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デスクワークがメインの現代社会。どうしても運動不足になりがちな世の中で心強い味方になる存在といえばスポーツジムだ。会社帰り、あるいは休日に通っている人も多いことだろう。

ということで今回は、スポーツジムでよくあることを40個まとめてみた。通っている人はいくつ当てはまるのか、これから通う計画を立てている人は参考にしていただけたら幸いである。

【スポーツジムあるある40】

その1：入会しただけで満足してしまう
その2：ジムに通う前に一式揃える
その3：通う前にほんの少し淡い期待を抱いていたが何もない
その4：気合いはあったがなかなか続かない
その5：土曜祝日の混み方がハンパない
その6：日が暮れてからの客は本気で筋トレやっている人が多い
その7：夏前には新規会員が増える
その8：昼間に通うのは年配ばかり
その9：ジムでやっていることは家でもできる運動がほとんど
その10：ジムのところどころにプロテインの広告がある
その11：有名スポーツ選手の上半身バキバキの写真がジム内にある
その12：おばちゃんは運動よりもおしゃべりがメイン
その13：そしておばちゃん同士で派閥がある
その14：運動している以上に食べ過ぎだろっていう人がいる
その15：ジムのトレーナーたちはみんな明るい
その16：顔見知りなのに名前を知らない人がいる
その17：イケメン＆美人インストラクターのスタジオは大盛況
その18：スタジオプログラムが終わったらみんなで拍手
その19：リラックス系のスタジオで爆睡する人がいる
その20：自分専用のロッカーを決めている
その21：たくさんロッカーが空いているのに隣の人と着替えが被る
その22：備え付けのタオルで使用後のマシンを拭かない人がいる
その23：ベンチプレスで負荷をかけすぎて助けを求めている人がいる
その24：自分の狙っているマシンが使われていると手持ち無沙汰になって困る
その25：ランニングは妥協点が低くなりがち
その26：備え付けのテレビで見るチャンネルがビックリするくらい周りと同じ
その27：隣に居合わせた人と心の中でバトルする
その28：終わった後の疲労がハンパない
その29：これだけやったし……とガッツリ食べてしまう
その30：運動後のビールがうまい
その31：ハッ……！　と気づくが飲む
その32：更衣室の鏡で筋肉チェックしている人がいる
その33：体よりウエアのセンスを鍛えて欲しい人がいる
その34：随分通っているが痩せる気配がしない
その35：更衣室にある綿棒などのアメニティグッズが便利
その36：実はサウナが目的でジムに通っている
その37：「有酸素運動は20分以上」が浸透している
その38：気合い入れて買ったはずのジャージーが寝間着になる
その39：テレビでライザップのCMがあったら見入ってしまう
その40：結局は「お金がもったいない」という理由でジムに行く

ちなみに筆者（私）もジムに通っており、効果が出ないタイプ……であったのだが、先日からトレーナーが作成したメニューをこなすことで体重が2キロ減って驚いている。「最初に想像していたのと違う！」という人はトレーナーに相談してみよう！

執筆：原田たかし
Photo：RocketNews24.

▼ついつい見入ってしまうライザップのCM
https://www.youtube.com/watch?v=Xz_JWZkqdRY