どうもみなさん、こんにちは。ロケットニュース24のP.K.サンジュンです。2019年5月から始まったこの企画『昼だけ普通に食べるザップ』もついに5カ月が経過しました。ご覧になっていただいてる読者のみなさん、本当にありがとうございます。
出だしからアレではありますが、いまとてもとても憂鬱な気持ちでこの原稿を書いています。ダイエット企画なので順調に結果が出ているときはスラスラ書けるんですが、今はどうにも文章が浮かびません。つまり……どういうことかわかりますよね？
「食事制限」にまつわる記事
どうもみなさん、こんにちは。ロケットニュース24のP.K.サンジュンです。もうこんなこと言いたくないんですが、ちょっと暑すぎませんか？ これくらい暑いと外に出るのが命がけになりますよね。こんな環境でもスーツを着て頑張るみなさん、本当にお疲れ様です。
さて、ダイエット企画『昼だけ普通に食べるザップ』を開始して3カ月が経過しました。何度かお伝えしている通り、私にとってはかつてないほどのイージーダイエット企画なのですが、今回はヤバいです。真面目な話、結果を見て愕然としましたもん……。
どうもみなさん、こんにちは。ロケットニュース24のP.K.サンジュンです。いやー、梅雨はイヤですね。この時期はちゃんと雨が降るべきだってことはわかっているんですが、それでもやっぱり梅雨が好きになれません。猛暑もイヤなんですが、梅雨はそれよりも苦手です。
さて、ゆるゆるダイエット企画『昼だけ普通に食べるザップ』を開始してから約2カ月が経過しました。1カ月経過時にもお伝えした通り、かなりイージーなダイエットですが、今月はちょっとピンチかもしれません。というのも、ワケあって暴飲暴食を繰り返してしまったんですよね……。
どうもみなさん、こんにちは。ロケットニュース24のP.K.サンジュンです。いやー、暑いですね。最近はちょっと落ち着いてきましたが、今年の5月は5月とは思えないほど暑かった……。たまたまだとは思いますが、この分だと夏本番が思いやられますね。ハッキリ言って怖い。
さて、ゆるゆるのダイエット企画『昼だけ普通に食べるザップ』を開始してから、およそ1カ月になろうとしています。私が過去に実践してきたあらゆるダイエットの中でもっともイージーな挑戦ですが、体はどう変化したのでしょう？ さっそくご報告します。
どうもみなさん、こんにちは。ロケットニュース24のP.K.サンジュンです。イヤでも夏を意識し始めるこの季節、いつも以上にカロリーを気にしていますか？ 別に海に行く予定はなくても、なぜだか「そろそろやらなきゃモード」に突入しちゃいますよね？
私も例にもれず、ようやく “やる気スイッチ” がオンになったところです。いつもならば短期集中で勝負をかけるところですが、今回はやや趣旨を変えたダイエット企画をお届けしましょう。その名も『昼だけ普通に食べるザップ』です。
みんな知ってるあたりまえ知識。でも、100人いたら1人くらいは知らない人がいるかもしれません。今回は「大阪王将に糖質9割カットをうたうチャンポンがある」という知識です。
みなさん、大阪王将は好きですか？ 「好き」という人はおそらく、お気に入りのメニューの1つや2つはすぐに思い浮かぶことでしょう。それを好きなだけ食べられるのは至福……ですが、「糖質」や「カロリー」を気にしている人だって多いはずです。
そこでオススメなのが糖質カットメニュー。あぁ、アレねという感じかもしれません。糖質3割カットとか5割カットはよくあるので、珍しくはないでしょう。しかしながら……
いよいよ夏本番！ 太陽ギラギラ!! どうだいみんな……ダイエットしているかい？ 平成最後の夏、せっかくならビーチでいい思い出を作りたいよな！ 堂々と水着を着こなしたいよな!! 「カラダ ヲ 夏ニシテ」モードの準備はいいですかー!?
──それはどうでもいいとして、私、P.K.サンジュンもダイエットの真っ最中だ。総合的にボディメイクを行っているのだが、食事は基本的に糖質制限を採用している。そこで今回は絶賛糖質制限中の私が身をもって感じた「どうしても食べたくなるグルメ5連発」をお届けしよう。
聞くところによると、スポーツジムの新規入会者は3月～5月にかけてが最も多いそうだ。そう、そろそろやって来る夏を見越して「始めるなら今しかない！」と意を決して入会する人が大勢いるためである。
体力作りや健康面を考えると、それ自体は素晴らしい心がけだが、ジム通い歴10年以上の私、P.K.サンジュンは心を鬼にしてこう言わねばならない。「今からジムに通っても間に合わないよ」と。断言してしまおう、半年やそこいらで理想の肉体が手に入るほど世の中は甘くない。
私（佐藤）は、2016年7月頃からテキトーにダイエットを始めた。開始時は人生で最重の70キロだったが、約半年をかけて7キロ落とし、今のところ63キロを維持。現在は、週1回のポールダンスと同じく週一のジム通いで、筋量を増やすことに努めている。
さて、そんな私がジムなどでよく耳にしている話がある。それは、運動や食事制限に関する内容のものだ。当然ダイエットに励んでいれば、それらが話題に上るのもムリはないのだが……。知識ばっかりつけて、その知識が体形に反映されていない人がいる。何のための知恵なのか……。
提供：健康コーポレーション株式会社
【結果にコミット】森永卓郎がちょいわるオヤジになってて驚愕した件 / でもライザップって高いしリバウンドするんでしょ？
結果にコミットすることで知られるプライベートジムといえば『ライザップ』である。そして『ライザップ』といえば、脳内再生されまくりなことで知られるあのTVCMである。
ブゥーチッブゥーチッ♪ ブゥーチッブゥーチッ♪
そのTVCMの新CMキャラクターを経済アナリストの森永卓郎さんが務めるらしい。『ライザップ』の4カ月間のプログラムを経て、劇的な変身をとげたというが、マジなのか？ 気になったので、見に行ってみたぞ！
人気記事ランキング
現在
週間
月間
おすすめ記事
【沖縄行きてぇ】やっぱりステーキの『唐揚げ専門店』で体験した「沖縄風せんべろ」が本当の幻だった…
【衝撃の内容】特別な日の「おうち手巻きセット」は 「はま寿司」しかない！ ネタ15種と見せかけて実は…!!
【実質値下げ】ユニクロとGUでお買い物の予定？ それ、3月12日まで待った方がお得かもしれません
【穴】後悔先に立たず！ 息子に伝える父の警告！ 四コマサボタージュR第67回「やめておけ」
【衝撃】1個50円！ オーケーストアのおにぎりが安すぎるからコンビニおにぎりと食べ比べてみた結果 → 大切なことに気づかされた
【味噌汁つき弁当300円】松屋の「朝弁」が地味に画期的！ 使い方次第でランチに革命が起こる / 店舗限定のテイクアウト
【ガチ連載】初心者が作る「週刊デアゴスヌーピー」第7号：ひ、光ったァァァァアアア編
【嘘やろ】丸亀製麺のプロが勧める「あさりうどんを150倍ウマく食べる方法」が人としてギリギリすぎた
ディズニー最新作「ラーヤと龍の王国」はアナ雪を超えるのか？ ディズニーマニアの見解は…
【ポケモンGO】カントーツアーの補填イベント開始 / 補填内容の4パターンの捉え方
-
【ブチギレ】丸亀製麺の『あさりうどん』が復活するも、残酷すぎる仕打ちにファン激怒！ 丸亀よ、そこまで俺を苦しめたいのか…!?
【実録】私が札束を持ってる写真を何度も何度も勝手に使う「ニセ前澤友作」に怒りの宣戦布告した結果 / 何が狙いなのかも徹底検証
【困惑】かつやの新商品『チキンカツカレーうどん』を食べてみて感じた疑問 → 果たしてうどんは入っていたのだろうか？
今度のテストメニューはチキンでスパイシー！ 松屋「煮込みチキンカレー」を食べてみた
【お得】ケンタッキー期間限定パック「シェアBOX」がリニューアル！ 新入りの「レッドホットウイング」を買ってみた結果 → 想像以上に〇〇〇で笑った
【衝撃】1個50円！ オーケーストアのおにぎりが安すぎるからコンビニおにぎりと食べ比べてみた結果 → 大切なことに気づかされた
【味噌汁つき弁当300円】松屋の「朝弁」が地味に画期的！ 使い方次第でランチに革命が起こる / 店舗限定のテイクアウト
【コラム】オシャレすぎて重要な機能を失ったトイレ
【極厚】いきなり! ステーキの「ウルグアイ牛」がかなり良き!! 未体験の人も1度は食べる価値アリ！
【絶句】受け取った瞬間「どうかしてるぜ！」と心の中で叫んだ超デカ盛り唐揚げ弁当について / ハンパなく高コスパな『キッチン BUS STOP』
【100均検証】祝・復活！ お〜い、ダイソーに「100円で30枚入りの不織布マスク」が戻ってきたぞ〜!!
【謎】ライフPBのカップそばが「緑のたぬき」とほぼ同じなのに安い！ 東洋水産に真相を確認してみた結果
【こりゃ売れる】ワークマンの「上下合わせて4800円のスーツ」が多機能すぎてヤバい！ リバーシブルってマジか!!
【詐欺】ついクリックしちゃった！「お荷物のお届けにあがりましたが不在の為持ち帰りました」から始まるSMSに気をつけて!!
【さすが】『餃子の王将』で福袋を受け取った瞬間、思わず「これだけ？」と確認して笑った / 2021年福袋特集
【2021年福袋特集】これまでに公開された福袋記事へのリンク集（随時更新）
サイゼリヤが特別価格でテイクアウトを拡充！ さらに安い「家サイゼ」がマジ最高すぎた!!
スタバ福袋2021の中身を大公開！ 500円高くなるも受け取った瞬間、衝撃「さすがスターバックス」