デスクワークで長時間パソコンを使う人の多くは、肩こりに悩まされているはずである。そういう私（佐藤）も、最近左肩の痛みが激しくなり、ここのところ肩を上げるだけでも、痛みが伴っていた。これはどげんかせんといかん！ ということで、ノートパソコン台を買うことにした。
しかしちょうど良さそうなものがない。人によっては自作しているみたいだし、何か良いモノはないか……。と何となく100円ショップに行ったら、ちょうど良いモノを発見した！ それは、シューズラックである。角度とイイ、形状とイイ！ これはちょうど良いパソコン台になるッ！
・慢性の肩こり
私の普段のデスク環境をお伝えすると、パソコンは机に直置きにしている。実は仕事をするに当たって、机がちょっとだけ低くて、椅子がちょっとだけ高い。自然と身体は前傾姿勢になり、画面をのぞき込むような格好だ。
長年この格好で作業をしているものだから、両肩こりまくり。特にここ最近は左肩のコリが深刻で、4月から定期的にマッサージに通っている状態だ。マッサージを受けると、その後の数日はコンディションが良いのだが、すぐにまた逆戻りである。
・セリアで発見！ 108円のシューズラック
大至急対処しないと、本当に腕が上がらなくなりそうだったので、急いで最寄りの100円ショップ「セリア」へ駆け込んだ。いろいろ物色しながら、自作する術を模索した結果、何も手を加えなくても使えそうな逸品を見つけた。それが、シューズラックだ。
値段は108円。これの下に滑り止めマット（108円）を敷いて、理想的な環境が完成した。
・高すぎるか？
もしかしてちょっと高すぎるかな？ とも思ったが実際にパソコンを置いて操作すると、全然問題ない。むしろ私にはちょうどイイッ!!
扱いにくいようであれば、外付けキーボードを使えば良いだろう。ちなみに私は、マウスを使わずタッチパッドをフル活用するので、このままで利用を続けてみようと思っている。
・アームレストがあると、さらに良いかも
高さが上がった分、キータッチのために腕を上げなければいけないのだが、アームレストがあると楽かもしれない。
いずれにしても、パソコン使用時の姿勢は良くなっている。前かがみにならないだけでも、かなり首への負担が和らぐことを実感できる。
このまま使用を続けてみて、改良する点が見つかったら、また皆さんにもお伝えしよう。
Report：佐藤英典
Photo：Rocketnews24
▼ちなみにこちらは失敗作。ガーデニング用の木製ラックに、メッシュの水切りを付けてみたが、低かった……
