私（佐藤）も気が付けば40歳を超えた。若い頃は思ってもみなかったのだが、この歳になると加齢臭はするし、ちょっと大食いすると胃がもたれるし、人の名前はすぐ忘れるし、何でもないところでつまずくし……。
おまけに、放っておくと中年太りする。なので、私は筋トレを始めたのだが、成果だってなかなか出ない。「これやっても意味ないだろ？」と自問したくなるのだが、あの人のことを思うと元気と勇気が湧いてきて、「いや、意味がある！」という結論に達する。あの人とは、お笑い芸人の松本人志さんだ。
・少なくともこの10年でマッチョ化
松本さんはいつからムキムキマッチョになったのか？ おそらくこの10年の間ではないかと思う。ちなみに10年くらい前、私は上京したばかりの頃に一度だけ道端で松本さんを見かけた。その時、「松本さんの肩幅の広さは筋トレの成果によるものでは!?」と感じたことを覚えている。
・仮に10年前からだとしたら……
さて、現在53歳の松本さんがもし10年前から筋トレをしていたとしたら、今の私（43歳）と同じ歳から始めたということになる。だとすると、10年であの肉体に到達したということだ。
ということは、私だって遅すぎるということはない。もちろん、松本さんは並々ならぬ努力の末、あの肉体を手にしたのだろうが、努力であの体になれるのであれば、その努力には意味がある！ つまり、松本さんを見ていると「成果がすぐに出なくても諦めるな」と、自分を鼓舞する気持ちになるのだ。
・小さな1歩から
だから、オッサンたちよ！ 諦めるな。中年太りに甘んじるな!! ヘルシアを飲んでいるだけで痩せる訳がない、脂肪を分解するからなんだ！ 筋肉だ、筋肉をつけろ！ 簡単に始められることを、今すぐ始めるんだ。ついつい食ってしまう自分を甘やかすな！ 小さな1歩でいい、でもその1歩を積み重ねていくんだよ。
世のオッサンたちよ、松ちゃんを見ろ！ 人志松本に続け!!