熟睡できた自覚がここ10年間ほど無いおっさんが、睡眠診断を受けてみた結果 / 東横インの『睡眠検査付き宿泊プラン』

皆さんは毎日、いい眠りを得られているだろうか? 筆者はもう10年ほど熟睡できた日が無い。昼間にしか眠くならないタイプなのだが、しかし人間社会において昼間眠ることは、多くの場合許されない。人類は令和においても夜の闇を恐れ、太陽をあがめている。

仕方なく夜に眠るわけだが、夜になると頭も体も冴えわたってくる。それを抑えて無理やり眠るものの、ろくに眠れた感がない。朝に口にするのは朝食ではなく、寝不足からの頭痛を緩和するためのロキソニン。30分ほどで頭痛が消えれば、特に疲労感や不快な気分も無いため、そこまで困ってはいない。

不健康なのは今更として、ふと思ったのだ。もしかしたら、眠れてる感が無いのは、夜型とかではなく、何か別の問題があるのでは? 何かの病気とか。急に心配になってきたので、ガチに睡眠の質を調べてみることに。

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