
あなたは知っていただろうか。タイ風チャーハン「カオパット」でググると、1番上か2番目あたりにロケットニュースのレシピ記事が表示されるということを。つまるところ信用度はクックパッドやWikipediaよりも上……ッ!!
……なのかどうかはわからないが、とにかく同記事のレシピは完璧であると自負している。そんな完璧レシピをオートミール版にチューニングしたものを今回は紹介したい。当然ながら完璧で、その再現度は本場レベル……!
【用意するものと分量(1人分)】
・オートミール(粒の大きなオールドファッション推奨)
・サラダ油
・豚バラ肉(70gくらい)
・大きめのエビ(2尾 / 私は冷凍エビを解凍して使用)
・玉ねぎ(1/4)
・刻みニンニク(瓶のでOK)
・たまご(2個)
・パクチー(適量)
・小ネギ(適量)
・きゅうり(スライスを3枚)
・ライム(1切り)
・ナンプラー(小さじ1)
・シーズニングソース(小さじ1)
・シャンタン(ほんの少し。綿棒の先くらい)
【作り方】
その1
まずは玉ねぎをみじん切りにしておく。こちらの料理も以前紹介した「お蕎麦屋さんのまかないチャーハン」と同じく、工程の8割がたは下準備だ。
その2
ナンプラー(小1)+シーズニングソース(小1)+シャンタン(超微量 / 綿棒の先くらい)からなる調味料も作っておく。なお、シーズニングソースとはタイなどでよく使われる醤油風調味料のこと。カルディ等で売っているぞ。
その3
たまごも溶いておく。とにかく動き出してから慌てないよう、入念に下準備をしておくこと。
その4
やっと始動。まずはフライパンに油を敷いて、強火で玉ねぎのみじん切り+刻みニンニクを炒める。
その5
少し痛めたら、もう豚肉+エビも入れちゃう。そして、それぞれに軽く焦げ目が付くくらいまで よ〜く炒める。
その6
焦げ目が付いたら、エビだけ一時避難させておく。
その7
たまごを投入し、ネギとパクチーもドカッと入れる。なおパクチーは仕上げの段階でも使うので少し残しておくこと。
その8
オートミールもドカっと投入し、ジャッジャと炒めてなじませる。
その9
「その2」で作った調味料を入れて、ジャッジャと炒めてなじませる。
その10
いい感じでなじんできたら、「その6」で避難させたエビを元に戻してジャッジャ♪ なじんだら お皿に盛り付ける。
その11
きゅうりとライムとパクチーを添えて、ハイ完成〜!
食べる前にライムを絞って……
アローイ(うんま〜っ)!!
もう完全にタイの屋台のカオパット(タイ風チャーハン)そのまんま。おそらくタイ人が食べても「ウン、これはカオパットだ」と納得するだろう。それほどまでの再現度であると自負している。
ちなみに、「お蕎麦屋さんのまかないチャーハン」と比べると、玉ねぎをドッサリと使っているぶん こちらのほうが食べ応えがある。なので「ハラいっぱい食べたい!」って時にオススメのレシピである。おためしあれ〜!
執筆:オートミーラー羽鳥(GO羽鳥)
Photo:RocketNews24
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GO羽鳥














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