きさは普通の焼きそばパンの1.5倍~2倍くらいありそうだ。しかし、そんなサイズ感以上に、あふれ出す焼きそばがパンを押しつぶさんばかりではないか。プラケースが焼きそばに支配されている。
・焼きそばのシェア率が独占禁止法違反
いや、見た目ではそう見えても、意外と見えない部分でパンが支えているのが焼きそばパンだ。ポスターには「専門店が本気で作った焼きそばパン」との記載があるが、パンに切れ目を入れて焼きそばを挟むという構造上、派手に見えるこの焼きそばパンも見えない部分ではパンが圧倒的シェアを誇っていると見るのが妥当だろう。
むしろ、この焼きそば量を支えられるとなるとパンもさぞ分厚かろう。と、思いつつも食べてみたところ……
焼きそばのシェア率SUGEEEEEE!!
中身もほぼ焼きそば! これが市場だったら独占禁止法に引っかかるレベルである。
・感じた工夫
だが、なぜだ? 前述の通り、これは焼きそばパンの構造上おかしい。そこで細かく観察してみたところ、パンが皿みたいになっている。切れ目を入れて挟むというより平べったいパンで包んでいるニュアンスだ。
スタイルとしてはピタパンに近い。しかしながら、ふわっとした食感にはコッペパンを感じる。これは予想だが、おそらくパンも焼きそばパン用に作られているのではないだろうか。ちなみに、中身には焼きそばだけではなく、ぼっかけも入っている。
焼きそばだけだと飽きそうなほどの量だが、牛すじとこんにゃくがちょうど良いアクセントとなって、最後まで美味しく食べることができた。味も計算されていると言って良いだろう。
もはや軽食ではないこの焼きそばパン。夕飯が焼きそばパン1個だったとしても全くひもじくない。しかしながら、量だけではなく内容にもこだわりが見える。「専門店が本気で作った」という言葉に恥じない焼きそばパンであると言えるだろう。
・今回紹介した店舗の情報
店名 長田本庄軒エキュート立川エキナカEAST店
住所 東京都立川市柴崎町3-1-1 エキュート立川 エキナカEAST
営業時間 7:00~20:00
定休日 無休
執筆:中澤星児
Photo:Rocketnews24.
中澤星児








駅そばが焼きそば! 立川駅構内にある焼きそば専門店『長田本庄軒』に隠された秘密 / 立ち食いそば放浪記:第279回
【検証】焼きそばパンは本当にあの形がベストなのだろうか?
【クソデカ】ファミマが新発売した焼きそばパンがデカすぎて距離感狂うレベル! でも名前はただの「焼そばロール」で惚れそう
【緊急事態】俺たちの焼きそばパン、四角くなってた / 有名な老舗パン屋で発見したので食べてみたら…
【逆に詐欺】ローソンストア100の「焼きそばパン」、パンというよりほとんど焼きそば!
コスパ最強と話題『エジプト料理の食べ放題』へ行ってみた結果…イイ意味で予想を裏切られた / 飯田橋 SPHINX
Geminiに「以前私があなたをどのように扱ったかを示す画像を作成してください」と尋ねると面白い / 互いの関係性が見えてくる
【情報求む】関東各地に現れた謎の看板『キング大山』の正体が一切不明! 誰か彼を知らないか
餃子の王将で330円の差はデカい! それでも『極王回鍋肉』を一度食べたらノーマルには戻れなくなるかもしれない
子どもは北海道、母は広島へ…!? JALの「キッズおでかけサポート」を利用して、親子別々の旅に出た一部始終
【960円食べ放題】新宿の地上110mに高コスパランチビュッフェが! 2つの意味で最高の穴場「台北夜市 新宿NSビル店」
新作アニメ『ハイスクール奇面組』を観て「こんなんだったっけ?」となったので、旧作と観比べてわかったテンポの違い
回らない寿司屋で大将が握ってくれる「本格派の寿司食べ放題」が私には合わなかったワケ
【4コマ】魔王軍はホワイト企業 1871話目「成体祭 ③」
餃子の王将に「新極王7シリーズ」登場!『極王鶏の唐揚』を食べたら「鶏の唐揚」とは明らかな違いがあった
「完全に当店の都合のみで中身を詰め込む」と宣言している『店長おまかせ福袋』を開封して感じた “適量の大切さ” について / 福袋2026
【裏側】テレビで自分の曲が流れたのに使用料が支払われてないから、JASRACに逆凸してみた一部始終
【2026年福袋特集】これまでに公開された福袋記事へのリンク集(随時更新)
【不穏】渋谷で白昼堂々 “怖い人が広告にスプレーで落書きしてる” 事案が発生! デスゲーム映画のプロモーションらしいけど「さすがにやりすぎ」と話題に
2023年に炎上した「高島屋のクリスマスケーキ」を今年も買ってみた結果 → 意外な変化が…
【検証】10年間ほぼ毎日飲んでる「コーヒー」を1週間断ってみたらこうだった
【は?】楽天で見つけた「在庫処分セール半額おせち」を買ってみた結果 → 届いた数日後にブチギレかけた
【雑草対策】カインズで598円「撒くだけで防草できる人工砂」の効果がヤバ過ぎた / お財布にも環境にも優しい超画期的アイテム
【検証】「スタバはどのサイズを頼んでも量は一緒」という動画が出回る → 実際に試してみた
オニヤンマのフィギュアが虫よけになるってほんと? 2週間かけて試してみた正直な感想
【禁断グルメ】サブウェイに焼きそばを挟むと激ウマ! 究極の焼きそばパンが誕生するぞ!!
【B級グルメ】神戸のソウルフード・ぼっかけ焼きそばを食べられる長田本庄軒に行ってきた! 丸亀製麺と同系列で安心のクオリティ
京都発「麦わらぼうし」の焼きそばパンがおかしい! パンが容器のなかで行方不明になってる!!
【ヤケクソか!?】ローソンの「メガ焼きそばパン」の焼きそばが多すぎてちょっと引いた……
ベイシア新業態で売ってた「焼きそばまみれパン」は、度が過ぎるほど焼きそばまみれ!! パンが気の毒になるレベル
人生で初めてタクシー配車アプリ「GO」を使ったら、めちゃくちゃ良い運転手さんにめぐり会えた!
【検証】焼きそばパンがあるならカルボナーラパンがあってもいいのではないか?
編集長が選ぶ! ホントに美味しい「焼きそば」ランキング ベスト10! / 第21回おすすめ〇〇選手権
炭水化物のオバケ! ペヤングとピザが合体した「ペヤングやきそばピザ」はほぼ◯◯だった
【ウソだろ】『ペヤング焼きそばパン』がこんなにペヤングじゃないこと、ある!?
焼きそばパンかと思ったら「天ぷらうどんドッグ」だったでござる! 予想以上に天ぷらうどんでビビった!!