
味より便利さ優先の時に活躍するコンビニ飯。だが、コンビニパスタはなかなかどうして侮れない。中でも、ペペロンチーノは高コスパである。
500円前後でガッツリ食べられるコンビニペペロン。ローソン、セブンイレブン、ファミリーマートで最も高コスパなのはどこなのか? 食べ比べてみたぞ。
・ぺぺ論
素人ながらも、これまでペペロンチーノのレシピ記事を何本も書いてきた私(中澤)。ペペロンチーノには多少のこだわりがある。したがって、今回は私のペペロンチーノ論、略して「ぺぺ論」に沿って判定を行いたい。
個人的に、ペペロンチーノの味と言えば、ニンニクと辛さがポイントだと思う。さらに、麺は茹で時間を1分短くした程度の「ちょっと固め」が望ましい。
そして、コンビニ飯なので、もちろん値段も大事。つまり、評価基準としては「ニンニク感」「スパイシーさ」「麺の固さ」「具」「価格」で判定していきたい。
・価格
さて、最初に分かったのは言うまでもなく価格。ローソン『大盛!ウインナーとベーコンペペロンチーノ』とファミマ『大盛ペペロンチーノ ベーコン&ウインナー』が同額の税込498円で、セブンイレブン『オリーブオイル香る!大盛ペペロンチーノ』が少し高い税込550円である。
とは言え、少し高めのセブンイレブンが素材の味とクオリティーで勝利するというのはよくあるパターンだ。そう考えると現時点では、まだ横一線と言えるだろう。それでは、食べ比べ開始。
・具
フタを開けてみると、やはり目立つのはセブンイレブンの具だろう。他の2つに比べ、ベーコンが分厚く、ニンニクの欠片も大きい。ウインナーを食べてみたところ、「パリッ!」とした皮の食感の後、「じゅわ~」とジューシーな肉の味が広がる。今茹でたみたいな仕上がりだ。
それに比べ、ローソンのウインナーは「ふにゃ、じゅわ~」という感じ。ジューシーさは悪くないが、食感がセブンほどではない。ファミマのウインナーは細切りなのもあってかフニャフニャしている。具に順位をつけるなら「セブン > ローソン > ファミマ」となった。
・麺
具には価格の違いが出ている。とは言え、ここまでは前哨戦みたいなもの。なぜなら、私のペペ論では、ペペロンチーノの主役は麺だからである。というわけで本番はここからだ。麺を食べ比べてみたところ……
セブンイレブンはキュッと締まった食感が特徴的。3社の中で最もベストな固さで、口の中にふわっと広がるオリーブオイルの風味が上品である。細部にこだわりが光り、さすがセブンと思わされる味だ。
だがそれだけに、ニンニクのパンチとスパイシーさはそんなに感じない。逆に、ニンニク&スパイシーで勝負している感じがしたのがローソンである。
ひと口食べた瞬間、生ニンニクに近いビリビリしたパンチ力とピリ辛が舌を直撃。多少、麺がぼんやりしているのが玉にきずだが、ニンニクが細々しているためか麺全体に味が浸透しており、なりふり構わないインファイトという感じがする。セブンイレブンがモハメド・アリなら、ローソンはマイク・タイソンだ。
一方、ファミマはローソンと同じくニンニクが細々しているのだが、そこまでパンチを感じないから不思議だ。逆にファミマの麺はコンビニパスタの平均点という感じ。
・まとめ
まとめると、「ニンニク感」「スパイシーさ」はローソン、「麺の固さ」「具」はセブンイレブン。くしくも2対2となった。どちらがウマイかは好みのレベルの接戦である。
ただ、私のぺぺ論ではペペロンチーノは庶民の味だ。そう考えると、ここで今1度注目したいのが価格。そう、ローソンはセブンイレブンよりも52円安いのである。その安さでここまでの接戦に持ち込んでいるのは天晴だ。
というわけで、個人的にはローソンに軍配を上げたい。さすがは「マチのほっとステーション」。コンビニペペロンチーノを買う際の参考になれば幸いだ。
執筆:中澤星児
Photo:Rocketnews24.
中澤星児








【徹底比較】コンビニ大手3社の「冷製パスタ(トマト)」を食べ比べてみた結果 → 王者セブンイレブンを超える刺客がいた!
【夏レシピ】そうめんの時代は終わった。フライパンいらず「星児流冷やしペペロン」が激ウマ! しかも安上がりでサイゼリヤでも戦えるレベル
【コラム】セブンイレブンの新作「大盛ペペロンチーノ」を食べて思い出した…やたらと母がペペロンチーノを作っていた理由
【検証】セブン・ファミマ・ローソンの『二郎系ラーメン』を食べ比べてみた感想 →「こんなに違うの?」
【比較】30円安いのにカップヌードルの味! ローソン、ファミリーマート、セブンイレブンのオリジナルカップラーメンを食べてみた結果
【ガチ検証】銀座の「高級寿司食べ放題(5379円)」は実際のところどうなのか? スシロー派が確かめてみた
【総額7万8375円】『SLY(スライ)』の2026福袋が清々しいほど「売れ残りブチ込み袋」すぎるので、そろそろ重要無形文化財に指定したほうがいい
回らない寿司屋で大将が握ってくれる「本格派の寿司食べ放題」が私には合わなかったワケ
【まさかの555円】楽天市場で見つけた「白い食器の福袋」が価格破壊すぎた
餃子の王将に「新極王7シリーズ」登場!『極王鶏の唐揚』を食べたら「鶏の唐揚」とは明らかな違いがあった
「完全に当店の都合のみで中身を詰め込む」と宣言している『店長おまかせ福袋』を開封して感じた “適量の大切さ” について / 福袋2026
世界最大規模のティーブランド「Gong cha(ゴンチャ)」の福袋、 “福”はあまり無いがとんでもなく“華”はあった
山手線駅前で1泊5900円「ホテルB4T田端」が当たりだった / ユニットバスが苦手な人向けビジネスホテル
いつもサイゼの我が家が初めて「ロイヤルホスト」に行ったら会計6000円でビビった / けれどリピート確定した理由
1500円でスイーツ10点。モンテール工場直売の福袋でセルフスイーツビュッフェが完成してしまった / 福袋2026
【裏側】テレビで自分の曲が流れたのに使用料が支払われてないから、JASRACに逆凸してみた一部始終
【2026年福袋特集】これまでに公開された福袋記事へのリンク集(随時更新)
2023年に炎上した「高島屋のクリスマスケーキ」を今年も買ってみた結果 → 意外な変化が…
【不穏】渋谷で白昼堂々 “怖い人が広告にスプレーで落書きしてる” 事案が発生! デスゲーム映画のプロモーションらしいけど「さすがにやりすぎ」と話題に
【検証】10年間ほぼ毎日飲んでる「コーヒー」を1週間断ってみたらこうだった
【は?】楽天で見つけた「在庫処分セール半額おせち」を買ってみた結果 → 届いた数日後にブチギレかけた
【雑草対策】カインズで598円「撒くだけで防草できる人工砂」の効果がヤバ過ぎた / お財布にも環境にも優しい超画期的アイテム
【検証】「スタバはどのサイズを頼んでも量は一緒」という動画が出回る → 実際に試してみた
オニヤンマのフィギュアが虫よけになるってほんと? 2週間かけて試してみた正直な感想
【明太子の日】コンビニ「明太子パスタ」最強はコレだ! ローソン、ファミマ、セブンを食べ比べた結果 → 1つだけ圧倒的に高コスパな商品が!!
どん兵衛肉うどんで作る『ぺぺどんチーノ』が激ウマ! モチモチ麺がニンニク風味と融合してクセになりすぎるパンチ力!!
【比較】ローソン、セブン、ファミマの「塩おにぎり」を食べ比べてみた結果 → ファミリーマートが意外とウマイ!
【ジロリアン速報】ローソンが反撃開始! 新発売「ジャンクガレッジ監修まぜそば」が完全に仕上がっているウマさ!
【ガチ検証】ローソン、ファミマ、セブンの「いくらおにぎり」のいくらを数えてみた結果 → あるコンビニが断トツで多いことが判明
【比較】ローソン、セブン、ファミマの「とろろそば」を食べ比べてみた結果 → 高コスパすぎるコンビニがあった! 立ち食いそば放浪記:第230回
【コスパいいコンビニ】たまごサンドはどこで買うべき? ローソン、ファミマ、セブンの「たまごサンド」を比較 / 最もお買い得な店を検討してみた
【朗報】ペヤング「ペペロンチーノ風やきそば」がちゃんとウマい / ただしニンニク激しめだから要注意
【ソフトクリームの日】コンビニ大手3社のソフトクリームを食べ比べてみた結果 → 質の高いセブン以上にファミマに「天晴!」と思う理由
ローソンの「冷やし麺」10種類を全部食べてみた! 他のコンビニに負けてないのはこの2つ!!
【検証】セブン、ファミマ、ローソンの「冷凍から揚げ」はどれが一番ウマいのか食べ比べてみた
【コロッケの日】ローソン、セブン、ファミマのコロッケを食べ比べてみた / ファミマが圧倒的に高コスパなことが判明!