受験生でも社会人でもスポーツマンでもゲーマーでも、絶対に身につけておきたいのが「集中力」だ。集中力が足りなかったら、何をやっても上手くはいかない。逆に集中力が極限まで高まっていたら、いつもなら不可能なことも余裕で可能になっちゃうかも!?
……ということで！ 今回実験してみたのは、題して「どの集中力アップ方法が一番効果的なのか実験」である。集中力アップ方法は、音楽・アロマ・瞑想・メンタルカードの4通りで、比較検証には『テトリス』を使用した。はたして、結果はいかに!?
・被験者と集中力向上方法
この世には様々な集中力アップ方法が存在するが、人それぞれ向き不向きがある。今回被験者となった4人の編集部員（全員男）が選んだ集中力アップ方法は以下の通りだ。
佐藤 → 集中力強化メンタルカード
サンジュン → 集中力を高めるアロマ（ユーカリ＋ローズマリー）
中澤せいじ → 集中力を高める音楽CD『集中力 シータ波による脳活性』
GO羽鳥 → 瞑想
佐藤の「集中力強化メンタルカード」が怪しさ満点で期待値MAXだが、ミュージシャンでもある中澤が「シータ波」をガンガンに聴きこんだらヤバそうでもある。なお、集中力が高まるアロマは「ユーカリ＋ローズマリー」の組み合わせなのだそうな。
・ルール
どのように集中力が高まったのかは、先述のとおり『テトリス』を使用した。それも、懐かしのゲームボーイ版である。なぜゲームボーイ版にしたのかというと、それぞれが「最も遊んだテトリスはゲームボーイ版」だったからである。んで、ルールはこうだ。
4人の編集部員が各自の方法で集中力を高めた後、『テトリス』の「9-5」をプレイして、どれだけ生き延びられるのかを検証。勝者は、集中力アップ前とアップ後のタイムの差が大きかった者。仮に集中力MAXならばクリアできるはず！ ……てな感じだ。
・実験開始
まずはそれぞれ、何も集中力を高めていない状態で『テトリス』の「9-5」をプレイしてみた。当然、久々のプレイとあって、クリアできた者はいなかった。注目の「集中前テトリス9-5生き延びタイム」は以下の通り！
サンジュン → 09.81秒
せいじ → 07.10秒
佐藤 → 07.40秒
羽鳥 → 07:80秒
──驚くべきことに、ほとんど差がない。かろうじてサンジュンが2秒ほど長く生き延びた……くらいの僅差であった。そして、ここからは各自それぞれが集中力アップ方法を試し始め、極限まで集中力が高まったところで「いけます！」と挙手し即プレイ。
その結果……圧倒的なタイム差でテトリス勝負を制した者が登場したのだ！ また、その逆の結果になった者も1名いた。衝撃の結果は次ページ（その2）へつづく。
Report：GO羽鳥
Photo：RocketNews24.
・集中力を高めるアロマ（ユーカリ＋ローズマリー）
まずはサンジュンが試した「集中力を高めるアロマ」から。かなりの長時間、鼻っ柱にアロマディフューザーを近づけて、「きてる、きてる……きてるよきてるよ……」とつぶやくサンジュン。そして「キタッ……！」と叫ぶと同時に即プレイ。その結果は──!?
09.81 → 10.64秒（すこし生き延びられるようになった）
結果としてはタイム微増といった感じであるが、彼いわく「集中できてたよ！ まちがいなく集中できてた。アロマ良いよ。この組み合わせ（ユーカリ＋ローズマリー）は間違いない。いいニオイだし。シャキッとするし」と、アロマの効果を実感していた。
・集中力を高める音楽CD『集中力 シータ波による脳活性』
続いては、ミュージシャン中澤の音楽的な集中方法。仕事中なのに、「寝てんじゃねえか？」というくらい、ずっと目を閉じて音楽に聞き入っていた中澤。そして、ゆっくりと手を上げて「いけます……」と自信たっぷりの表情でプレイ開始！ 結果は──!?
07.10 → 12.75秒（向上！ しかも1ライン消すことにも成功）
これは劇的！ みちがえるほどの “効果アリ” と判断して良いだろう。彼いわく、「集中できたかどうかはともかく、気持ちいいんですよね。この音楽、ホワ〜ンとして気持ち良いんですよ。もう一度プレイしたら、絶対にクリアできると思う」とのこと。
・集中力強化メンタルカード
謎すぎるアイテムで集中力を高めようとした佐藤。カードをじっと見つめてから、そっと目を閉じつつ天を仰ぎ、「やればできる。やればできる……やればできる!! ……ハイッ、できました」と意味不明な事を叫んだ後にプレイし始めた。しかし、結果は──!!
07.40 → 05.78秒（むしろ早く死んでる）
ダメじゃねえか佐藤!! しかし、「非常に良かったと思う。ちゃんと “集中するんだ” と自己暗示できている。すべては自分次第だけど、こういう方法、嫌いじゃない。集中するきっかけになれば良いのではないかなと」とマジメなコメントを残してくれた。
・瞑想
最後は私（羽鳥）の瞑想である。しっかりと瞑想するために、わざわざ「リラックスできる服」と「ヨガマット」を会社まで持参したほどのガチさで挑んだ。で、結果は──!!
07:80 → 19.55秒（劇的向上！ しかも1ライン消すことにも成功）
キターッ!! 倍以上の時間を生き延びられたうえ、中澤と同じく1ライン消去の大奮闘。もう一度プレイしたら絶対にクリアできる……と確信するほどの効果を実感。もっともっと瞑想をマスターし、最終的には解脱したいと本気で思った次第である。
しかし、他のみんなも口を揃えて「勝負には負けたけど集中はできた」や「もう一度プレイしたらクリアできる」と語っていた。今回の実験の結果的には瞑想の勝利となったが、自分にあった集中力アップ方法を見つけて、どんどん試してみるのが良いだろう。
・GetNaviも実験してるヨ＼(^O^)／
ちなみに、毎月、我々ロケットニュース24と同じテーマでコラボ企画をしている『GetNavi（ゲットナビ）』は、「集中力をアップさせるアイテム」を使っての実験をしていた。気になる人は雑誌『GetNavi』の2017年3月号か、Web版を要チェック！
参考リンク：GetNavi WEB
Report：GO羽鳥
Photo：RocketNews24.
▼これが『GetNavi』の2017年3月号だ！
